Image

Produktai Biblijoje


Žinoma, Šventoji žemė yra pietūs, egzotika, asilai, kupranugariai, jūros, kuriose plaukioja ne tik banginiai, bet ir siaubingas leviatanas. Palmės. Figos, tai datulės, tai figos vaisiai.

Bet apskritai dėl informacinio sprogimo ir spartaus tarptautinės prekybos, turizmo ir kitų pasaulinių procesų vystymosi mus sunku nustebinti bibline egzotika..

Nepaisant to, kartais jie susiduria su Biblijos patiekalų tekstu, kuris vilioja jų paslaptimi.

Čia Patarlių (31 skyriaus 6–7 eilutės) skaitome pretenzingą, kaip mėgsta sakyti snobai, kreipimąsi:

„Duokite stiprią gėrimą žūvančiam ir vyną sielvartaujančiai sielai; leisk jam išgerti ir pamiršti savo skurdą ir daugiau nebeprisiminti jo kančios ".
Aišku, kad vynas čia yra pažįstamas alkoholinis gėrimas, o gėrėjas yra kažkas panašaus į degtinę. Taigi, kas atsitiks? Alkoholio propaganda nuo Didžiojo kombinatoriaus laikų? Ar įmanoma, kad tuometinių vyno ir degtinės monopolistų reklama kažkaip įsivėlė į šventą tekstą??

Taip, ekspertai sutinka. Iš tiesų, aukščiau pateiktą tekstą galima suvokti kaip leidimą ir netgi raginimą vartoti alkoholį, kai asmuo nemato kitų būdų, kaip numalšinti socialinę ir asmeninę įtampą..

Bet šią vieną „alkoholinę“ citatą galima cituoti dešimtimis Biblijos raginimų laikytis blaivaus gyvenimo būdo.
Norėdami suprasti šio teksto prasmę, turite perskaityti visą palyginimą. Matyti, kad tai yra motinos nurodymas sūnui - karaliui.
Iš konteksto aišku, kad šioje palyginime motina apsaugo savo sūnų nuo skubotos ir neapgalvotos santuokos. O kalbėdamas apie ryšius su „žaliąja gyvate“ jis paaiškina: „Tai ne karaliams, Lemueliui, ne karaliams, kurie geria vyną, o ne kunigaikščiams - stiprųjį gėrimą, kad pasigėrę nepamirštų įstatymo ir nepakeistų visų engiamų teismo sprendimo“..

Beje, Sokratas girtumą pavadino „savanoriška beprotybe“, o Pitagoras manė, kad požiūris į alkoholį yra žmogaus protingo saiko egzaminas..

„Hellas“ mokytojai girtus specialiai laistė vergus, o paskui atvežė savo mokinius į mokymo įstaigas, norėdami sužinoti, kokią gyvulinę valstybę galima pasiekti piktnaudžiaujant alkoholiu..

Beje, tais senovės laikais žmonės gėrė ne kažkokį sustiprintą plepalą, o fermentuotas sultis. Dažnai vynas buvo skiedžiamas grynu šaltinio vandeniu, kad gautų malonumą, įkvėpimą, o ne tam, kad kuo greičiau apsvaigintumėte laipsniais ir užmigtumėte, krisdamas veidu į senovinį „Olivier“ salotų analogą..

Taigi, duokite stiprių gėrimų ir kitų nemalonių dalykų nelaimingiesiems žemesnės klasės žmonėms, o išmintingą blaivumą ir nuosaikumą palikite elitui ir kitoms galioms..

Kiek Biblijoje yra nuorodų į maistą, gėrimus, patiekalus ir išlaisvinimą? Daugybė šimtų!

Nuo pirmųjų Pradžios knygos puslapių iki pačios Apokalipsės gyvi pasakojimai atsiskleidžia maisto vartojimo ir troškulio malšinimo fone. Pirmtakė Ieva, paskatinus jus žinoti, kas nuplėšė vaisius nuo gėrio ir blogio pažinimo medžio. Ji pati valgė, pamaitino sutuoktinį ir pateko į menininkų, kurie gyveno daug vėliau, paveikslus su dailininkams pažįstamu obuoliu. Nors Biblijos tekste mirtinas vaisius niekur nenurodytas!


Biblijoje kartas nuo karto jie valgo, valgo pusryčius, pietus, vakarienes, ima maistą kelyje, sulaužo duoną su draugais ar kitais keliautojais ar net vaišinasi, eidami į lauką..

O keistas, labai keistas, o kartais ir antgamtiškas Biblijos maistas sulaukia ypatingo dėmesio..


Kol Mozė, lipdamas į kalną, tarėsi su Viešpačiu, izraelitai, pavargę nuo laukimo, pateko į pagonybę. Išėmę auskarus iš savo žmonų, dukterų ir sūnų ausų, jie davė šeimai auksą ištirpinti ir padarė auksinį veršį, kurį paskelbė naujuoju dievu ir gelbėtoju..

Už šį apostazę ir stabų garbinimą jiems buvo taikomos įvairios bausmės, o Mozė, kaip rašoma Išėjimo knygoje, „paėmė savo pagamintą veršį ir sudegino ugnyje, įtrynė į dulkes, išbarstė ant vandens ir davė gerti Izraelio vaikams“.... Tai nėra vienintelis „kulinarinės terapijos“ pavyzdys, aprašytas Šventajame Rašte..


Pranašas Ezechielis prieš pamokslą tarp plačių masių valgė visiškai mistišką valgį, apie kurį vėliau pasakė Biblijos skaitytojams: „Aš pamačiau, ir štai, man ištiesė ranką, ir štai, joje buvo knyga..


Ir jis atidarė jį priešais mane, ir štai, ritinys buvo uždengtas raštu viduje ir išorėje, ir ant jo buvo užrašyta: „verkiu, dejuoju ir sielvartu..

Ir jis man tarė: Žmogaus sūnau! pamaitink savo įsčias ir užpildyk savo vidų šiuo ritiniu, kurį tau duodu.

Aš valgiau, ir mano burnoje jis buvo saldus kaip medus.


Ir Jis man pasakė: Žmogaus sūnau! kelkis ir eik į Izraelio namus ir kalbėk jiems mano žodžiais ".


Ezekielis taip ir padarė.

Vėliau tais pačiais mistiniais tikslais Ezekielio buvo paprašyta laikytis asketiško gyvenimo būdo ir pačiam išsikepti pyragų ant... žmogaus išmatų. Kai pranašas meldėsi pasigailėjimo, jam buvo leista kaip kurą naudoti sausą karvių mėšlą. Skirtingai nuo rankraščio, Inzekielas neapibūdina tokiu būdu iškeptos duonos skonio..

Šis patiekalas pateko į visų krikščionių tautų kalbas. Kas neprisimena, kaip Viešpats keturiasdešimt metų kiekvieną rytą žydams siuntė maistą, kai jie iš Egipto nelaisvės per dykumą ėjo į Pažadėtąją žemę.

„Rasa pakilo, o dabar dykumos paviršiuje kažkas mažo, krupinio, mažo, kaip šalna ant žemės..

Izraelio vaikai pamatė ir tarė vienas kitam: kas tai?.

Mozė jiems tarė: šitą duoną Viešpats jums davė valgyti....

Pagal vieną versiją, valgomoji lekanura padėjo išspręsti maisto problemą, žinoma, Dievo valia. Šios kerpės sėklos iš tiesų yra labai lengvos, jas vėjas neša ilgus atstumus. Vietiniai klajokliai iki šių dienų renka lekanuros sėklas, iš jų svarsto miltus ir kepa plokščius pyragus.

Pagal kitą versiją, tai gali būti derva - dervinga medžiaga, kurią išskiria dykumos krūmai.

Kaip bebūtų, Biblijoje žmonės, eidami per dykumą, šešis kartus per savaitę gaudavo maną, išskyrus žydų gerbiamą sabatą. „Dangiškoji duona“ (dangaus grūdai, „angeliška duona“) nustojo kristi, kai piligrimai pasiekė maitinančią Kanaano žemę.

„Mūsų tėvai dykumoje valgė maną. Kaip parašyta: Jis davė jiems valgyti iš dangaus duonos “. Jono evangelija (6, 31).

„Manna iš dangaus“, kaip gražus frazeologinis vienetas, reiškia kažką svarbaus, labai reto, reikalingo, ilgai lauktą. Ironiška prasme „manna iš dangaus“ yra kažkas antgamtiško, mažai tikėtino, abejotino,

• Gyvūnų pašaras karaliui: pagal Danieliaus pranašystę Babilono karalius Nebukadnecaras septynerius metus gyvena dykumoje ir valgo žolę kaip jautis (Dan 4:33).

Savanoriškas ar priverstinis vegetarizmas, įgavęs kraštutines formas, lėmė, kad kai kurie Biblijos herojai ir antiherojai turėjo pereiti prie pašaro ar ganyklos..


Nuolatinis vegetarizmas


Remiantis Danielio pranašystėmis, Babilonijos karalius Nebukadnecaras ištisus septynerius metus buvo „ištremtas iš žmonių, valgė žolę kaip jautis, o kūnas buvo laistomas dangaus rasa, todėl plaukai augo kaip liūto, o nagai - kaip paukščio“..


Panaši istorija nutiko ir su pranašu Ezra. Laimei, ne septynerius metus, o tik vieną savaitę jam teko valgyti tik gėles.

Kai kurie ekspertai pastebėjo tam tikrą Biblijos Nebukadnecaro ir Babilone valdžiusio tikrojo karaliaus Nabonido paralelumą. Paskutinis Babilono karalius dešimt metų iš tiesų buvo priverstas gyventi oazėje pačioje Arabijos dykumos širdyje.

Angelas davė Elijai duonos ir vandens, kai pranašas keturiasdešimt dienų keliavo į Haribo kalną, kur yra oloje su Viešpačiu. Ir dar anksčiau, dykumoje, angelai du kartus per dieną maitino Eliją duona ir mėsa iš dangaus, žinoma..


Evangelistas Markas mums paliko dvigubą gastronominę-dietinę mįslę. Apibūdindamas asketišką Jono Krikštytojo atsiskyrėlį, jis ypač pasakė: „Jonas dėvėjo kupranugario plaukų drabužį, odinę diržą ant nugaros ir valgė akridą ir laukinį medų“..

Kai kurie ekspertai teigia, kad aštrus yra saldžiavaisio augalo rūšis, milžiniškas žiogas, kurio mėsa padėjo Jonui išlaikyti baltymų pusiausvyrą organizme. Tačiau yra ir konkuruojanti nuomonė, pagal kurią acrida yra krūmas, kurio lapai atsiskyrėlis nugraužė laukinį medų. Tiesa šiuo klausimu yra bet kur, bet ne per vidurį..

Žmonijos protėviai Adomas ir Ieva, išvaryti iš rojaus, prarado ne tik nerūpestingą egzistavimą, bet ir nemirtingumą, kurį gavo per Gyvybės medžio vaisius. Koks tai buvo medis ir kaip atrodė vaisius, kokį skonį jis turėjo, Pradžios knyga nepasako.


Viešpats ne tik išgelbėjo Eliją nuo alkio ir troškulio kančių nevaisingos dykumos atmosferoje. Kai Hagaras ir jaunimas Ismaelis žuvo Beer Šebos dykumoje, Viešpats atidarė moters akis ir ji pamatė anksčiau paslėptą šulinį, kuriame buvo gyvybę teikiančios drėgmės. Mozė išgelbėjo nuo troškulio mirusius žmones ir galvijus, du kartus su lazda smogdamas ant monolitinės uolos, nuo kurios vandens srovė iškart pataikė.

Apie kanibalizmą, kaip apie baisiausią Dievo bausmės formą, galima perskaityti Įstatymo knygoje (28, 53–57): „Ir jūs valgysite savo įsčių vaisius, sūnų ir dukterų kūną, kuriuos Viešpats, jūsų Dievas, davė jums apsuptas ir engiamas, kurioje jūsų priešas jus slegs ".

Biblijoje nėra pačios surinktos staltiesės, tačiau Karalių knygoje pranašų Elijos ir Elisos pastangomis vargšė moteris gauna ąsotį grūdų, kurių atsargos papildomos kiekvieną dieną, ir indą su atsinaujinančiu aliejumi, kurie padėjo jai išgyventi alkio metu. Čia taip pat aprašoma, kaip vienas žmogus šimtą alkanų žmonių maitina dvidešimčia duonos kepalų, po kurių vis dar yra krepšelių laužų..

Jėzus Galilėjos Kanoje per vestuvių puotą, mamos siūlymu, vandenį paverčia vynu, kad vestuves būtų galima švęsti ilgiau.

Kitas stebuklas yra vienintelis, kurį paminėjo visi keturi evangelistai. Jėzus pamokslavo apleistoje vietoje, o mokiniai paprašė jį paleisti žmones, kad jie galėtų eiti nusipirkti maisto sau. Kristus atsakė savo mokiniams: „Jiems nereikia eiti; duodate jiems ką valgyti “. Reaguodami į tai, mokiniai suabejojo, kaip galima pamaitinti penkis tūkstančius žmonių penkiais duonos kepalais ir dviem žuvimis, Jėzus Kristus paėmė maistą į rankas ir, žiūrėdamas į dangų, palaimino, sulaužė ir atidavė mokiniams, o mokiniai atidavė žmonėms. Evangelistas Lukas liudija: „Jie valgė ir visi pasisotino; o likusius gabalus jie surinko dvylika dėžių ".


Per atsisveikinimo vakarienę su savo mokiniais Jėzus numatė būsimo vieno iš apaštalų išdavystę ir paniką tarp artimiausių. Leonardo da Vinci savo garsiojoje freskoje, vaizduojančioje Paskutinę vakarienę, kairėje paveikslo pusėje pavaizduotas tarsi „niekieno“ ranka, laikanti didelį peilį. Taikus kolektyvinis valgis --- ir staiga išdavikiško išdavystės simbolis, užuomina į dūrį į nugarą...

Ką Biblija sako apie maistą: žvilgsnis į dietas, maitinimo planus ir mėsos produktus

Yra daugybė nuomonių, kuri dieta yra ideali. Vegetarai, augalinės dietos besilaikantys dietos ir mėsos pardavėjai teigia, kad jų virtuvė yra geriausia. Todėl painiava šiuo klausimu kiekvieną dieną tik didėja. Daugelis šių dietų sutampa, tačiau kai kurios turi reikšmingų skirtumų..

Pavyzdžiui, aistringi šviežio maisto šalininkai neruošia maisto. Jie vartoja jį tiesiai iš medžio arba nuo žemės. Net mitybos ekspertai nesiryžta pateikti aiškių atsakymų. Tačiau iš Biblijos pasakojimų galime daug ko pasimokyti. Dauguma dietų yra parašytos aplink juos, todėl svarbu paaiškinti visą šią informaciją. Taigi pereikime prie Biblijos.

Biblijos pamokos

Mes buvome sukurti valgyti augalinį gyvą maistą. Augalai, kuriuose gausu vitaminų, mineralų ir fermentų, turi būti suvartoti, kad būtų atkurtos, atnaujintos ir papildytos gyvos ląstelės. Mes skaitėme, kad po potvynio viskas, kas gyvena ir juda, turėjo tapti mūsų maistu, išskyrus gyvūnuose esantį kraują. Faktas yra tas, kad jame yra toksinų. Daugybė ligų plinta per kraują. Dievas taip pat paskyrė švarius ir nešvarius gyvūnus. Nešvarūs gyvūnai, tokie kaip kiaulės, iki šiol nelaikomi sveikais, nes jie dažniau užkrėsti virusais, bakterijomis ir parazitais. Turiu pasakyti, kad visi šie patogeniniai mikroorganizmai lengvai perduodami iš kiaulių mums.

Viskas gerai saikingai

Bet ar žmogus neturėtų valgyti mėsos iki laiko pabaigos? Ar seni žmonės valgė tik augalus? Kaip augalinė dieta vyresnėms kartoms suteikė vitamino B12, kalcio, geležies ir cinko, kurių labai sunku gauti laikantis augalinės dietos? Ar gerai valgyti mėsą ir pieno produktus? Ar jie turėtų būti naudojami taupiai?

Faktas yra tas, kad iš tikrųjų saikas yra svarbus visame kame, o tai reiškia, kad reikia gerti ir valgyti subalansuotai, o ne per daug. Deja, žmonės dažnai piktnaudžiauja saikingai, todėl šiame kontekste išsivysto įvairios ligos. Taigi, mokslininkai mano, kad viską galima leisti, bet tik saikingai. Verta paminėti, kad daugumoje vietovių, kuriose yra šimtamečių, dieta daugiausia yra augalinė..

Ar verta valgyti mėsą?

Grįžtant prie Biblijos, turiu pasakyti, kad Žemė prieš potvynį labai skyrėsi nuo dabartinių mūsų gyvenimo sąlygų. Tada žmogus gyveno sveikesnėje aplinkoje, kuri galėjo suteikti daugiau deguonies ir geriau apsaugoti nuo kenksmingų saulės spindulių, o augalų ir vaismedžių buvo daug. Tačiau po potvynio vaisių ir daržovių buvo labai mažai. Mokslininkai mano, kad Dievas leido žmonėms vartoti mėsą būtent dėl ​​šio trūkumo. Norintieji eiti šiuo keliu retkarčiais turėtų mėgautis tik sveika mėsa ir pieno produktais, svarbiausia jų nevartoti gausiai..

Mėsa labiau atitinka žmogaus gyvūnų prigimtį. Pasak Biblijos, jo potraukis daugeliui buvo žingsnis kritimo link. Senovėje žmonės dažnai buvo kaltinami apgaulingumu mėsos gaminiais..

Kai dykumoje Dievas maitino Izraelio vaikus, jis davė „dangaus duonos“, vadinamos manna. Žmonės pavertė ją pyragais. Biblijoje teigiama, kad manos skonis buvo panašus į vaflius iš medaus. Atrodo, kad idealus maistas, kurį pasirinko Dievas, buvo paremtas augalais, o ne mėsa. Tačiau vėliau Dievas parūpino milijonus putpelių, nes žmonės buvo alkani mėsos. Mes taip pat žinome, kad Petras turėjo viziją, kurioje Dievas liepė jam žudyti ir valgyti gyvūnus. Apaštalas Paulius sako, kad negalima teisti žmogaus, kuris valgo mėsą. Todėl daugelis tikinčiųjų nedraudžia valgyti jokio Dievo sukurto maisto, įskaitant sveiką mėsą ir pieno produktus..

Turite būti atsargūs, pateikdami absoliučius ir dogminius teiginius apie dietą. Gyvas maistas tiesiogiai organizmui tiekia vitaminus, mineralus ir stiprias fitochemines medžiagas. Likęs maistas yra negyvas ir jo negalima naudoti. Šiuo atveju kalbame apie dirbtinai užaugintus produktus..

Šiuolaikinės realybės

Mokslininkai mano, kad gyvename ne pačiais geriausiais laikais. Tikintieji šį žmonijos periodą vadina puolusiu pasauliu, kuris dažnai sukelia ligas, kurių negalima išvengti. Ir jie visi yra susiję su netinkama mityba..

Šiuolaikinio krikščionio kasdienybė

Pažvelkime, kaip diena atrodo tipiškam krikščioniui. Tai gali prasidėti nuo nesveikų kruopų ir pieno, arba cukraus vandens ar pasterizuotų apelsinų sulčių. Arba išgeriame didelį puodelį kavos ir pašėlusiai bėgame pro duris, skubėdami į darbą, nes mes visada turime tiek mažai laiko.

Mes neturime pakankamai miego ir pakankamai vandens. Priešingai nei manoma, kofeino pavartojus organizmas negali gerai išsimiegoti. Vienintelė priežastis, kodėl po šio gėrimo puodelio galime užmigti, yra akivaizdus kūno išsekimas. Gilus miegas yra gyvybiškai svarbus sveikatai ir sveikimui, tačiau šiandien tai tampa vis nepasiekiama prabanga, todėl pabundame išsekę, nemiegoję..

Pietūs gali būti greitas maistas arba didžiulis kalakutienos sumuštinis, kuriame mėsoje yra natrio nitratų, taip pat yra perdirbta duona ir maistinių medžiagų sūris. Taip pat galime valgyti nesveikus traškučius ir saldžius gėrimus.

Grįžę namo, išsekę žmonės greitai paruošia sau dar vieną didelį mėsos gabalėlį su makaronų krūva ir vakarienei suvalgo tik keletą gabalėlių brokolių. Kitos valandos praleidžiamos beprasmėse pramogose, o kiti saldumynai valgomi..

Šis nesibaigiantis nuovargio ir streso ciklas vėliau pasireiškia fizinėmis ir psichinėmis ligomis, svorio padidėjimu ir prasta sveikata. Pagalvokite, ką darome su savo vaikais, padėdami nesveiką pagrindą jų gyvenimo pradžioje. Atėjo laikas tai sustabdyti.

Oksidacinis stresas

Juk oksidacinis stresas yra kova mūsų kūne tarp laisvųjų radikalų (teroristų) ir antioksidantų (gerų vaikinų). Nuolatinis bombardavimas alina kūną. Gyvame maiste esantys antioksidantai yra panašūs į kariuomenę, laivyną ir jūrų pėstininkus. Jie nuginkluoja laisvuosius radikalus, dovanodami jiems elektronus. Jų dėka mūsų kūnas tampa sveikesnis..

Išvada

Taigi, nepaisant daugybės kenksmingų maisto produktų, kurie mus supa, turime stengtis teikti pirmenybę šviežio ir natūralaus maisto šaltiniams. Kalbant apie mėsą, taip pat verta valgyti, tačiau saikingai.

Biblija apie maistą: dieviški mitybos principai

Ką Biblija sako apie maistą? Ką ir kaip turime valgyti?

Biblijoje nekalba apie maistą kalorijų ir BJU pusiausvyros požiūriu. Be to, maistas, kurį žmonės valgė Biblijos laikais, labai skiriasi nuo to, kurį valgome šiandien. Dėl to nedaugelis mano, kad Biblija yra patikimas ir patikimas mitybos informacijos šaltinis šioje srityje..

Tačiau Dievas yra mūsų visažinis mokytojas. Šiuolaikinė dietologija ir moksliniai tyrimai patvirtina, kad Biblijos informacija apie maistą yra tiksli ir sveika. Tai yra prasminga, nes Dievas, sukūręs mūsų kūną, žino, ką turėtume valgyti.

Pagrįstas požiūris į tikinčiųjų mitybą

  1. Ką Biblija sako apie sveikatą?
  2. Ar nesveika valgyti yra nuodėmė?
  3. Biblija apie žmonių maistą ir mitybą
  4. Ar Biblija draudžia bet kokį maistą??

Ką Biblija sako apie sveikatą?

„Biblijos skaitymas yra savaime švietimas“..

Visų pirma, Biblija skatina rūpintis savo kūnu, o gera mityba yra to dalis. „Dievui rūpi fizinis savo vaikų komfortas ir gerovė“ (Išėjimo 22:27).

Apaštalas Paulius teigia, kad kadangi tikinčiojo kūnas yra Šventosios Dvasios šventykla, turime būti laisvi nuo nieko, kas kenkia kūnui, pavyzdžiui, seksualinio amoralumo (1 Korintiečiams 6: 18–20). Šį argumentą galima pritaikyti narkotikams, alkoholiui ir šlamšteliui..

Maistas yra kuras. Jis nėra skirtas vien malonumui, jei taip būtų, mes galėtume valgyti tik picą, šokoladą, sūrį ir būti sveiki.

Maistas skirtas mitybai ir gerai sveikatai. Jei norime šlovinti Dievą savo gyvenime, turime valgyti teisingai..

Ar nesveika valgyti yra nuodėmė?

Biblija yra daug daugiau apie tai, kiek mes valgome, nei ką tiksliai. Jei negalime kontroliuoti savo valgymo įpročių, tikriausiai taip pat negalime kontroliuoti savo geismo, pykčio ar nesugebėjimo sulaikyti burnos nuo apkalbų. Žmonės neturėtų leisti, kad pernelyg didelis apetitas juos valdytų..

Jei maistas mus kontroliuoja, tai yra problema. Bet tai galima išspręsti padedant Viešpačiui. Kai mes ieškosime Jo ir prašysime pagalbos šioje srityje, Jis mūsų nenuvils. Tai suteiks mums jėgų įveikti besaikį valgymą ir kitus blogus valgymo įpročius..

Ar galime panaudoti savo kūną tarnauti Dievui? Mūsų kūnas gali būti laikomas mašinomis, kurios veža mus iš vienos vietos į kitą, kad atliktume Dievo suplanuotą darbą. Nesveikas kūnas padarys mus lėtus, vangius ir linkusius į ligas bei traumas. Netinkamai maitindamiesi rečiau darome tai, ko nori Dievas..

Tinkama smegenų funkcija ir hormonų pusiausvyra yra labai svarbi tinkama mityba. Sveika mityba skatina mūsų gebėjimą aiškiai mąstyti ir gerina gyvenimo kokybę. Todėl tai tikrai palaiko mūsų tarnystę Viešpačiui. Labai svarbu turėti tinkamą požiūrį į savo kūną, kad Dievas galėtų mus naudoti kaip būdą skleisti savo žodį.

Biblija apie žmonių maistą ir mitybą

Nors Biblija nenurodo konkrečių dietų, ji pabrėžia pusiausvyros principą - tarp sveiko santūrumo ir mėgaujantis gausiu maistu. Kitaip tariant, įpraskite drausmingai valgyti sveiką maistą, tačiau kartais leiskite sau mėgautis Dievo dovanų šventimu. Šventinių dienų laukimas padės išlikti ramiam „santūrumo sezonais“.

Įdomu tai, kad ši Biblijos išmintis yra ta pati išvada, kurią mitybos specialistai padarė po tūkstančių metų mokslinių tyrimų. Šventajame Rašte Dievas pateikia „viską, kas susiję su gyvenimu ir dievobaimingumu“..

Ar Biblija draudžia bet kokį maistą??

Biblijos mitybos principai apėmė draudimą valgyti kiaulieną, krevetes, vėžiagyvius ir daugelį rūšių jūros gėrybių, daugumą vabzdžių, valytojų ir įvairių kitų gyvūnų..

Be to, yra garsus įsakymas: "Nenužudyk". Ar galime, laikydami save tikinčiais, valgyti nužudytų gyvūnų mėsą??

Maistas nėra mūsų priešas, tačiau svarbu atkreipti dėmesį į tai, kaip ir kuo maitiname savo kūną. Labai svarbu su kūnu, kurį Dievas mums davė, elgtis maloniai, meiliai ir pagarbiai. Biblija bando susisiekti su mumis apie maistą.

Knygos "17 Biblijos produktų, kurie gydo. Sužinokite, kaip ši šventoji knyga gali tapti sveikatos raktu" tekstas

Pateiktas darbo fragmentas buvo paskelbtas susitarus su legalaus turinio platintoja „Liters“ LLC (ne daugiau kaip 20% originalaus teksto). Jei manote, kad paskelbus medžiagą pažeidžiamos kieno nors teisės, praneškite mums.

Mokama, bet nežinia ką daryti toliau?

Knygos autorius: Michailas Titovas

Žanras: sveikata, namai ir šeima

Amžiaus riba: +18

Dabartinis puslapis: 1 (iš viso knygoje yra 1 puslapis)

17 Biblijos produktų, kurie gydo
Sužinokite, kaip ši šventoji knyga gali tapti raktu į sveikatą
Michailas Titovas

© Michailas Titovas, 2017 m

Parengta išmaniosios leidybos sistemos „Ridero“

Įspėjimas: Šioje knygoje pateikta informacija nepatvirtinta pagrindinės medicinos ar Maisto ir vaistų administracijos ir nėra skirta pakeisti gydytojų paslaugas ir kvalifikuotų sveikatos priežiūros specialistų patarimus. Visi teiginiai skirti tik informaciniams tikslams. Nėščiosioms ir toms, kurios turi sveikatos problemų, prieš pradedant vartoti bet kokias natūralias priemones, papildus ar dietą, patariama pasitarti su savo sveikatos priežiūros specialistu. Autoriai ir leidėjai neprisiima jokios atsakomybės už netinkamą knygoje pateiktos informacijos naudojimą..

Visos teisės saugomos. Nė viena šios knygos dalis negali būti atgaminama, saugoma paieškos sistemoje ar perduodama bet kokia forma ar bet kokiu būdu - elektroniniu, mechaniniu ar kitokiu būdu - be išankstinio rašytinio autorių sutikimo..

Obuoliai

Saliamono dainų giesmė

Nėra biblinio produkto, garsesnio už obuolį - nepaisant to, kad Adomas ir Ieva tikriausiai niekada net nematė obuolio, juo labiau jo neparagavo.

Biblijoje nėra pasakyta, kokį vaisių gyvatė bandė suvilioti Ievą Edeno sode.

Tradiciškai buvo manoma, kad tai obuolys, tačiau daugelis Biblijos botanikų mano, kad tai buvo daugiau abrikosas - gal net citrina, apelsinas ar svarainis, Vidurinėje Azijoje paplitęs vaisius, panašus į geltoną obuolį.

Tačiau bet kuriame kitame šaltinyje, išskyrus Bibliją, aukštasis obuolys yra vertinamas dėl savo gydomosios galios, kurį patvirtina šiuolaikinis mokslas..

Senovės graikai, gyvenę Biblijos laikais, tikėjo, kad obuolys išgydys visas ligas. Tos pačios epochos arabų autorius rašė:

„Jo kvapas džiugina mano sielą, atstato jėgas ir kvėpavimą“.

Žurnalo „American Medicine“ straipsnyje obuolys apibūdinamas taip:

"... terapiškai veiksmingas sergant acidoze, podagra, reumatu, gelta, visų rūšių kepenų ir tulžies pūslės ligomis, nervų ir odos ligomis, kurias sukelia bloga kepenų funkcija, didelis rūgštingumas ir apsinuodijimas"..

Šiuolaikiniai Mičigano valstijos universiteto mokslininkai vadina obuoliu

„... universalus sveikas produktas“.

Štai tik keletas obuolių naudos sveikatai:

• Jie mažina ir cholesterolio, ir aukštą kraujospūdį;

• Obuolių sultys yra labai veiksmingos nuo virusų;

• Jie padeda stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje, o tai yra svarbus veiksnys kovojant su diabetu;

• Jie slopina apetitą, neatimdami organizmui pagrindinių maistinių medžiagų, todėl puikiai tinka norintiems sulieknėti;

• Atsižvelgiant į poreikį, jie užkerta kelią vidurių užkietėjimui arba padeda gydyti viduriavimą.

Mitybos specialistai mano, kad du ar trys obuoliai per dieną gali sumažinti širdies ligų riziką dėl nuostabių vaisių sugebėjimų sumažinti kraujospūdį ir cholesterolio kiekį. Iš tiesų, jei cholesterolio lygis yra aukštas, turėtumėte padidinti obuolių kiekį. Obuoliuose taip pat yra cheminių medžiagų, kurios, mokslininkų manymu, yra gyvybiškai svarbios siekiant užkirsti kelią vėžiui ir apsaugoti nuo dantų ėduonies..

Obuolių gebėjimą palaikyti širdies sveikatą patvirtino Amerikos, Prancūzijos, Italijos mokslininkai ir kiti. Tyrimai su gyvūnais Prancūzijos fiziologijos institute padarė stulbinančią išvadą, kad obuolių dieta iš tikrųjų sumažina cholesterolio kiekį 28–52 balais..

Viena iš to priežasčių gali būti pektino buvimas obuolyje - tai tirpios skaidulos, paprastai naudojamos želė gamybai. Prancūzijos mokslininkai nustatė, kad obuolyje esantis pektinas, sąveikaujantis su vitaminu C ir kitomis natūraliomis cheminėmis medžiagomis, suformuoja skydą aplink širdį, užkertant kelią širdies ir kraujagyslių ligoms..

Kito tyrimo metu, kai 30 vidutinio amžiaus vyrų grupė į savo mitybą įtraukė tris obuolius per dieną - nieko nekeisdama, 80% jų pastebėjo reikšmingą cholesterolio kiekio sumažėjimą nuo 10 iki 20 procentų..

Dar labiau stebina tai, kad obuoliai padidino didelio tankio lipoproteinų arba „gerojo“ cholesterolio kiekį kraujyje, tuo tarpu sumažino mažo tankio lipoproteinų arba „blogojo“ cholesterolio kiekį, kuris užkemša arterijas, o tai gali sukelti mirtinus širdies priepuolius ar insultus. Tačiau be aiškios priežasties obuolių dieta veiksmingiau sumažina moterų cholesterolio kiekį nei vyrai..

Obuoliai puikiai tinka diabetikams ir tiems, kuriems reikia kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Jie užima aukštą vietą tarp maisto produktų, kurie geriausiai kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje. Nors obuolys yra gausus natūralaus cukraus šaltinis, jis nesukelia greito ar pavojingo cukraus lygio padidėjimo. Be to, tai neleidžia gaminti per daug insulino, o tai savo ruožtu padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir kraujospūdį..

įžanginio fragmento pabaiga

Dėmesio! Tai įžanginė knygos ištrauka.

Jei jums patinka knygos pradžia, pilną versiją galite įsigyti pas mūsų partnerį - legalaus turinio platintoją LLC „Liters“.

Pateiktas kūrinio fragmentas buvo paskelbtas susitarus su legalaus turinio platintoja „Liters“ LLC (ne daugiau kaip 20% originalaus teksto). Jei manote, kad paskelbus medžiagą pažeidžiamos kieno nors teisės, praneškite mums.

Septyni būtini Biblijos maisto produktai

Pakartoto Įstatymo knygoje Dievas mums siūlo septynis būtinus maisto produktus. Jie buvo skirti naujai izraelitų kartai, kuriems buvo lemta išgyventi keturiasdešimt metų klaidžiojant dykumoje ir užvaldyti pažadėtąją žemę. Dievo žodis sako:

Nes Viešpats, tavo Dievas, veda tave į gerą žemę, į kraštą, kur vandens, šaltinių ir ežerų srautai išeina iš slėnių ir kalnų, į tą žemę, kur kviečiai, miežiai, vynmedžiai, figos ir granatai į žemę., [kur] alyvmedžiai ir medus, žemėje, kurioje valgysi duoną be trūkumo ir niekam netrūks, žemėje, kurioje akmenys geležiniai ir iš kurių kalnų kersi varį.

Šiuolaikinė medicina labai vertina septynių svarbių maisto produktų, paminėtų šioje ištraukoje, gydomąsias ir maistingas savybes..

Šiandien jūs ir aš turime galimybę sulaukti tų pačių palaiminimų iš Dievo pažadų laukų, tinkamu laiku duotų Izraelio vaikams. Valgydami pažadėtą ​​žemės maistą, galime išsaugoti dievišką sveikatą.

Perskaitydami šią brošiūrą sužinosite apie fenomenalius Gydymo Biblijos maisto privalumus, kuriuos aptarta Pakartoto Įstatymo 8 skyriuje, mūsų sveikatai:

6. Alyvuogių aliejus;

Kiekvienam iš šių produktų siūlome specialų receptą, taip pat papildomą informaciją apie gama, baba gannou ir česnako naudą. Jau daugelį metų mano šeima valgo daugumą puikių šių patiekalų maisto produktų..

Meldžiuosi, kad septyni Biblijoje įvardyti maisto produktai taptų geros sveikatos ir stiprybės šaltiniu jums, jūsų šeimai ir draugams..

Dievas danguje yra gyvybės, geros sveikatos ir gydymo šaltinis. Taigi laikykimės Jo žodyje pateiktų praktinių patarimų, kiekvieną dieną pasilikdami Jame..

Benny Hinno pasaulinio gydymo centro bažnyčia

1 skyrius

Kvieciai

Nes Viešpats, tavo Dievas, veda tave į gerą žemę. [kur] kviečiai. į žemę, kurioje. jums nieko netrūks.

Kviečiai yra grūdiniai augalai, auginami praktiškai visoje planetoje. Jis užima antrą vietą po kukurūzų pasaulyje, o ryžiai - trečią. Kviečiai yra pagrindinis maisto produktas žmonėms ir gyvuliams. Miltai gaminami iš grūdų, lukštai sumalami ir gaunamos sėlenos. Kviečiai taip pat sijojami gaminant šiaudus ir pašarus gyvuliams.

Pietryčių Azijoje, vadinamoje derlingoje zonoje, gyvena kviečiai, naudojami namų reikmėms. Seniausi šio regiono kviečių auginimo archeologiniai įrodymai rasti Sirijoje, Jordanijoje, Turkijoje, Armėnijoje ir Irake..

Laukiniai Einkorno kviečiai buvo auginami derlingoje zonoje, kur archeologai atrado pirmuosius nusistovėjusio ūkininkavimo požymius. Tada įvyko dviejų grūdų kviečių (Emmer veislės) mutacijos arba hibridizacijos procesas, dėl kurio buvo gautas grūdinis pasėlis, kurio grūdai buvo dideli, tačiau neturėjo galimybės pasėti vėjo pagalba. Kadangi tokia kultūra negalėjo įsitvirtinti nekaltose žemėse, jie ją pradėjo auginti dirbamuose laukuose, kur atnešė gerų grūdų derlių žmonėms vartoti. Natūralu, kad toks augalas pamažu pakeitė smulkiagrūdę ir savaime pasėjusią kultūrą ir tapo šiuolaikinių kviečių protėviu..

KVIEČIAI SENAME TESTAMENTE

Per keturiasdešimt metų, kai Izraelio vaikai klajojo dykumoje, manna buvo pagrindinis jų maistas. Puikus maistas, manna, turėjo visus vitaminus, mineralus ir antitoksinus, reikalingus gyvybei palaikyti.

Tai galime drąsiai pasakyti, nes jų kūnas buvo sveikas. Per visus keturiasdešimt metų izraelitai niekada nesirgo. Baltymai, riebalai, angliavandeniai, ląsteliena, esanti manoje, taip pat kitos naudingos medžiagos padarė ją ypač maistingą..

Ezekielio knygoje 4 Dievas mokė senovės izraelitus, kaip gaminti duoną iš kviečių, miežių, pupelių, lęšių, sorų ir speltos. Šiuose maisto produktuose baltymai ir angliavandeniai yra subalansuoti idealia riebalų ir riebalų proporcija. Izraelio vaikai valgė duoną iš daigintų grūdų, nes daigai yra maistingesni už pačius grūdus.

Iš miltų pagaminto duonos gabalėlio, kuriame yra daigintų sveikų grūdų, kaip aprašyta Ezekielio knygoje, suvalgymas užtrunka mažiausiai penkias minutes, o iš rafinuotų grūdų pagaminto baltos duonos gabalėlį suvalgyti reikia vos kelių sekundžių. Baltieji ryžiai, hominy ir makaronai (makaronai) taip pat yra rafinuoti grūdai.

Daugelis žmonių paprasčiausiai nesupranta, kaip svarbu valgyti daigintus grūdus ir neskaldytus kviečius. Mitybos specialistas daktaras Don Colbertas gana baisiai pareiškė apie baltos duonos pavojų, o tai turėtų būti rimta mintis kepinių, pagamintų iš rafinuotų grūdų, miltams mėgėjams. Taigi, jis sako: "Kuo baltesnę duoną valgote, tuo greičiau numirsite"..

Todėl būtina valgyti daigintą viso grūdo duoną. Esmė ta, kad balta duona neturi maistinės vertės. Jis kepamas iš miltų, kuriuose nėra skaidulų ir grūdų mikrobų, o lieka tik oksiduotas krakmolas. Tada į tešlą dedama vitaminų ir cukraus, todėl balta duona tampa labai glikeminė. Kai baltos duonos miltai praeina balinimo procesą, vienas iš chloridų gali būti paverstas chemine medžiaga, galinčia sukelti diabetą..

Daugelis žmonių valgo duoną kiekvieną dieną, todėl mums visiems svarbu žinoti, iš kokių kviečių grūdų ji gaminama. Kviečius reikia valgyti visus, su visomis maistinėmis medžiagomis. Atminkite, kad kuo tankesnė duona, tuo sveikesni grūdai, iš kurių ji kepama..

Tarkime, jums patinka pilno grūdo pitos duona. Pabandykite sutepti jį gama. Tai yra skanu. Gama receptą rasite brošiūros pabaigoje. Tai gana paprasta, ir jūs galite tai padaryti patys.

ŽALIŲ GRŪDŲ VERTĖ

Sveiki arba neperdirbti grūdai yra labai maistingi. Jį sudaro branduolys, sėlenos, embrionas ir endospermas. Rafinuotuose grūduose, skirtingai nei neapdorotuose grūduose, yra tik endospermas. Nerafinuotų arba neskaldytų grūdų pavyzdžiai yra viso grūdo miltai be sietų (rupūs miltai), smulkinti kviečių grūdai, avižų ir kukurūzų miltai, rudieji ryžiai.

Paruošti neskaldytų grūdų maisto produktai yra sveiki miežių ir rugių dribsniai arba kukurūzų dribsniai, rupi duona ir kiti kepiniai, tokie kaip makaronai, sumuštinių bandelės, kukurūzų ar kviečių tortilijos (papločiai) ir Kanados rudieji ryžiai.

Labiausiai paplitusios viso grūdo maisto rūšys yra įvairūs grūdai, naudojami pusryčiams gaminti - avižiniai dribsniai, kukurūzų kukurūzai, kanadietiški (rudieji) ryžiai ir viso grūdo kepiniai..

Neapdoroti grūdai dažnai parduodami už didesnę kainą nei rafinuoti grūdai: dėl didelio riebalų kiekio jie linkę greičiau pūti, todėl juos sunkiau laikyti ir transportuoti. Bet tai verta, nes galite užtikrinti, kad duona ir kiti neperdirbti grūdiniai maisto produktai, kuriuos valgote, aprūpins jūsų organizmą visomis gyvybiškai reikalingomis maistinėmis medžiagomis..

VISOS GRŪDOS SVEIKATOS NAUDA

Manoma, kad nelupti, sveiki grūdai yra daug maistingesni nei rafinuoti grūdai. Jame yra daugiau skaidulų, antioksidantų, baltymų (ypač lizino aminorūgščių), mineralų, ypač magnio, mangano, fosforo ir seleno, taip pat vitaminų, tokių kaip niacinas (nikotino rūgštis), Vb ir E. Kai kuriais atvejais gamintojai teisės aktuose tvarkingai įpareigoti sustiprinti rafinuotų grūdų produktus vitaminais ir mineralais, kad kompensuotų jų praradimą.

Dėl didesnio skaidulų kiekio valgant iš nerafinuotų grūdų pagamintą maistą, sumažėja tam tikrų vėžio formų rizika, užkertamas kelias virškinimo ir širdies bei kraujagyslių sistemos ligoms vystytis, apsaugoma nuo diabeto ir nutukimo. Kai kurios apsauginės skaidulų funkcijos yra dėl to, kad nerafinuotų grūdų angliavandeniai yra virškinami ir į kraują patenka daug lėčiau (pagal glikemijos indeksą)..

Kviečių gemaluose yra daug B grupės vitaminų, taip pat geležies, magnio, cinko, chromo, mangano ir vitamino E. Ketvirtyje puodelio kviečių gemalų yra penki gramai skaidulų. Kviečių sėlenos yra vienas iš turtingiausių netirpių skaidulų šaltinių.

Gydytojas Colbertas sako, kad ląsteliena yra puiki priemonė nuo vidurių užkietėjimo. Skaidulos neleidžia vystytis žarnyno infekcijoms, vidiniam kraujavimui, storosios žarnos vėžiui ir varikoze. Kviečių sėlenų per dieną turėtų būti nuo vieno iki dviejų šaukštų su viršumi.

DUONOS JĖZUS GYVENIME

Duona vaidino svarbų vaidmenį Jėzaus gyvenime ir mokymuose. Tačiau duona Jėzaus laikais nebuvo panaši į tą, kurią šiandien perkame maisto prekių parduotuvėje. Jis buvo kepamas ant didelių plokščių akmenų. Tešla buvo ištempta sukant, kad susidarytų didelis, plonas pyragas..

Jėzus laikė duoną naudinga dovana:

Aš esu gyvenimo duona. Tavo tėvai dykumoje valgė maną ir mirė. Bet duona, nusileidusi iš dangaus, yra tokia, kad tas, kuris ją valgo, nemirs. Aš esu gyvoji duona, nužengusi iš dangaus; kas valgo šią duoną, gyvens amžinai; bet duona, kurią duosiu, yra mano kūnas, kurį duosiu už pasaulio gyvybę.

Jėzus žinojo, kad duona yra pagrindinis žmogaus maistas jo fiziniame gyvenime. Taigi amžinąjį dvasinį gyvenimą paveldės tik tie, kurie priima Jėzų kaip išpirkimo auką ir valgo Gyvybės duoną..

KVIEČIŲ RECEPTAS

Riešutų pyragas arbatai

1/4 puodelio kvietinių miltų

1/4 puodelio sojos miltų

2 šaukšteliai kepimo miltelių

1/2 šaukštelio soda

1/2 šaukštelio Jamaikos pipirų

1 puodelis cukraus

2 šaukštai augalinio aliejaus

1 puodelis pekano riešutų

Kepimo indą aptepkite augaliniu aliejumi ir miltais. Įkaitinkite orkaitę iki 325 laipsnių. Sumaišykite kvietinius miltus, sojos miltus, kepimo miltelius, soda ir Jamaikos pipirus. Įpilkite cukraus. Tada sumaišykite sumuštus kiaušinius, pasukas ir augalinį aliejų. Tada įpilkite šią masę į miltų mišinį. Įmaišykite ir pridėkite riešutų. Įdėkite mišinį į kepimo indą. Kepkite 40 minučių arba kol sausas pyrago centre įstrigęs dantų krapštukas. Palikite pyragą 10 minučių keptuvėje, tada išimkite ir palikite visiškai atvėsti.

2 skyrius

Miežiai

Nes Viešpats, tavo Dievas, veda tave į gerą žemę, į šalį [kur]. miežių. į žemę, kurioje. jums nieko netrūks.

Kultūriniai miežiai gaunami iš laukinių miežių, kurių vis dar galima rasti Viduriniuose Rytuose. Kryžminant visas miežių veisles, gaunami gyvybingi grūdai, todėl jos šiandien vadinamos ta pačia rūšimi..

Pagrindinis laukinių miežių ir kultūrinių miežių skirtumas yra trapus smaigo stiebas, galintis daugintis. Pirmą kartą dirbami miežiai buvo atrasti Sirijoje, žemės sluoksniuose, prasidedančiuose naujame akmens amžiuje. Akivaizdu, kad miežiai buvo auginami kartu su kviečiais..

Miežiai yra viena iš pagrindinių kultūrų, auginama nuo Biblijos laikų. Miežių populiarumą iš dalies lemia jų gebėjimas augti įvairiuose klimatuose..

MIEŽIAI BIBLIJOJE

Miežiai daug kartų minimi Biblijoje. Tai yra vienas iš seniausių grūdų, naudojamų maistui. Kai kurie mokslininkai mano, kad neraugintos duonos šventė buvo senovinė miežių šventė..

Taigi 2 iš 2 skaitėme, kad neraugintos duonos reikia švęsti Velykas. Nerauginta duona yra nerauginta duona, kepama iš tešlos, nededant mielių. Mielės arba raugas išplečia tešlą. Biblijoje sakoma, kad izraelitai, išvykę iš Egipto, pasiėmė neraugintos tešlos dubenėlius, kad iškeptų neraugintus pyragus. Mozė liepė savo žmonėms kasmet stebėti septynių dienų Paschą, skirtą nakčiai, kurią Dievas išvedė iš Egipto, paminėti.

Biblijos istorijos tyrinėtojai sako, kad miežiai buvo pagrindinis masių maistas. Kviečiai ir miežiai, laikomi seniausiomis ir pagrindinėmis žemės dovanomis, tapo klestėjimo simboliu. Pigesni iš dviejų javų - miežiai - taip pat buvo lengviau prieinami paprastiems žmonėms. Tai, kad miežiai taip dažnai minimi Šventajame Rašte, liudija jo populiarumą tarp žmonių, vartojusių šį grūdą dideliais kiekiais, o tai reiškia, kad jie buvo gyvybiškai svarbūs jų sveikatai..

Pranašas Ezekielis sako: „Pasiimkite sau kviečių, miežių, pupelių, lęšių, sorų, speltos ir suberkite juos į vieną indą ir pasidarykite iš jų duonos“ (4: 9). Todėl Ezekielis valgė ir miežių duoną.

MIEŽŲ NAUDA SVEIKATAI

Geriausi miežiai yra nelupti. Jis dažnai naudojamas duonai, sriuboms, kruopoms gaminti..

Miežuose yra didelis baltymų procentas. Kai kurie žmonės turi problemų dėl baltymų glitimo kviečiuose. Tokiu atveju miežiai gali būti geras pakaitalas. Jame yra beta gliukanų, kurie yra naudingi imuninei sistemai. Miežiuose yra daug ląstelienos ir vitamino E.

Miežių duona ruošiama taip. Susmulkinkite miežių grūdą, tada į miltus suberkite kviečius, sorą (sorą) ir speltą (speltą). Kai kurios sveiko maisto parduotuvės siūlo paruoštą miežių duoną, jei neturite laiko patys pasigaminti..

Šios rūšies duona turėtų būti laikoma šaldytuve arba šaldiklyje, kad būtų išsaugoti visi naudingi jos ingredientai. Jei miežių duoną paliksite atvirą dienai ar dviem, ji išaugs. Šaldytuve jis visą savaitę bus šviežias..

Daugeliui (ypač amerikiečiams) trūksta B grupės vitaminų, nes jie valgo perdirbtus maisto produktus, kurie sukelia vidurių užkietėjimą. O miežiai padeda išvengti tokių reiškinių, aprūpindami mūsų organizmą vitaminais 85 ir B ^, taip pat folio rūgštimi, galinčia užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių ligoms..

AR GERA VALgyti DUONAS?

Šiandien daugelis ragina visiškai nevalgyti duonos. Tačiau ši nuomonė yra neteisinga, nes tinkama duonos rūšis kūnui ne tik nepakenks, bet ir bus naudinga. Pavyzdžiui, duona su miežiais ir sėlenomis absorbuojama lėtai, o balta - greitai, o tai neigiamai veikia insulino gamybą, o tai savo ruožtu sukelia nutukimą..

Apskritai duona yra sveikas produktas, tačiau reikia atsiminti, kad duona, kurią valgome mes ir mūsų artimieji, turi būti kepama iš sveikų arba daigintų grūdų. Tokia duona yra gyvybės šaltinis, turtingas maistinėmis medžiagomis.

Soros ir spelta yra puikūs javai. Jie neturi glitimo ir turi daugiau baltymų nei visi kiti grūdai. Pupelės ir lęšiai taip pat yra puikus miltų, iš kurių kepama duona, priedai, nes jie praturtina visomis būtinomis amino rūgštimis..

Tinkamai paruošti (daiginti ar rauginti) grūdai ir ankštinės daržovės yra gausūs baltymų šaltiniai, tačiau kartu su kitais augaliniais maisto produktais juose yra tik nedidelis kiekis medžiagų, tokių kaip triptofanas, cistinas ir teoninas. Šie grūdai praturtina mūsų duoną angliavandeniais ir riebalais, kuriuos gauname iš daigintų kviečių grūdų. Skaidulos, kurių gausu miežiuose, mažina cholesterolio kiekį ir apsaugo nuo vėžinių navikų susidarymo.

Savo žodžiu Viešpats parodė mums maistą, įskaitant miežius, kuriuos turėtume valgyti. Jie padės mums įveikti pagrindines ligas, kurios šiandien kelia grėsmę žmonijai. Ir jei mes paklūstame Dievui, tada mūsų kūnas yra geros sveikatos.

MIEŽIŲ RECEPTAS

Pusryčiai iš septynių dribsnių

4 1 /2 stiklinės vandens

1/4 puodelio avižinių dribsnių

1/4 puodelio miežių (perlinių miežių)

1/4 puodelio kviečių grūdų

1/4 stiklinės grikių

1/4 puodelio rudųjų ryžių

2 šaukštai rugių

2 šaukštai soros (soros)

1/4 šaukštelio druskos

Užvirkite pasūdytą vandenį, įdėkite į jį grūdus ir užvirkite. Uždenkite ir troškinkite ant silpnos ugnies 90 minučių, kartais maišydami. Užtenka nuo dviejų iki keturių porcijų.

3 skyrius

Vynmedis

Nes Viešpats, tavo Dievas, veda tave į gerą žemę, į kraštą [kur]. vynuogių vynmedžiai. į žemę, kurioje. jums nieko netrūks.

Vynuogės yra saldi, sultinga, lygaus odos uoga, auganti ant vynmedžio. Vynuogės priklauso Vitaceae šeimai. Jis auga grupėse nuo 6 iki 300 uogų ir gali būti juodas, mėlynas, auksinis, žalias, violetinės-raudonos arba baltos spalvos. Vynuoges galima valgyti šviežias arba naudoti sultims, želė, vynui gaminti, o iš sėklų - aliejui gaminti.

Razinos yra džiovintos vynuogės. Pavadinimas kilęs iš prancūziško vynuogių žodžio. Laukinės vynuogės dažnai laikomos piktžole, nes jų stori, persipinantys vynmedžiai auga ant kitų augalų..

JT Maisto ir žemės ūkio komisijos duomenimis, pasaulyje 75 866 kvadratiniai kilometrai žemės užima vynuogių plantacijos. Apie 71 procentas pasaulio vynuogių yra naudojamas vynui gaminti, 27 valgomi švieži, o 2 procentai - razinos..

Tam tikra derliaus dalis naudojama gaminant vynuogių sultis, kurios naudojamos kaip cukraus pakaitalas vaisiams išsaugoti. Ant stiklainių su tokiais vaisiais galite rasti užrašus „be pridėtinio cukraus“ arba „100% natūralus produktas“. Vynuogių auginimo plotas kasmet didėja beveik dviem procentais.

Žmonėse yra paplitęs įsitikinimas, kad raudonos vynuogės yra sveikesnės. Tačiau taip nėra, nes kiekviena vynuogių veislė turi savo unikalių savybių. Nors raudonajame vyne yra tam tikrų medžiagų, kurių nėra baltame vyne. Taip yra todėl, kad daugybė naudingų komponentų yra vynuogių odoje, o norint gauti raudonąjį vyną, vynuogių uogos rauginamos sveikos, kartu su odele..

VYNUOGĖS ŠVENTOJE ŽEMĖJE

Vynuogėse yra daug maistinių medžiagų. Biblijoje vynuogės ir vynmedžiai minimi dažniau nei kitos uogos ir augalai, išskyrus alyvuoges ir alyvmedžius. Pirmasis auginamas augalas - vynuogės - buvo užaugintas Nojaus laikais (žr. Pradžios 9:20). Pasodinęs vynuogyną iškart po to, kai jis paliko arką, Nojus perėjo iš ganytojo į grifą.

Kasmet nuo liepos iki spalio šimtmečius prinokusios vynuogės kartu su duona yra pagrindinis Izraelio žmonių maistas. Pirma, vynuogės sunoksta šalies pietuose - liepos pradžioje, o spalio pabaigoje - Galilėjos šiaurėje..

NAUDINGAS VYNUOGIŲ POVEIKIS ŽMOGAUS SVEIKATAI

Vynuogėse yra daug maistinių medžiagų ir antioksidantų, įskaitant elago rūgštį, galingą antioksidantą, mažinantį arterijų uždegimą. Laboratoriniai graužikų tyrimai parodė, kad vynuogės atideda kepenų, plaučių, odos ir stemplės vėžio vystymąsi, kuris atsiranda veikiant cheminėms medžiagoms. Elago rūgštis taip pat apsaugo mūsų DNR.

Tęsiasi diskusija, ar krikščionis gali gerti vyną, ar ne. Kyla klausimas, ką Biblija vadina vynu. Daugelis mano, kad Šventajame Rašte minimas vynas turėjo tik nedidelį kiekį alkoholio ir buvo labiau panašus į gazuotą gėrimą..

Taip pat diskutuojama, ar Jėzus gėrė vynuogių sultis, ar vyną, kai vestuvėse Galilėjos Kanuose vandenį pavertė vynu (žr. Jono 2: 1–10). Kad ir kokia būtų jūsų nuomonė, vienas dalykas yra tikras: Biblijos vynas turėjo daug mažiau alkoholio nei šiandieninis vynas.

Mokslininkai, tiriantys, kaip žmonės valgo Vakarų šalyse, nustatė, kad, pavyzdžiui, Prancūzijoje širdies ligos yra žemiausios, o tai daugiau nei stebina, nes prancūzų virtuvėje gausu gyvulinių riebalų. Daugelis tyrėjų padarė išvadą, kad taip yra dėl to, kad prancūzai geria daugiau raudonojo vyno..

Kai kurios vynuogėse esančios medžiagos sumažina cholesterolio kiekį kraujyje ir taip sulėtina jo kaupimąsi induose. Pavyzdžiui, vynuogėse randamas komponentas, pvz., Resveratrolis, padeda kovoti su vėžiu, apsaugo nuo širdies ligų, degeneracinių nervų sistemos sutrikimų ir kitų rimtų negalavimų..

Iš vynuogių gautas resveratrolis veikia kaip COX-2 fermento inhibitorius. Slopindamas COX-2 fermento aktyvumą, resveratrolis sumažina vėžio aktyvumą. Jis turi tą patį poveikį uždegiminiuose procesuose, o tai ypač svarbu žmonėms, sergantiems artritu..

Senovės izraelitai iš vynuogių gamino įvairius maisto produktus, įskaitant vynuogių medų. Presai buvo naudojami sultims gaminti, kurios buvo perdirbamos į vyną ir actą arba vartojamos žalios. Į miltinius pyragus buvo dedama šviežių vynuogių, taip pat razinų. Romos kareiviams buvo duodama rūgštaus vynuogių vyno arba vynuogių acto, kad būtų išvengta viduriavimo ir jie taptų atsparesni ir stipresni. Jėzui kabant ant kryžiaus, jie atnešė jam kempinę, suvilgytą actu:

Po to Jėzus, žinodamas, kad viskas jau baigta, kad Raštas išsipildytų, sako: „Aš ištrošku“. Buvo indas, pilnas acto. [Kareiviai], davę kempinę gerti su actu ir uždėję ją ant izopo, atnešė ją prie burnos. Kai Jėzus paragavo acto, jis tarė: "Tai baigta!" Nusilenkęs galva išdavė dvasią.

Kadangi vynuogėse yra didelis gliukozės (vynuogių cukraus) procentas, nepageidautina valgyti tik vieną vynuogę. Geriausia valgyti su kitais maisto produktais, pavyzdžiui, pilno grūdo duona. Tas pats pasakytina ir apie išpilstytas vynuogių sultis: stebėkite, kiek suvartojate cukraus. Šviežiai spaustos vynuogių sultys jums bus daug sveikesnės. Nepamirškite, kad konservuojant sultis dedama į cukrų ir tai kenkia jūsų sveikatai.

VYNUOGIŲ RECEPTAS

Lęšiai vynuogių sultyse

1 puodelis žalių arba rudų lęšių

4 puodeliai baltųjų vynuogių sulčių

1 šakelė šviežio rozmarino arba 1 arbatinis šaukštelis

1/4 arbatinio šaukštelio maltų gvazdikėlių

1 arbatinis šaukštelis maltos kalendros

2 mažos morkos, plonai supjaustytos
2 vidutiniai svogūnai, smulkiai supjaustyti
jūros druska

Nuplaukite lęšius ir suberkite į puodą su visais kitais ingredientais. Užvirkite. Troškinkite ant silpnos ugnies 20–30 minučių, uždengdami keptuvę dangčiu ir kartais maišydami, kol lęšiai suminkštės. Jei patiekalas pasirodo labai tirštas, įpilkite daugiau sulčių ar vandens: gatavi lęšiai neturi būti sausi. Užtenka šešių porcijų.

4 skyrius

Pav

Nes Viešpats, tavo Dievas, veda tave į gerą žemę, į šalį [kur]. figmedžiai. į žemę, kurioje. jums nieko netrūks.

Nuo senų senovės figos (arba figos), šviežios ir džiovintos, visada buvo labai vertinamos dėl puikios maistinės vertės. Graikijos ir Romos sportininkai valgė figas, kad būtų tvirtos ir stiprios sportuojant.

Yra 800 figų veislių, kurios auga kaip medžiai, krūmai ar vynmedžiai iš Moraceae šeimos. Figas yra atogrąžų augalas, nors kai kurios rūšys taip pat auga šilto klimato regionuose. Figos pavyzdys gali būti bananas * arba šventas figmedis (šventasis fikusas). Dauguma figų yra visžalės, o vidutinio ar sauso klimato sąlygomis augantys lapuočiai.

Figos vaisiai gaunami iš gėlės, pritaikytos naujoms auginimo sąlygoms. Figos vaisiai yra svogūnėlio formos su nedidele skylute (poromis), esančia jos apačioje. Vaisiai yra tuščiaviduriai ir užpildyti mažomis raudonomis valgomomis sėklomis. Vaisius / gėles apdulkina mažos vapsvos, kurios įsiterpia per apatinę angą ir apvaisina.

Figos dievo žodžiu

Pakartoto Įstatymo 8: 8 yra puikus septynių sveikatą stiprinančių maisto produktų receptas.

* Banianas - indiškas fikusas (kelių fikusų rūšių pavadinimas su didžiuliu vainiku ir dideliu kiekiu netikrų kamienų, suformuotas iš oro šaknų-atramų, tokios plintančios medžių giraitės pavėsyje buvo induistų prekybininkų). - Pastaba, perkelkite.

Kiekvienas iš jų, įskaitant figas, suteikia mūsų kūnui jėgų ir energijos..

Dievas atkreipė dėmesį į šiuos nuostabius gydomuosius maisto produktus pačioje Biblijos pradžioje. Pavyzdžiui, Figas yra minimas Pradžios knygoje, o po to daugiau nei penkiasdešimt kartų visame Dievo Žodyje..

Ar žinojai, kad figos yra pirmasis vaisius, ypač paminėtas Biblijoje? Pradžios 3: 7 sakoma: „Abiejų akys atsivėrė, ir jie žinojo, kad yra nuogi, ir siuvo figų lapus, ir pasidarė prijuostes“..

Figos turėjo didelę reikšmę senovės izraelitų gyvenime kaip vienas iš „septynių augalų“, kuriais Dievas palaimino Šventąją Žemę. Bibliniu požiūriu figos yra taikos, klestėjimo ir didelio džiaugsmo simbolis. 1 Karalių 4:25 skaitome: „Judas ir Izraelis gyveno ramiai po savo vynuogynu ir figmedžiu, nuo Dano iki Beer Šebos, visas Saliamono dienas“..

Vieną dieną Biblijoje sakoma, kad žydų karalius Ezekijas mirė mirtinai “, o Izaijas sakė:„ Tegul atneša figų sluoksnį ir uždeda ant pūlinuko. Jona pasveiks “(Izaijo 38:21).

Kai kuriuose vertimuose „abscesas“ verčiamas kaip „žaizda“, kurią daugelis Biblijos tyrinėtojų iš tikrųjų laiko vėžio forma. Iš Izaijo knygos sužinome, kad gydymas figomis (figomis) buvo toks veiksmingas, kad po jo karalius Ezekijas gyveno ir valdė dar penkiolika metų.

Karaliaus Ezekijo liga visiškai išnyko figų dėka. Figose esantis benzaldehidas yra galingas priešvėžinis agentas, ir Dievas, žinodamas tai, prieš tūkstančius metų siūlė figas kaip žydų karaliaus gydymą..

Biblijos laikais keliautojai dažniausiai valgydavo lauke esančių laukinių medžių vaisius. Taigi evangelistas Matas pasakoja, kaip Jėzus ir Jo mokiniai pakeliui į miestą pamatė figmedį. „Ryte, grįžęs į miestą, jis buvo alkanas; pamatęs figmedį, beje, priėjo prie jo ir nieko neradęs, tik palikdamas ramybėje, tarė:„ Tebūna amžinai vaisių iš tavęs “. figmedis iškart nudžiūvo "(Mato 21: 18,19).

Kitą rytą, eidami pro šį medį, jie pamatė, kad jis nudžiūvo. Vadinasi, be vaisių medis buvo nenaudingas. Jėzus dvasinio augimo trūkumą tų, kurie Jį atstumia, gyvenimą palygino su nevaisingu medžiu. Jėzus nebuvo nusiteikęs prieš figmedį (ar figas), bet atmetė bet kokį kūrinį, neatitinkantį savo tikslo.

NAUDINGAS figų poveikis žmogaus sveikatai

Panašiai kaip ir vynuogėse, figose taip pat yra daug antioksidantų. Benzaldehidas yra viena iš tokių medžiagų. Figos yra vertingos kaip vaistas dėl didelio ląstelienos, magnio, kalio, kalcio, mangano, vario, geležies, taip pat vitaminų C ir B ^ kiekio. Šimtmečius figos buvo naudojamos žarnyno veiklai reguliuoti. Biblijos laikais figos dažnai buvo spaudžiamos į briketus arba džiovinamos ilgam laikymui..

Vienas tyrimas parodė, kad figose esančios vaisių skaidulos sumažina sistolinį arba maksimalų kraujo (arterinį) slėgį, kuris susidaro susitraukus širdies raumeniui. Pasirodo, vitaminas B ^ padeda moterims įveikti psichinę įtampą ir stresą. Figose taip pat yra fermento, vadinamo fizanu. Jis neutralizuoja kai kuriuos toksinus, būtent, ištirpina svetimus audinius, kurie gali pasirodyti mūsų kūne..

PASKUTINIS ŽODIS APIE fig

Žalios figos gali būti nuo giliai violetinės, beveik juodos iki aukso geltonos. Jie visada yra kvapnūs, stiprūs, be rudų dėmių ar minkštų vietų. Tiek sausus, tiek šviežius vaisius geriausia laikyti šaldytuve. Jei perkate džiovintas figas, paklauskite, ar nieko į ją nepridėta. Kartais ilgalaikiam sausų figų ir kitų džiovintų vaisių laikymui naudojami sulfitai (sieros rūgšties druska arba esteris), kurie kai kuriems žmonėms sukelia alergiją..

Figos yra puikus maisto produktas bet kokio amžiaus žmonėms. Tiek biblijos laikais, tiek šiandien nuostabus desertas gaminamas iš figų ir kitų džiovintų vaisių mišinio. Pavyzdžiui, per naktį pamirkykite sausas figas, džiovintus abrikosus ir razinas, o tada šiek tiek pavirkite ant silpnos ugnies, į sultinį įberdami žiupsnelį cinamono, ir turėsite skanų kompotą. Patiekite šaltai su trupučiu apelsinų ar citrinų sulčių.

Valgydami figas, mes gauname tokią pačią naudą, kaip ir karalius Ezekijas. Biblijos maistas tiesiogine prasme gydo mus. Viešpats apie tai žinojo. Ir dabar tik nuo mūsų priklauso, ar pradėsime naudoti tiesas, apie kurias Jis mums pasakė savo brangiuoju Žodžiu.

Jei valgysime teisingai, tada mums nereikės vaistų, kurie dažnai tik slopina simptomus, tačiau neatleidžia kūno nuo ligos. Biblijos gydomoji mityba gali padėti mums gyventi sveiką ir produktyvų gyvenimą.

Figų receptas

Figų vaisių salotos

1 krūva raudonų salotų, supjaustyta arba suplėšyta į gabalus

15 šviežių figų, kiekviena supjaustyta ketvirčiais

1 puodelis be sėklų vynuogių, perpus

Pagardas kaparėliais ir mėtomis

3/4 puodelio alyvuogių aliejaus

1/4 puodelio citrinos sulčių

1 šaukštas kaparėlių

1 šaukštas šviežių mėtų, susmulkintų

Į salotų dubenį suberkite salotų lapus, figas ir vynuoges. Atskirai nedideliame dubenyje sumaišykite alyvuogių aliejų su citrinų sultimis, kaparėliais ir mėtomis. Šiuo mišiniu užpilkite salotas, išmaišykite ir patiekite. Užtenka nuo keturių iki šešių porcijų.

5 skyrius

Granatos

Nes Viešpats, tavo Dievas, veda tave į gerą žemę, į šalį [kur]. granatų medžiai. į žemę, kurioje. jums nieko netrūks.

Granatas yra vaisinis, lapuočių medis, kuris svyruoja nuo 10 iki 15 pėdų *. Jos gimtine laikoma teritorija, besidriekianti nuo rytinės Irano dalies iki Indijos šiaurės. Kadangi Viduržemio jūros šalyse jis auginamas nuo neatmenamų laikų, dabar sunku nustatyti tikslias jo natūralios buveinės ribas..

Senovės Ispanijos miestas Granada buvo pavadintas šio vaisiaus vardu Mauritanijos laikais. Granatai buvo auginami Pietų Kinijoje ir Pietryčių Azijoje. Juos galėjo atvežti prekybos laivai, darant prielaidą, kad granatų medis nebuvo vietinis Ramiojo vandenyno pakrantės augalas. Teigiama, kad ispanų misionieriai XVIII amžiuje į Karibus ir Lotynų Ameriką atsinešė granatų vaisių.

Sultingas raudonas apvalkalas, padengiantis prinokusių granatų grūdus, valgomas žalias. Galite, žinoma, valgyti grūdus, tačiau skanus yra saldus ir rūgštus sultingas minkštimas. Atsižvelgiant į veislę ir prinokimo laipsnį, granatai gali skirtis savo skoniu - saldūs arba labai rūgštūs, aitraus skonio; būdingas šio vaisiaus skonis yra šių skonio savybių kryžminimas.

Granato vaisius, jo forma ir dydis, taip pat pavadinimas buvo naudojami kuriant tokio tipo ginklą kaip vėduoklę (sulaužę jo skeveldros primena vėduoklės vaisiaus sėklas), o brangakmenį gerbėjas pavadino dėl sodrios tamsiai raudonos spalvos..

* Pėda - 304,8 mm - Red..

Granatai Biblijoje

Granatų medžiai Izraelyje buvo auginami tūkstančius metų. Tarp vaisių, kuriuos davė dvylika Mozės atsiųstų šnipų, buvo granatai (žr. Skaičių 13:23).

Išėjimo 28: 33-35 sakoma, kad dvasininkų drabužiai buvo puošti išsiuvinėtais granato vaisiais: „Išilgai krašto padarykite granatus iš mėlynos, jachtos, purpurinės ir raudonos raudonos spalvos siūlų ir susuktos plonos lininės medžiagos; rūšies obuoliai su granatomis ir auksiniai varpeliai tarp jų ratu: auksinis varpas ir granatas, auksinis varpas ir granatas, aplink viršutinio chalato kraštą. Tai bus Aarono tarnystėje. ".

Saliamono šventykla Jeruzalėje, aprašyta 1 Karalių 7: 13–22, taip pat buvo papuošta granatų vaisių atvaizdais..

Pagal vėlesnę žydų tradiciją 613 granatų sėklų atitiko 613 Toros mitzvos (įsakymai arba žydų įstatymai) (pirmosios penkios Senojo Testamento knygos). Kai kurie žydai tradiciškai valgo granatus ant Rosh Hashanah ir Sukkot.

NAUDINGAS POMEGRANATŲ POVEIKIS ŽMOGAUS SVEIKATAI

Po lygia ir karčia granato oda yra šimtai mažų, ryškiai raudonų grūdelių, kuriuose yra nuostabių maistinių medžiagų. Pavyzdžiui, viename granate yra 40 procentų dienos suvartojamo vitamino C suaugusiesiems. Granatas yra gausus folatų ir antioksidantų šaltinis. Šiuose vaisiuose yra didelis kiekis polifenolio junginių, tokių kaip hidrolizinis taninas ir ypač panikalaginas, kurie, kaip rodo tyrimai, yra galingi antioksidantai, gebantys išvalyti mūsų kūną nuo laisvųjų radikalų. Granatus geriausia valgyti žalius, nes kartu su granatų sultimis gauname vaisių skaidulas. Vykdomi granatų sulčių tyrimai siekiant užkirsti kelią prostatos vėžiui.

Daugelis papildų gamintojų naudoja granatų ekstraktus vietoj granatų sulčių (ten, kur nėra cukraus, kalorijų ar priemaišų) - kaip sveikesnius ingredientus. Kalbant apie granatų ekstraktus, patariame laikytis standartizuotų vietinių ingredientų, nes klinikiniai tyrimai rodo, kad organizmas juos gerai absorbuoja..

Dauguma granatų ekstraktų iš tikrųjų yra elago rūgštis, kuri yra šalutinis tokių ekstraktų gamybos procesas. Organizmas jo neįsisavina. Šviežiame granate, karališkame Biblijos vaisiuje, ši rūgštis vaidina kitokį vaidmenį - veikiant vėžinėms ląstelėms, jos sunaikinamos..

Granatuose yra daugiau antioksidantų nei kituose vaisiuose, kurie gali padėti kovoti su uždegimu, širdies ligomis, artritu ir Alzheimerio liga. Granatai tiesiogine to žodžio prasme užgesina uždegimo židinį ir sumažina šių negalavimų atsiradimo riziką..

Granatų sėklos kartais naudojamos kaip prieskonis, nors sultys yra populiaresnės, ypač Viduriniuose Rytuose. Pavyzdžiui, jis dedamas į Irano, Sirijos ir Indijos virtuvių patiekalus. Nuo 2004 m. Jis buvo plačiai parduodamas JAV..

Sirupas „Grenadinas“ yra sutirštintos saldžios granatų sultys. Šis sirupas buvo plačiai naudojamas daugeliui persų virtuvės patiekalų ruošti prieš 2 34Toliau ⇒