Image

Ko negalima valgyti su cistitu moterims: dieta

Cistitas laikomas moterų liga, kuriai reikalingas integruotas požiūris į terapiją. Viena iš sąlygų gydymo laikotarpiu yra pakoreguota moterų cistito dieta. Nesilaikant šios taisyklės gali pablogėti paciento būklė ir atsirasti komplikacijų. Dieta susideda iš maisto pašalinimo iš dietos, kuris gali papildomai dirginti paveiktą gleivinę, taip pat vartojami maisto produktai ir gėrimai, turintys diuretikų poveikį. Reikėtų pažymėti, kad ūminio ir lėtinio cistito dieta yra šiek tiek kitokia..

Pagrindiniai mitybos terapijos tikslai

Mitybos koregavimas gydymo laikotarpiu yra būtinas, kad būtų pašalintas nereikalingas dirginantis poveikis šlapimo pūslei, kuri gali turėti kai kurių rūšių maistą. Antrasis dietos skyrimo tikslas yra padidinti šlapinimosi dažnį, kad greičiau pašalintų patogeninius mikroorganizmus iš šlapimo organo..

Ką tu gali valgyti

Iš augalinių produktų galima valgyti šias daržoves:

  • cukinijos;
  • moliūgas;
  • morkos;
  • runkeliai.

Leidžiama naudoti visų rūšių javus, kruopas, makaronus ir augalinius aliejus.

Iš augalinio maisto pirmiausia turite valgyti vaisius, turinčius diuretikų poveikį. Šiai kategorijai priklauso arbūzas ir melionas. Į dietą taip pat leidžiama įtraukti obuolius, kriaušes ir figas. Tarp uogų pirmenybę reikėtų teikti bruknėms ir spanguolėms, kurios papildomai gali turėti priešuždegiminį ir imunitetą stiprinantį poveikį..

Pacientas gali naudoti nedidelį kiekį džiovintų vaisių džiovintų abrikosų, razinų ir džiovintų abrikosų pavidalu. Draudžiama valgyti pieno ir rūgpienio produktus varškės, jogurto, kefyro, jogurto, grietinės, sviesto ir kt. Pavidalu..

Iš baltyminio maisto rekomenduojama teikti pirmenybę šiems gyvūninės kilmės produktams:

  • vištienos mėsa;
  • veršiena;
  • jautiena;
  • triušiena;
  • kalakutiena;
  • vištienos kiaušiniai.

Iš skysčių leidžiama gerti žaliąją arbatą, erškėtuogių sultinį, bruknių sultis, abrikosų, moliūgų ar morkų sultis. Rūgštingos sultys visiškai neįtraukiamos į dietą..

Ko negalima valgyti

Visų pirma, jie nustato druskos ir cukraus naudojimo apribojimus, kuriuos, jei įmanoma, geriau visiškai neįtraukti į dietą.

Būtina pašalinti maisto produktus, kuriuose gausu augalinių rūgščių, įskaitant:

  • salierai;
  • rūgštynė;
  • špinatai;
  • krienai;
  • pomidorai;
  • ridikėliai ir ridikai;
  • česnako ir svogūno.

Ligos paūmėjimo laikotarpiu neįmanoma valgyti žiedinių kopūstų, ankštinių augalų, į patiekalus pridėti karštų prieskonių ir prieskonių, taip pat pirktų ir naminių padažų..

Riebi mėsa, tokia kaip kiauliena, antis ir žąsys, visiškai pašalinama iš baltyminio maisto. Taip pat nerekomenduojama valgyti riebios žuvies..

Iš vaisių visi citrusiniai vaisiai, slyvos ir avokadai įtraukiami į juodąjį sąrašą. Negalite valgyti vynuogių ir braškių iš uogų. Uogienė, šokoladas ir konditerijos gaminiai taip pat gali pakenkti paciento būklei..

Pagrindinės medicininės mitybos taisyklės

Svarbu žinoti ne tik tai, ko negalima valgyti su cistitu moterims, bet ir laikytis kai kurių mitybos taisyklių.

Indus reikia virti, virti garuose, troškinti arba kepti orkaitėje. Jokiu būdu negalima kepti, rūkyti, marinuoti ir konservuoti valgomo maisto.

Moterų cistito dieta, meniu, kuriame ji turėtų būti kuo įvairesnė, turėtų apimti geriamojo režimo laikymąsi. Per dieną reikia suvartoti apie 2 litrus švaraus geriamojo vandens.

Pirmieji patiekalai ruošiami tik su daržovių sultiniu. Kopūstų sriubą galima virti tik iš nerūgščių kopūstų. Draudžiama pridėti žolelių ir įvairių prieskonių. Sriubų be druskos ir mėsos skonį galite pagerinti naudodami grietinę.

Dieta sergant ūminiu moterų cistitu

Jei pirmosiomis dienomis pasireiškia ūminis cistitas, gydytojai rekomenduoja atsisakyti maisto, kuriame yra gyvūninių baltymų. Rekomenduojama vartoti žolelių maistą ir gėrimus, turinčius ryškų diuretikų poveikį. Šiai kategorijai priklauso agurkai, arbūzas, melionas ir moliūgai. Iš gėrimų turėtų būti teikiama pirmenybė diuretikų vaistažolių preparatams, taip pat spanguolių ir bruknių vaisių gėrimams, kurie papildomai turi antimikrobinį ir priešuždegiminį poveikį..

Šlapimo rūgštėjimo atveju, pakartojant tyrimus, priskiriama 6 lentelė, kurioje neįtraukiami visi aukščiau aprašyti draudžiami maisto produktai ir makaronai, o mėsos ir žuvies produktų vartojimas yra ribotas..

Šlapimo šarminimo atveju lentelė Nr. 14 priskiriama daržovių sriubų, grietinės, pieno produktų ir bulvių vartojimo apribojimams..

Kai šlapime susidaro oksalatai, rekomenduojama vartoti daug magnio turinčią dietą. Šiai kategorijai priklauso grūdai ir neskaldyti grūdai..

Dieta sergant lėtiniu cistitu moterims

Esant išplėstinei formai, moterų cistito dietai reikia visą gyvenimą atmesti tam tikrus maisto produktus arba apriboti juos dietoje.

Prieskoniai, karšti prieskoniai, rūgštūs padažai, rūkyta mėsa, kepta - pirmas dalykas, kurio negalima valgyti su cistitu lėtine forma.

Ligos pasikartojimas taip pat gali sukelti dažną ar neribotą augalinio maisto, kuriame gausu oksalo rūgšties, vartojimą..

Lėtinės ligos eigoje druskos ir cukraus taip pat reikia vartoti ribotą kiekį..

Skatinamas didelių kiekių šviežio ir švaraus geriamojo vandens vartojimas. Norint išvengti vidurių užkietėjimo, kuris turi tiesioginį poveikį patologijos paūmėjimui, reikia valgyti maistą, kuriame gausu skaidulų.

Tarp maisto produktų, kurių negalima valgyti dažnai pasikartojant ligai, taip pat reikėtų išskirti pusgaminius, greitąją medieną ir konservus..

Rekomenduojama teikti pirmenybę išskirtinai sveikam maistui, kuris turi būti virtas, troškintas, virtas garuose ar kepamas.

Apytikslė dienos dieta

Į dietą leidžiama įtraukti bet kokius maisto produktus, kuriuos leidžiama vartoti. Labai svarbu, kad dienos racionas būtų kuo įvairesnis, kad kūnas gautų visas reikalingas maistines medžiagas ir greitai atsigautų..

Pusryčiams leidžiama valgyti košes piene ar vandenyje, pridedant sviesto ir džiovintų vaisių. Galite valgyti troškinius, minkštus virtus kiaušinius ir sviestą bei sūdytus sūdytus sūrius. Kaip gėrimą leidžiama gerti silpną žaliąją arbatą..

Popietės užkandžių metu galite valgyti jogurtą, vaisius, džiovintus vaisius, varškę ir riešutus.

Per pietus pacientui leidžiama valgyti pirmuosius patiekalus daržovių sriubų ir kopūstų sriubos iš šviežių kopūstų ar barščių pavidalu. Verdant negalima dėti pomidorų ir kečupo.

Antrą kartą galite valgyti virtus kotletus, virtus vištienos ir makaronų patiekalus.

Vakare leidžiamos troškintos daržovės ir kopūstų suktinukai, kuriuos galima pagardinti grietine. Kepti obuoliai valgomi kaip desertas. Prieš einant miegoti, jums leidžiama išgerti stiklinę kefyro.

Leidžiamus gėrimus būtina vartoti visą dieną, be to, jūs taip pat turite gerti švarų geriamąjį vandenį.

Svarbu atsiminti, kad šlapimo pūslėje vykstančio uždegiminio proceso gydymas būtinai turi būti išsamus ir be mitybos koregavimo, be antibiotikų, uroseptikų ir diuretikų vartojimo, kurį paskirs gydytojas..

Dieta nuo cistito

Bendrosios taisyklės

Cistitas yra šlapimo pūslės gleivinės uždegimas, kurį dažnai lydi šlaplės gleivinės uždegimas (uretritas). Ligai būdingas skausmingas ir dažnas šlapinimasis, skausmas pilvo apačioje. Tuo pačiu metu šlapimas yra drumstas ir kartais kruvinas. Sunkiais atvejais temperatūra gali pakilti ir gali būti difuziniai pilvo skausmai. Skiriamas priešuždegiminis gydymas (antibiotikai, uroseptikai), o būtina sąlyga yra tinkamos mitybos laikymasis..

Kokia dieta skiriama sergant cistitu? Pagrindiniai mitybos momentai yra medžiagų, dirginančių šlapimo takų gleivinę, pašalinimas, gleivinės tausojimas ir padidėjęs šlapimo išsiskyrimas - suvartoti produktai turi turėti diuretikų poveikį. Siekiant padidinti diurezę, taip pat rekomenduojama išgerti 2 litrus skysčio per dieną. Į dietą neįtraukiamos daržovės, kuriose gausu eterinių aliejų, stiprūs sultiniai, prieskoniai ir maistas, kuriame yra daug oksalo rūgšties ir jos druskų..

Dieta sergant ūminiu cistitu

Sergant ūminiu cistitu, skiriamas lovos režimas ir priimami gydytojo receptai.

Dieta apima:

  • daržovės ir vaisiai, turintys diuretikų poveikį (arbūzai, cukinijos, agurkai, moliūgai), diuretikų žolelių nuovirai (meškų ausys, mazgeliai, kukurūzų šilkas, diuretikų rinkinys);
  • vaisių gėrimai ir sultys iš bruknių ir spanguolių, turintys antiseptinį ir priešuždegiminį poveikį. Spanguolių protocianidinai turi antimikrobinį poveikį;
  • pirmosiomis dienomis su sunkiu apsinuodijimu (karščiavimas, šaltkrėtis, bendras negalavimas) patartina atsisakyti baltyminio maisto (mėsos, pieno produktų) ir pereiti prie vegetariškos dietos - daržovių ir vaisių košės, keptų obuolių, vaisių ir daržovių sulčių;
  • chlorido-kalcio vanduo;
  • silpna žalioji arbata be cukraus;
  • liesos mėsos ir žuvies rūšys (baltymų kiekis neviršija fiziologinės normos);
  • pienas, pieno produktai, varškė, nesūdytas sūris;
  • viso grūdo sėlenos ir grūdai;
  • alyvuogių aliejus.

Produktai neturėtų būti įtraukti:

  • turinčios būtinų medžiagų (petražolės, salierai, ridikai, česnakai, svogūnai, bazilikai, ridikai,
    karšti prieskoniai ir padažai (krienai, garstyčios, majonezas, kečupas);
  • koncentruoti sultiniai, kuriuose gausu ekstraktinių medžiagų - žuvies, grybų ir mėsos;
  • rūgšti vaisiai ir daržovės (pomidorai ir pomidorų sultys, citrina), išskyrus spanguoles;
  • sūdyti, marinuoti, marinuoti;
  • saldūs konditerijos gaminiai ir cukrus;
  • druskos apribojimas;
  • dirbtinių dažiklių;
  • turintis daug oksalo rūgšties (rūgštynės, špinatai);
  • alkoholiniai gėrimai, saldūs gazuoti gėrimai, stipri arbata ir kava.

Dieta koreguojama, jei pakartotiniuose šlapimo tyrimuose randama druskų (oksalatų ar fosfatų) ir pasikeičia šlapimo pH. Rūgštinant šlapimą (pH 4,6–5,8), rekomenduojama dieta Nr. 6, o šarminant - dieta Nr. 14.

Šlapimo rūgšties druskų (uratų) praradimas yra susijęs su šlapimo pH sumažėjimu. Pagrindinis jų vystymosi mechanizmas yra per didelis purino vartojimas iš žuvies, mėsos ir paukštienos. Veiksmingiausias gydymas šiuo atveju yra paskirti dietą, panašią į podagrą. Kepenų, inkstų, sultinio pašalinimas iš dietos, mėsos, žuvies, paukštienos ir riebalų apribojimas normalizuoja šlapimo pH.

Kai šlapime atsiranda oksalatų, rekomenduojama sumažinti riebalų ir maisto produktų, kuriuose yra daug oksalo rūgšties, kiekį: rūgštynes, špinatus, morkas, bulves, burokėlius, pupeles, petražoles, rabarbarus, pomidorus, braškes, apelsinus, raudonas vynuoges, greipfrutus, lapinius žalumynus, spanguolių sultis, kakavą., šparaginės pupelės, gervuogės, figos, agrastai, aviečių sultys, arbata. Į dietą turėtumėte įtraukti maisto produktus, kuriuose gausu magnio, - rupią duoną, grūdus. Magnio druskos suriša oksalatus žarnyne ir sumažina jų absorbciją.

Blogai tirpių kalcio fosfato druskų nuosėdos atsiranda, kai pusiausvyra perkeliama į šarminę pusę. Šarminimą sukelia pienas ir visi pieno produktai, saldžios uogos ir vaisiai, ankštiniai augalai, bulvės ir daugelis daržovių (išskyrus žaliuosius žirnelius, moliūgus, grybus), taip pat vaisių ir daržovių sultys. Jų negalima atsisakyti ir pirmenybę teikti mėsai, žuviai, kiaušiniams, kruopoms, rūgštoms uogoms (raudoniesiems serbentams, bruknėms), medui. Leidžiami mėsos ir žuvies sultiniai, iš gėrimų - arbatos, kavos, erškėtuogių sultinio.

Dieta sergant lėtiniu cistitu

Jei ūminis cistitas yra tinkamai ir greitai gydomas, tai visiškai pasveiksta. Kažkodėl atsiranda lėtinė ligos forma, linkusi į periodinį paūmėjimą. Tokiu atveju turite nuolat stebėti savo mitybą..

  • sergant lėtiniu cistitu, teks visam laikui atsisakyti (arba gerokai apriboti) aštrius patiekalus, prieskonius ir prieskonius. Gerokai apriboti rūkytos mėsos ir žuvies produktų, kepto maisto racioną, bent jau paūmėjimo laikotarpiais;
  • apribokite daržoves, turinčias dirginančio poveikio: svogūnus, česnakus, ridikėlius, rūgštynes, krienus, petražoles, ridikėlius. Bent jau naudokite juos pagal savo savijautą. Galbūt šis sąrašas bus išplėstas įtraukiant kitas daržoves ir vaisius, kurie dirgins ir paūmins ligą;
  • neįtraukti maisto produktų su dažikliais ir konservantais, cukraus pakaitalų, šaldytų pusgaminių su konservantais;
  • pirmenybę teikti natūraliam maistui, daugiausia virtam, troškintam ar keptam;
  • reguliariai vartoti vaisių sultis, kompotus ir vaisių gėrimus;
  • laikytis geriamojo režimo (1,5–2 l skysčio);
  • periodiškai atlikti prevencinius diuretikų žolelių nuovirų vartojimo kursus;
  • venkite vidurių užkietėjimo valgydami daug daržovių su rupia ląsteliena, kruopomis, sėlenomis ir viso grūdo duona;
  • apriboti alkoholio vartojimą.

Svarbu vengti hipotermijos, stiprinti imuninę sistemą ir nepažeisti dietos.

Moterų cistito mityba

Paprastai moterys dažnai serga cistitu ir tai paaiškinama šlapimo organų struktūros anatominėmis ypatybėmis. Moterims šlaplė yra trumpesnė ir platesnė nei vyrų, todėl susidaro palankesnės sąlygos infekcijai patekti į šlapimo pūslę. Prie to dar neprisideda kruopštus asmeninės higienos laikymasis arba, priešingai, pernelyg didelis entuziazmas dėl intymios priežiūros produktų ir dažna hipotermija. Taip pat reikėtų pažymėti neinfekcinių veiksnių buvimą - hormonų trūkumą menopauzėje. Mityba nesiskiria nuo aukščiau išvardytų dalykų, o pagrindiniai jos principai yra išsaugoti ir jų reikia laikytis.

Sergant inkstų ligomis - pielonefritu (inkstų dubens ir taurelės uždegimu) ir intersticiniu nefritu - reikia griežtesnio požiūrio į gydymą ir mitybą. Šių ligų atveju yra nustatyta gydymo lentelė Nr. 7 ir jos veislės. Sergant šiomis ligomis, kraujospūdis dažnai pakyla ir atsiranda edema, todėl mitybos terapija turėtų apsaugoti inkstus, padėti sumažinti edemą ir spaudimą. 7 lentelė skiriasi baltymų ribotumu (nuo 20 g iki 80 g per dieną), priklausomai nuo paciento būklės, ligos stadijos ir inkstų funkcijos. Šios gydymo lentelės ypatumai yra reikšmingas druskos (nuo 1,5 g iki 6 g) apribojimas, skysčių suvartojimas (nuo 0,7 iki 1,1 l). Natrio (druskingo) mineralinio vandens naudoti negalima. Priešingu atveju bendrieji dietos principai yra panašūs..

Leidžiami produktai

Sriubos verdamos daržovių sultinyje. Leidžiama gaminti sriubą iš nerūgščių kopūstų, daržovių ir javų sriubų. Pagardinkite juos grietine arba sviestu, tačiau neskirkite jokių prieskonių ir žolelių.

Liesa mėsa (paprastai vištiena, jautiena) naudojama ruošiant antrus patiekalus. Ją reikia išvirti, troškinti trupučiu vandens arba iškepti. Leidžiami kopūstų ritiniai (bet be pomidorų padažo), įdaryti cukinijos, mėsos troškiniai iš virtos mėsos su daržovėmis ir makaronais. Liesa žuvis verdama arba kepama su pieno ar grietinės padažu.
Kaip garnyrą galite naudoti visus dribsnius ir bet kokius makaronus. Košė verdama vandenyje, galite valgyti krupeniki (troškinius) su varške, vaisių plovu. Iš pieno produktų leidžiamas pienas, jogurtas, jogurtas ir nerūgštus varškės sūris. Per dieną leidžiama 1 virtą kiaušinį. Leidžiama daug daržovių, kurias galima virti, troškinti, gaminti daržovių kotletus orkaitėje. Negalite pridėti prieskonių į troškintas daržoves (galite naudoti grietinę arba grietinėlę).

Leidžiami prinokę saldūs vaisiai ir uogos, bulvių košė ir želė iš jų, drebučiai ir kompotai be cukraus. Leidžiamas medus, o iš gėrimų - erškėtuogių nuoviras, saldžių vaisių sultys, silpna kava ir žalioji arbata, spanguolių, bruknių nuovirai, vaisiniai gėrimai iš šių uogų.

Moterų cistito mityba. Draudžiami ir leidžiami maisto produktai, dieta

Šlapimo pūslės gleivinės uždegimas dėl anatominių priežasčių dažniau pasireiškia moterims. Deginimas, perštėjimas šlapinantis, netikras noras ištuštinti, šlapi skalbiniai ir karščiavimas atneša daug rūpesčių.

Dėl aplaidumo ar netinkamo gydymo cistitas tampa lėtinis ir jam reikia reguliarių prevencinių priemonių. Medicininiais tikslais ekspertai rekomenduoja neignoruoti maisto dietos. Kartu su visapusišku gydymu jis palengvina nemalonius simptomus ir sulaiko ligos eigą..

Moterų cistito mitybos principai

Moterys yra jautresnės cistitui dėl šių priežasčių:

  • platesnė ir trumpesnė šlaplė yra ideali aplinka infekcijai patekti;
  • pernelyg didelė intymios zonos priežiūra, būdinga moterims, pažeidžia mikroflorą;
  • hipotermija dėl plonų apatinių ir lengvų drabužių dėvėjimo sukelia išskyros organo uždegimą;
  • hormoninis trūkumas klimakteriniame laikotarpyje neigiamai veikia šlapimo sistemą.

Dieta sergant cistitu sumažinama, neįtraukiant į moters racioną produktų, kurie dirgina uždegiminį organą, ir padidėjus diuretikų skaičiui..

Jo laikymosi svarba grindžiama ne tik dirgintos šlapimo pūslės apkrovos mažinimu, bet ir santykiu su makšties mikroflora, kuri labai priklauso nuo maisto. Pažeidus dietą, gali kilti daugybė komplikacijų.

Dieta nuo cistito taip pat padeda sumažinti skausmą ir normalizuoti šlapinimąsi. Pagerėjimas pastebimas per 2-3 dienas. Be to, terapinė dieta teigiamai veikia visą kūną, didina gyvybinę veiklą..

Svarbiausios terapinės dietos taisyklės:

  • maistą galima garuoti, virti, kepti, troškinti;
  • sriubas leidžiama virti tik daržovių sultinyje;
  • kiek įmanoma sumažinti druskos ir prieskonių naudojimą patiekaluose;
  • riebi, rūkyta, kepta, taip pat „rūgšti“ kopūstų sriuba - draudžiama;
  • iki minimumo sumažinti baltyminį maistą;
  • visiškai neįtraukti cukraus ir jo darinių;
  • sutelkti dėmesį į diuretikų produktus;
  • venkite vidurių užkietėjimo.

Kasdienį meniu rekomenduojama padalyti 5-6 kartus, paskutinis iš jų turėtų būti ne vėliau kaip per 3-4 valandas prieš einant miegoti. Vakarienei geriau valgyti lengvą, nekaloringą maistą..

Dėmesio! Visus patiekalus reikėtų valgyti šiltus ir skystos konsistencijos - tyrės sriuba, skysta košė, sultiniai. Tai padidina jų virškinamumą ir sumažina šlapimo sistemos apkrovą..

Lėtinės ir ūminės ligos eigoje taikoma kitokia terapinė dieta.

Dieta sergant ūminiu cistitu

Ūminę moterų stadiją lydi pjovimo skausmas, dažnas šlapinimasis, aukšta temperatūra. Liga paūmėja dėl hipotermijos, peršalimo, per didelių alkoholinių gėrimų porcijų, ilgalaikio antibiotikų vartojimo. Ūminės cistito stadijos trukmė yra apie savaitę.

Moterų cistito dieta šiame etape yra skirta:

  • sustabdyti infekcijos vystymąsi;
  • sumažinti intoksikaciją;
  • palengvinti šlapinimąsi;
  • palengvinti skausmo sindromą;
  • praturtinti organizmą naudingomis medžiagomis.

Pirmosiomis paūmėjimo dienomis būtina atsisakyti maisto, kuriame yra gyvūninių riebalų, kad jie neperkrautų inkstų, kurie šiuo metu aktyviai kovoja su infekcija. Mažais kiekiais į racioną leidžiama įtraukti mėsos ir pieno patiekalus, kai ūmus skausmas sumažėja. Nevalgykite žalio maisto ir būtinai juos pašildykite.

Nepakeičiamos cistito atveju yra moliūgų sultys, spanguolių ar bruknių sultys, diuretikų žolelių nuoviras. Ypatingą dėmesį rekomenduojama skirti kalcio chlorido grupės mineraliniam vandeniui..

Dieta sergant lėtiniu cistitu

Lėtiniam cistitui būdinga edemos ir žaizdų atsiradimas ant šlapimo pūslės, kurios ligos paūmėjimo metu reaguoja su stipriu skausmu. Dieta šiame etape siekiama užkirsti kelią atkryčiui..

Neabejotinai visą gyvenimą reikia laikytis terapinės dietos tik esant pažengusiai ligos formai. Druska ir kai kurie kenksmingi maisto produktai: prieskoniai, padažai, rūkyta mėsa, daržovės ir vaisiai, kuriuose yra rūgščių, turėtų būti visiškai išmesti.

Lėtinis cistitas, priešingai nei jo ūminė stadija, reiškia nuolatinį profilaktinės dietos palaikymą, kad būtų išvengta ligos paūmėjimo. Ilgai remisijos metu galite šiek tiek sušvelninti standžią sistemą, leisdami sau šiek tiek draudžiamų maisto produktų, išskyrus traškučius, soda ir greitus maisto produktus. Maistą, kuriame yra cukraus ar riebalų, galima valgyti tik iki pietų.

Svarbu! Nevalgyti ir nevalgyti negalima. Stenkitės, kad jūsų maistas būtų reguliariai ir tolygiai.

Terapinės dietos pagrindai lėtinei cistito stadijai:

  • kasdien į meniu įtraukite žalias daržoves ar vaisius, kurie yra draudžiami esant ūminei cistito stadijai, jie padidina organizmo atsparumą;
  • tarp terminio apdorojimo rinkitės troškinimo, kepimo ar virimo produktus;
  • į racioną įtraukite rupių skaidulų - morkų, duonos su visais grūdais, kruopų - tai padės išvengti vidurių užkietėjimo, išprovokuoti cistito paūmėjimą ir pagerinti virškinamojo trakto darbą;
  • vartokite daug skysčių: vaistažolių nuovirą, sultis, vandenį, pagal gydytojo rekomendaciją;
  • gerti po 1 valg. l. alyvuogių aliejaus ir suvalgykite 30 g kedro riešutų.

Dietos nuo cistito su gretutinėmis ligomis

Esant papildomoms ligoms, dieta derinama su gydytoju. Druskų buvimas šlapime keičia jo pH lygį, o dietos korekcija priklauso nuo to, kuria kryptimi jis pasikeitė.

Šlapimo oksidacija vyksta aktyviai valgant mėsą ir žuvį. Patartina laikytis 6 dietos, kuri riboja jų kiekį maiste. Taip pat negalima valgyti mėsos sultinių ir subproduktų.

Kai šarmas šarminamas, paskiriama dieta Nr. 14, visiškai neįtraukiant pieno produktų, kurie padidina pH, ir kartu su jais bulves, saldžius vaisius, sultis. Leidžiami žuvies ir mėsos patiekalai, sultiniai. Gerai valgyti kiaušinius, dribsnius ir rūgščias uogas.

Nefritas ir pielonefritas reikalauja griežtesnės mitybos, nes juos lydi edema ir hipertenzija. Dietinis maistas kartu su jais turėtų apriboti jų atsiradimą ir tausoti inkstus.

Šiuos reikalavimus atitinka dieta Nr. 7, kuri riboja maisto, kuriame yra baltymų ir druskos, kiekį ir padidina vandens suvartojimą per parą. Jis skiriamas nepablogėjusiai lėtinio cistito stadijai.

Ūminio cistito atveju taikoma dieta Nr. 7b, kurios užduotis yra sumažinti šlapimo organų apkrovą. Neįmanoma pasūdyti patiekalų, rekomenduojama dažniau valgyti mažomis porcijomis ir gerti daug skysčių.

Esant paūmėjusiam cistitui ir esant inkstų ligoms, 7a dieta skiriama šlapinantis. Būtina stebėti lovos režimą ir padalyti dietą 6-7 kartus. Kasdien geriamo skysčio kiekį padidinkite 300 ml.

Jei vargina vidurių užkietėjimas sergant cistitu, padės dieta Nr. 3, kurioje valgomi stambiai pjaustyti virti maisto produktai, žalios daržovės, vaisiai, šaltos sriubos ir gėrimai.

Draudžiama:

  • bandelės ir šviežia duona;
  • želė;
  • riebi žuvis ir mėsa;
  • riebios sriubos;
  • ryžiai;
  • kiaušiniai;
  • manų kruopos;
  • marinatai ir prieskoniai.

Kiek reikia laikytis dietos po paūmėjimo, esant lėtiniam šlapimo pūslės uždegimui?

Dietos su paūmėjimu reikia griežtai laikytis 7 dienas, o po skausmo - dar 14 dienų. Esant lėtiniam cistitui, šios dietos reikia laikytis visą gyvenimą. Norėdami pagerinti patiekalų skonį, leidžiama naudoti grietinę, imbierą ir petražoles.

Vandens suvartojimo normos

Dieta dėl cistito moterims gali sukelti edemą, apie kurią reikia nedelsiant pranešti gydytojui. Jis koreguos terapinę dietą ir gėrimo režimą.

Be moterų cistito mitybos, labai svarbu geriamojo režimas ir vandens kokybė

Svarbu! Norėdami visiškai pašalinti infekcijos sukėlėją, turite išgerti mažiausiai 6 stiklines skysčio per dieną.

Leidžiami maisto produktai nuo cistito

Leidžiama valgyti košes, makaronus, garų omletą, virtą dietinę mėsą: triušį ir paukštieną. Tarp pieno produktų - ne riebus jogurtas ir varškė.

Meniu turi būti diuretikų veikiančios daržovės ir vaisiai:

  • moliūgas;
  • cukinijos;
  • agurkai;
  • kriaušės;
  • obuoliai;
  • melionas;
  • arbūzas.

Sveiki gėrimai

Sergant cistitu, naudinga gerti spanguolių sultis ar vaisių gėrimus. Šarmai, esantys uogose, sunaikina patogeninę mikroflorą, užkerta kelią ligos vystymuisi. Puikus asistentas bus vitamininė arbata iš juodųjų serbentų, kalnų pelenų, šaltalankių ir erškėtuogių mišinio kartu su braškių lapais. Arbata užpilama maždaug 3 valandas ir geriama po ½ šaukšto. 30 minučių prieš valgį.

Leidžiama gerti abrikosų, morkų ir moliūgų sultis. Bruknių sultys naudingos pacientams, sergantiems ūmine ir lėtine cistito stadijomis.

Iš dalies ribojami ir draudžiami gaminiai

Dieta sergant cistitu moterims riboja cukraus ir druskos vartojimą. Nevalgykite riebios mėsos. Lėtinio cistito atkryčio laikotarpiu žiediniai kopūstai, padažai, prieskoniai, ankštiniai augalai, avokadai, saldumynai neįtraukiami..

Būtina riboti oksalo rūgšties turinčių produktų, kurie prisideda prie ligos paūmėjimo, naudojimą:

  • špinatai ir kiti lapiniai žalumynai;
  • morkos;
  • burokėliai;
  • ridikėliai;
  • rūgštynė;
  • pomidorai;
  • bulvės;
  • petražolės;
  • ankštiniai;
  • apelsinai ir greipfrutai;
  • Braškių;
  • agrastas;
  • gervuogių;
  • Raudonos vynuogės;
  • spanguolių sultys.

Negalima valgyti pusgaminių, greito maisto, produktų, kuriuose yra dažiklių ir konservantų, taip pat neįtraukti česnako, svogūnų, alkoholio, stiprios arbatos. Ribotais kiekiais leidžiama gerti negazuotą mineralinį vandenį ir apelsinų sultis.

Komentuok! Informacija apie apelsinų sulčių naudą gydant cistitą nėra moksliškai pagrįsta. Negalima dirginti uždegimo organo audinių rūgštimis, pasikliaujant nepatikrintomis nuomonėmis.

Dienos pavyzdinis meniu

Sudarant kasdienį meniu, būtina į jį įtraukti kuo daugiau maisto medžiagų, kuriose gausu maistinių medžiagų, ir tuo pačiu metu nesukelti šlapimo pūslės uždegimo paūmėjimo..

Pusryčius gali sudaryti košė su džiovintais vaisiais, paskanintais sviestu, troškintuvu, daržovių tyrele, virtais kiaušiniais arba neriebia varške. Gėrimais galima pasiūlyti geriamąjį jogurtą ar žaliąją arbatą. Lengvas popietės užkandis susideda iš kefyro, fermentuoto kepto pieno ar jogurto su vaisiais, varškės, riešutų, duonos.

Dietinius pietus sudaro 3 patiekalai:

  • daržovių sriubos: kopūstų sriuba, barščiai, krupenik, burokėlių sriuba;
  • antrieji patiekalai: mėsos kukuliai, kotletai, virta žuvis, virta vištiena arba kalakutiena. Pagardui gali būti bulvių arba daržovių košė, makaronai, košė, daržovių troškinys;
  • desertui leidžiama valgyti keptą obuolį, uogų drebučius ar varškės suflę, taip pat šviežias uogas ir vaisius;
  • gėrimų pasirinkimas yra gana gausus: žolelių arbata, kompotas, želė, sultys, uogų sultys.

Vakarienei ruošiamos troškintos daržovės, vinetė, kopūstų suktinukai, mėsos kukuliai. Kepti vaisiai desertui ir žolelių nuoviras. Naktį rekomenduojama išgerti 250 ml kefyro ar jogurto.

Apytikslis dienos cistito meniu:

  • Pusryčiai: ryžių košė su sviestu. Žalioji arbata.
  • Popietės užkandis: kepta kriaušė. Kefyras.
  • Pietūs: javų sriuba, troškintos daržovės su virta vištienos krūtinėle, viso grūdo duona, kompotas.
  • Antros popietės užkandis: Jogurtas su minkštais džiovintais abrikosais.
  • Vakarienė: garintas omletas. Keptas obuolių ir žolelių pasirinkimas.
  • Stiklinė fermentuoto kepto pieno prieš miegą.

Įspėjimas! Jei yra papildomų ligų, turite į jas atsižvelgti sudarydami meniu, kad nepakenktumėte bendrajai kūno būklei. Svarbu atsižvelgti į paciento amžių, todėl jūs negalite savarankiškai pasirinkti dietos, ją turėtų paskirti gydytojas.

Pavyzdinis savaitės meniu su cistitu

Moterų cistito dieta dažnai sukelia painiavą dėl daugybės draudimų ir labai sumažinto leidžiamų maisto produktų sąrašo. Kad būtų lengviau paruošti dietinius patiekalus, rekomenduojama iš anksto sudaryti savaitinį meniu..

Savaitės diena Pusryčiai Popietės užkandis Vakarienė Antros popietės užkandis Vakarienė Naktį
PENGarintas omletas, duona su riekele fetos, žalioji arbataJogurtas ir suminkštintos slyvosBarščiai, garinti vištienos krūtinėlės kotletai su bulvių koše, duona, želė, kriaušeRyazhenka ir 1 obuolysAgurkų salotos, makaronai su virta vištiena, žolelių nuovirasKefyras
VTRyžių košė, kefyrasSniego gniūžtė ir 30 g migdolųBurokėliai, daržovių troškinys su troškinta žuvimi, duona, spanguolių sultys, bananų putėsiaiJogurtas su kriaušės gabalėliaisDaržovių salotos, virta jautiena su bulvių koše, bruknių sultysRyazhenka
TrečiadienisMinkštai virtas kiaušinis, duona, želėArbūzo gabalasJavų sriuba, mėsos kukuliai su troškintomis daržovėmis, duona, moliūgų sultysObuolys, iškeptas su medumiDaržovių salotos su virtais kotletais, duona, žalioji arbataGeriamąjį jogurtą
ThAvižiniai dribsniai, duona, kriaušė, žolelių nuovirasMoliūgų tyrė su medumiVištienos sultinys, žiedinių kopūstų tyrė su garinta veršiena, duona, kompotasVaisių salotos su jogurtuVinigretė be agurkų, želėVarškės pienas
PTDaržovių tyrė, duona, silpna arbataKriaušė, kefyrasSriuba su paukštienos kukuliais, makaronais ir sūriu, duona, žolelėmisMeliono skiltelėDaržovių salotos ir virtos žuvys, duona, morkų sultysJogurtas
ŠeštGarintas omletas su pomidoro riekele, duona, želeBananas su neriebia grietineVištienos sultinys su špinatais, virtos veršienos gabalėlis su daržovių troškiniu, duona, vitamininė arbataDuona, mocarela, želėJūrų makaronai, duona, moliūgų sultysRyazhenka
SaulėKviečių košė, duona, žalioji arbataRaudonas obuolys, 20 g riešutųKopūstų sriuba, troškinys su moliūgų tyrele, duona, kompotasKeptas obuolys su cinamonuGarintos daržovės, virti kotletai, duona, sultysSniego gniūžtė

Sveikų patiekalų nuo cistito receptai

Ne visi dietiniai patiekalai yra švelnūs, o jų nauda esant ligai yra neginčijama. Jų paruošimo procesas nėra sudėtingas ir neužima daug laiko..

Bruknių arbata

Idealus medicininis gėrimas sergant lėtiniu ir ūminiu cistitu dėl savo diuretikų ir antimikrobinių savybių, bruknių lapų arbatos. Rekomenduojama gerti po 100 ml 2 kartus per dieną 3-4 dienas. Nėščioms moterims leidžiama vartoti su cistitu pagal gydančio gydytojo nustatytas normas.

Paruošimas: supilkite 1 valg. l. sausų bruknių lapų 250 ml karšto vandens ir užvirkite. Užvirus sumažinkite ugnį, po 10-15 minučių išjunkite, atvėsinkite ir nukoškite.

Mėsos suflė su ryžiais

Ingridientai:

  • 200 g virtos veršienos ar jautienos;
  • 1 valgomasis šaukštas l. ryžiai;
  • 1 kiaušinis;
  • 2 šaukšteliai sl. aliejai;
  • vandens.

Paruošimas:

  1. Išvirkite ir atvėsinkite mėsą.
  2. Virkite klampią košę iš ryžių vandenyje.
  3. Atvėsusią mėsą sumalkite mėsmale.
  4. Sumaišykite jį su atvėsinta ryžių koše ir persukite į mėsmalę.
  5. Į faršą įmaišykite kiaušinį ir išmaišykite.
  6. Masę dėkite į riebalais išteptą sluoksnį. sviesto forma.
  7. Kepkite 180 ° 50 minučių.

Garuose virti cukinijos kotletai

Jums reikės:

  • 1 mažos cukinijos;
  • 1 kiaušinio baltymas;
  • 1 valgomasis šaukštas l. miltai;
  • druska.

Paruošimas: sutarkuokite be sėklų nuluptas cukinijas, suberkite likusius ingredientus, kruopščiai išmaišykite. Suformuokite kotletus. Virkite dvigubą katilą 15 minučių.

Moliūgų tyrės sriuba

Ingridientai:

  • 300 g moliūgų;
  • 1 svogūno;
  • 2 morkos;
  • 4 bulvės;
  • 700 ml vandens;
  • žiupsnelis druskos;
  • 1 šaukštelis alyvuogių aliejus.

Paruošimas:

  1. Per pusę perpjautą svogūną nusiųskite į verdantį vandenį, tada moliūgą - kubeliais ir tarkuotomis morkomis.
  2. Užvirus daržovėms, ugnį sumažinkite, keptuvę uždarykite, virkite apie 15 minučių.
  3. Išimkite svogūną, padėkite bulvių kubelius, pagardinkite druska, įpilkite alyvuogių aliejaus.
  4. Po 15 minučių nukelkite nuo ugnies ir sutrinkite maišytuvu.

Sriubą leidžiama pagardinti grietine ir įdėti krekerių, petražolių ar krapų.

Kepta žuvis

Ingridientai:

  • jūrų lydekos žuvis - 2 vnt.;
  • Brokoliai;
  • morkos - 1 vnt.;
  • vanduo;
  • nesūdytas sūris pabarstymui.

Paruošimas:

  1. Mėsininkas ir supjaustykite žuvį.
  2. Išvirkite brokolių žiedynus.
  3. Supjaustykite morkas griežinėliais.
  4. Į kepimo skardą įdėkite žuvies gabalėlių.
  5. Ant žuvies uždėkite virtus brokolius.
  6. Uždarykite žiedynus su morkų apskritimais.
  7. Ant kepimo skardos užpilkite šiek tiek vandens.
  8. Kepkite orkaitėje, įkaitintoje iki 180 °, 30 minučių.
  9. Po 27 minučių patiekalą apibarstykite tarkuotu sūriu ir kepkite.

Sūrio pyragai su daržovėmis orkaitėje

Ingridientai:

  • neriebus varškės sūris - 700 g;
  • kiaušinis - 2 vnt.;
  • morkos - 10 vnt.;
  • cukrus - 2 šaukštai. l.;
  • miltai - 100 g;
  • druska;
  • vanilinas.

Paruošimas:

  1. Įtrinkite varškę, suberkite tarkuotas morkas, cukrų, druską, kiaušinius, vaniliną ir miltus.
  2. Viską kruopščiai sumaišykite, padėkite 30 minučių į šaldytuvą.
  3. Iš varškės tešlos gaminkite varškės pyragus, dėkite ant aliejaus be aliejaus kepimo skardos ir 20 minučių nusiųskite į orkaitę esant 200 °.

Paukščių plovas su spanguolėmis ir džiovintomis slyvomis

Ingridientai:

  • 1,5 šaukštai. ryžiai;
  • 300 g vištienos filė;
  • 2 šaukštai. l. šaldytos arba šviežios spanguolės;
  • 6 vnt. džiovintos slyvos be kauliukų;
  • vandens.

Paruošimas:

  1. Virkite ryžius.
  2. Virkite ir supjaustykite vištienos filė.
  3. Pamirkykite slyvas ir smulkiai supjaustykite.
  4. Įdėkite ingredientus į katilą, įpilkite spanguolių ir užpilkite vandeniu.
  5. Troškinkite ant silpnos ugnies, uždengę dangčiu, 10 minučių.

Patarimas! Spanguolės suteiks plovui sodrų skonį, todėl jo ruošimui nereikėtų dėti druskos.

Gydomoji dieta moterims gali atrodyti nepatraukli - monotoniška ir neskani be druskos, tačiau tai yra svarbi sąlyga gydant cistitą.

Pacientams sunku ilgą laiką jo laikytis, tačiau laikantis tam tikrų dietos pažeidimų, vėl atsiranda šlapinimosi sutrikimas ir skausmo sindromas, todėl gydymą reikia pradėti nuo pat pradžių. Griežtai laikantis dietos viso gydymo kurso metu, pagerėjimas vyksta greitai ir skausmas sumažėja.

Autorius: Dragonfly

Straipsnio dizainas: Mila Fridan

Cistito dietos vaizdo įrašas

Malysheva kalbės apie cistito mitybą:

Mityba sergant cistitu

Bendras ligos apibūdinimas

Cistitas yra uždegiminė šlapimo pūslės liga, kuri gali pasireikšti šlaplės uždegimu (uretritu)..

Cistito priežastys

Cistitą sukelia įvairios bakterijos, kurios per šlaplę patenka į šlapimo dykvietę. Paprastai ligos sukėlėjas gali būti Escherichia coli, kuris paprastai būna tiesiojoje žarnoje..

Taip pat cistitą gali išprovokuoti užsitęsęs lytinis aktas, kai dirginama šlaplės anga (pirmieji simptomai pasireiškia per 12 valandų po lytinio akto), šlapimo susilaikymas ar nevisiškai ištuštinta šlapimo pūslė (dažniausiai pastebima neįgaliems žmonėms ar pagyvenusiems žmonėms). Be to, kai kurie žmonės gali būti alergiški kvepalų muilams, makšties dezodorantams, talko milteliams ar spalvotam tualetiniam popieriui, kurie gali sukelti cistito vystymąsi. Cistito priežastis vaikams gali būti anatominės struktūros nukrypimai, kai šlapimas „išmetamas atgal“ į šlapimtakius..

Cistito simptomai

Tarp cistito simptomų bus išskirti: skausmingi (su deginimo pojūčiu) ir dažnas šlapinimasis, skausmas apatinėje nugaros dalyje arba pilvo apačioje, stipraus kvapo šlapimas, drumstas išvaizda ir kraujo purslai. Vaikams ir pagyvenusiems žmonėms gali pasireikšti karščiavimas, pykinimas ir pilvo skausmai.

Cistito veislės:

  • ūminis cistitas;
  • lėtinis cistitas.

Naudingas maistas nuo cistito

Pagrindinis dietinio mitybos tikslas sergant ūmiu ir lėtiniu cistitu yra šlapimo pūslės ir šlapimo takų sienelių „praplovimas“ nuo infekcinių veiksnių. Tai yra, produktai turi turėti diuretikų savybių ir užkirsti kelią tolesniam gleivinės dirginimui. Be to, per dieną reikia suvartoti 2–2,5 litro skysčio..

Naudingi cistito produktai yra:

  • vaisių gėrimai, daržovių, vaisių sultys, kompotai (pavyzdžiui, iš bruknių, spanguolių);
  • mineralinis chlorido-kalcio vanduo;
  • žolelių arbatos (iš inkstų arbatos, meškauogių, kukurūzų šilko);
  • silpna žalia arba juoda arbata be cukraus;
  • švieži vaisiai (pvz., vynuogės, kriaušės) arba daržovės (pvz., moliūgai, šparagai, salierai, petražolės, agurkai, morkos, špinatai, melionai, cukinijos, arbūzai, švieži kopūstai);
  • fermentuoti pieno produktai, pienas, varškė, nesūdytas sūris;
  • liesa mėsa ir žuvis;
  • medus;
  • sėlenos ir sveiki grūdai;
  • alyvuogių aliejus;
  • pušies riešutai.

Lėtinio cistito pavyzdinis meniu:

Pusryčiams galite valgyti: minkštai virtus kiaušinius arba garų omletą, daržovių tyrę, nesūdytą sūrį, pieno košę, varškę, kefyrą, makaronus, sultis.

Pietų meniu gali būti: daržovių kopūstų sriuba, burokėlių sriuba, grūdų sriubos, barščiai; virti kotletai, virta žuvis, mėsos kukuliai, virta mėsa; makaronai, dribsniai, troškintos daržovės; putėsiai, želė, kompotai, sultys.

Vakarienė: varškės troškinys, makaronai ir sūris, blyneliai, bandelės, vinetė.

Liaudies vaistai nuo cistito

  • kanapių sėklos (sėklų emulsija, praskiesta pienu ar vandeniu): naudoti skausmingam šlapinimui kaip skausmą malšinančią priemonę;
  • Portulakas: valgykite šviežią, kad nuramintumėte šlapimo pūslės skausmą
  • erškėtuogių šaknų nuoviras (susmulkinkite du šaukštus erškėtuogių šaknų, užpilkite stikline verdančio vandens ir virkite 15 minučių, palikite dvi valandas): vartokite po pusę stiklinės keturis kartus per dieną prieš valgį;
  • bruknių lapų nuovirą (du arbatinius šaukštelius už vieną stiklinę verdančio vandens, pavirkite 15 minučių) vartoti per dieną mažomis porcijomis.

Pavojingi ir kenksmingi produktai sergant cistitu

Dietoje nuo cistito neturėtų būti: alkoholio, stiprios kavos ar arbatos, aitrių prieskonių, sūdytų, keptų, rūkytų, rūgščių, konservuotų maisto produktų, koncentruotų sultinių (grybų, žuvies, mėsos), maisto produktų, kuriuose yra dirbtinių dažiklių arba dirginančių šlapimo gleivinę. takai (krienai, ridikai, česnakai, svogūnai, žiediniai kopūstai, ridikai, rūgštynės, rūgštūs vaisiai ir uogos, salierai, pomidorai, žaliosios salotos, pomidorų sultys).

Dieta skirtingoms cistito formoms - mitybos ypatumai ir savaitės meniu

Svetainės tervis.ohtuleht.ee nuotr

Kai kurios moterys cistito metu nepaiso subalansuotos mitybos, nematydamos jos poreikio. Ir, kaip paaiškėjo, veltui. Dėl daugelio metų tyrimų rastas tiesioginis ryšys tarp šlapimo pūslės uždegimo ir makšties mikroorganizmų simbiozės. Pastarųjų gyvybinė veikla daugiausia priklauso nuo dietos..

Bendrieji dietos principai

Dieta nuo cistito yra būtina. Bet tai turėtų būti ne tik subalansuota ir maistinga dieta, bet ir švelniausia dieta, kuria siekiama pašalinti uždegimą ir pagerinti šlapimo nutekėjimą. Iš dietos rekomenduojama pašalinti visus dirginančius maisto produktus, kuriuose yra didelis kiekis eterinių aliejų ir rūgščių.

Taip pat būtina laikytis dalinės mitybos principo - valgykite maistą 4–5 kartus per dieną, mažomis porcijomis, o tarp valgymų gerkite daugiau..

Ypač svarbu laikytis dietos su paūmėjusiu cistitu. Tokiu atveju tinkamai parinkta dieta sumažins organizmo intoksikaciją, sulėtins bakterijų vystymąsi ir neleis ligai pereiti į lėtinę stadiją. Jei vis tiek blogiausia ir liga jau tęsiasi, dieta neleis paūmėti ir sumažins atkryčių dažnį.

Norint gauti maksimalų terapinį dietos poveikį, maistą nuo cistito reikia virti, troškinti ar kepti. Kepti, marinuoti ir rūkyti maisto produktai tik pablogins būklę.

Dietos trukmė

Jei cistitas perėjo į lėtinę stadiją, dietos reikės laikytis visą gyvenimą. Tai nėra tokia sunki kaip inkstų uždegimas ir nereikia gydymo lentelės Nr. 7. Tačiau mitybos apribojimai turėtų būti.

Sergant ūminiu cistitu dieta bus reikalinga visą gydymo laiką ir dar 14–20 dienų po pasveikimo. Apskritai, linkus į dažną šlapimo pūslės uždegimą, geriau vengti perviršių ir kuo ilgiau laikytis sveikos mitybos taisyklių..

Leidžiami produktai

Ką ligoniai gali valgyti ir gerti? Apskritai, priimtinų ir sveikų cistito patiekalų rinkinys yra gana platus. Sąraše yra:

  • daržovės ir vaisiai;
  • šviežios žolelės iš sodo;
  • fermentuoti pieno produktai;
  • grūdai;
  • liesa mėsa ir žuvis, vištiena;
  • uogos (ypač bruknės ir spanguolės);
  • džiovinti vaisiai ir riešutai;
  • augalinis aliejus ir gyvūniniai riebalai.

Nuo cistito labai naudinga valgyti šviežią cukrų neturintį medų. Delikatesas pasižymi puikiu antimikrobiniu ir antiseptiniu aktyvumu, valo šlapimo takus, naikina patogenus.

Iš gėrimų į dietą leidžiama įtraukti žaliąją arbatą, mineralinį vandenį. Cistito atveju labai naudingos moliūgų, morkų ir abrikosų sultys. Jie gali būti vartojami atskirai arba sumaišomi su kokteiliu.

Draudžiami maisto produktai

Iš dietos reikia pašalinti visus patiekalus, kurie gali dirginti šlapimo takus, sukelti skausmą ir uždegimą. Tai visų rūšių prieskoniai, pagardai, marinuoti agurkai, marinuoti agurkai ir rūkyti maisto produktai. Bet tai nėra visas cistitui neskirtų produktų sąrašas..

Ko dar negalima gerti ir valgyti pacientams:

  • konservai;
  • stiprūs sultiniai;
  • marinuotos daržovės, ankštiniai augalai, žalia ir svogūnai, ropės, rabarbarai, krienai;
  • citrusiniai vaisiai;
  • alkoholiniai gėrimai, alus, juoda arbata ir kava;
  • cukrus, konditerijos gaminiai.

Moterims kiauliena, jaunų gyvūnų mėsa, savitarnos parduotuvės, įvairūs padažai ir kečupai turėtų būti pašalinti iš raciono. Taip pat, esant cistitui, rekomenduojama sumažinti valgomosios druskos kiekį, atsisakyti šokolado ir kakavos..

Dietos ypatybės

Be bendrų rekomendacijų laikytis dietos cistito metu, taip pat yra atskiros instrukcijos, leidžiančios normalizuoti paciento būklę paūmėjus ar lėtinei ligos eigai..

Su ūminiu cistitu

Ūminė cistito fazė trunka 5-7 dienas. Tokiu atveju moteris patiria didelį diskomfortą, kurį lydi pjūviai ir dažnas noras šlapintis. Norint atsikratyti skausmingų simptomų, tokiu laikotarpiu dietoje turėtų būti daugiau patiekalų, turinčių diuretikų ir antimikrobinių poveikių..

Taigi, ką galima ir reikia valgyti su ūmine cistito forma:

  • Bruknių ir spanguolių uogos. Jie naudojami sveikiems gėrimams ruošti arba teisingai valgyti, minkyti ir maišyti su medumi.
  • Arbūzai, agurkai, rėžiukai, melionai, morkos, moliūgai. Šios daržovės gerina šlapimo nutekėjimą ir valo išskyros traktą, nesutrikdamos vandens ir druskos pusiausvyros..
  • Iš vaisių obuoliai, kriaušės, granatų sėklos gali būti įtrauktos į dietą..
  • Liesa jautiena arba balta mėsa.
  • Fermentuoti pieno produktai, varškė. Nesūrias veisles reikėtų rinktis iš sūrių..
  • Javai, sėlenos.
  • Augalinis, karvių aliejus.

Iš gėrimų nuo ūminio cistito kalcio chloridas ir natrio vandenys suteikia gerą gydomąjį poveikį (Izhevskaya, Essentuki Nr. 17, 4, Mirgorodskaya). Jie įtraukiami į dietą visam gydymo laikotarpiui ir vartojami 10-15 minučių prieš valgį.

Dietą galima pakoreguoti po bandymų. Jei šlapime randama fosfato ar oksalato druskų, pacientui rekomenduojama vadovautis atitinkamai gydymo lentele Nr. 14 arba Nr. 6. Jei ūminiu cistitu serganti moteris nustato šlapimo rūgšties požymius, iš dietos pašalinamas maistas, kuriame yra purino.

Kalcio druskų atsiradimas šlapime rodo stiprų kūno šarminimą. Šiuo atveju visi pieno produktai pašalinami iš dietos, pakeičiant juos baltyminiais. Leidžiami nesočiųjų mėsos ir žuvies sultiniai. Sergant hemoraginiu cistitu, dietoje yra valgių, mažinančių gleivinės kraujavimą: virta balta mėsa, nerūgštinės daržovės ir vaisiai, gėlavandenės žuvys.

Su lėtiniu cistitu

Jei ūminis cistitas negydomas, jis greitai taps lėtinis. Su šia ligos forma dieta tampa griežtesnė, plečiamas draudžiamų maisto produktų sąrašas. Marinatai, karšti ir marinuoti maisto produktai, prieskoniai, prieskoniai visam laikui pašalinami iš maisto. Apribokite dirginančių daržovių vartojimą. Daugiau apie lėtinį cistitą →

Draudžiami maisto produktai sergant lėtiniu cistitu:

  • rūkyti, kepti ir konservuoti maisto produktai;
  • paruošti pusfabrikačiai, greitas maistas, maistas su dažikliais, skoniais ir kitais kenksmingais priedais;
  • margarinas, kepimo aliejus, taukai;
  • bet koks alkoholis, gira, gazuotas vanduo;
  • cukraus, šokolado, pyrago.

Akivaizdu, kad mažai tikėtina, kad pavyks visiškai pašalinti draudžiamus maisto produktus iš dietos, tačiau būtina juos nutraukti bent jau paūmėjus cistitui..

Kokių kitų patiekalų neturėtų valgyti pacientai, sergantys ilgalaikiu uždegimu? Pacientus, kuriuos nuolat persekioja diskomfortas šlapimo takuose ir sutrikęs šlapinimasis, geriau atsisakyti citrusinių vaisių, rūgščių vaisių, vynuogių.

Pirmenybė turėtų būti teikiama neutralaus skonio virtiems ar kepamiems patiekalams. Esant lėtinei moterų cistito formai, į racioną naudinga įtraukti daugiau skaidulų, neskaldytų grūdų, kviečių sėlenų, pieno rūgšties produktų, reguliariai vartoti diuretikus ir priešuždegiminius preparatus.

Pavyzdinis meniu savaitei

Vadovaudamiesi leidžiamų ir sveikų cistito patiekalų sąrašu, galite savarankiškai sudaryti medicininį meniu. Geriau ją nedelsiant vystyti savaitei - tokiu būdu patogiau įsigyti reikalingų produktų ir apskaičiuoti dietos maistinę vertę..

Į dietą turėtumėte pabandyti įtraukti pakankamą kiekį lengvų baltymų turinčių maisto produktų (1,0–1,5 g baltymų 1 kg kūno svorio) ir daržovių. Kalbant apie riebalus, nepatartina jais perpilti dietos ir jų neišskirti. Tai yra svarbiausia moterų endokrininių organų statybinė medžiaga, tačiau šiurkštus riebalus iš meniu geriau pašalinti..

Terapinė dieta nuo cistito savaitę.

Pirmadienis

PusryčiaiRyžių košė su sviestu, mėsos „sūris“, arbata su pienu
PietūsŠvieži obuoliai, sultys
VakarienėVištienos sultinio makaronų sriuba, koldūnai su bulvių koše, kompotas
Popietės užkandisBalti skrebučiai, erškėtuogių antpilas
VakarienėMorkos zrazy su varške, obuolių pyragu, bruknių lapų nuoviru

Antradienis

PusryčiaiGrikių košė, vištienos krūtinėlė, pieno arbata
PietūsVarškės pudingas, stiklinė kefyro
VakarienėBarščiai su grietine, virtomis bulvėmis, jautienos stroganovu, vaisių želė
Popietės užkandis„Galette“ sausainiai, arbūzas, sultys
VakarienėVirta žuvis su daržovėmis, žalioji arbata

Trečiadienis

PusryčiaiManų košė, garų omletas, karvės sviestas, pieno arbata
PietūsMorkų, agurkų ir kopūstų salotos, sultys
VakarienėPieno sriuba su makaronais, virta vištiena su baltu padažu su daržovėmis, kompotas
Popietės užkandisSpanguolių želė, skrebučiai, erškėtuogių antpilas
VakarienėRyžių plovas su vaisiais, sūrio pyragas su varške, bruknių lapų nuoviras

Ketvirtadienis

PusryčiaiAvižiniai dribsniai, sūris, silpna kava su grietinėle
PietūsTarkuotos morkos su grietine, sultimis
VakarienėBulvių sriuba, kepta mėsa, troškintos cukinijos grietinėlėje, uogų želė
Popietės užkandisŠviežių agurkų salotos, stiklinė kefyro
VakarienėTroškintos bulvės su mėsa, žalioji arbata

Penktadienis

PusryčiaiŠviežių daržovių salotos, grikių košė su sviestu, arbata su pienu
PietūsVarškės troškinys, sultys
VakarienėPerlinių miežių sriuba su mėsos sultiniu, mėsos kukuliais, troškintais burokėliais grietinėje, kompotu
Popietės užkandisMelionas, garų omletas, taurė jogurto
VakarienėMorkų ir obuolių kukuliai su spanguolių padažu, bruknių lapų nuoviru

Šeštadienis

PusryčiaiKrupenik su varške, džiūvėsėlių pudingu, pieno arbata
PietūsAgurkų salotos, sultys
VakarienėMarinatas, plovas su mėsa, vaisių želė
Popietės užkandis„Galette“ sausainiai, arbūzas, erškėtuogių sultinys
VakarienėBulvių suflė, lydekos drebučiai, žalioji arbata

Sekmadienis

PusryčiaiŠviežių daržovių salotos, omletas, įdarytas mėsa, arbata su pienu
PietūsVarškės troškinys, sultys
VakarienėDžiovinta abrikosų sriuba su manų kukuliais, virta mėsa, ragais, kompotu
Popietės užkandisVaisių salotos iš arbūzo su obuoliais, stiklinė kefyro
VakarienėBulvių kotletai, kepami su grietine, virta žuvimi, erškėtuogių antpilu

Nagrinėjama dieta yra patariamojo pobūdžio ir gali būti išplėsta atsižvelgiant į šventes ar nacionalinės virtuvės ypatumus. Taigi, retkarčiais galite suvalgyti piene pamirkytą silkės gabalėlį arba nedidelę porciją keptos mėsos. Be šių produktų, dietoje nuo cistito turėtų būti 250 g baltos duonos, 50 g medaus ir mineralinio vandens.

Savaitės meniu vegetarams

Yra keletas vegetarizmo variantų: nuo griežčiausio, pagrįsto tik augaliniu maistu, iki demokratiškiausio, leidžiančio valgyti pieno produktus ir kiaušinius. Na, kadangi cistito, ypač hemoraginio, meniu turėtų būti baltyminių produktų, apsvarstykite paskutinį variantą - dietą, skirtą vegetarams-lakto-ovo.

Pirmadienis

7.00Avižiniai dribsniai, morkų suflė, pieno arbata
10.00 valŠvieži vaisiai, sultys
13.00 valRyžių sriuba su daržovių sultiniu, džiūvėsėliuose kepami žiediniai kopūstai, kompotas
16.00 valSūrio rutuliukai su morkomis ir riešutais, erškėtuogių antpilas
19.00 valVirti makaronai kreminiame padaže, kefyras

Antradienis

7.00Du minkšti kiaušiniai, grikių košė, pieno arbata
10.00 valAgurkų kokteilis, skrebučiai, sultys
13.00 valDaržovių sriuba su avižų dribsniais, plovas su moliūgais ir obuoliais, uogų želė
16.00 valVaisių salotos su medumi, erškėtuogių antpilas
19.00 valVarškės troškinys su cukinijomis, žalioji arbata

Trečiadienis

7.00Manų košė, vyniotinis su sūriu ir džiovintais abrikosais, arbata su pienu
10.00 valSumuštiniai su agurkais, sultys
13.00 valPieno sriuba su kukuliais, makaronai su morkomis ir žaliaisiais žirneliais, kompotas
16.00 valNaminiai morkų sausainiai, erškėtuogių antpilas
19.00 valCukinijų blynai su varškės kremu, bruknių lapų nuoviru

Ketvirtadienis

7.00Kukurūzų miltų košė, agurkų salotos su kiaušinių užpilu, silpna kava su grietinėle
10.00 valSpanguolių kokteilis su varške, sultimis
13.00 valSūrio sriuba su pipirais, kopūstų troškinys su grietinės padažu, uogų želė
16.00 valAvižiniai blynai, taurė kefyro
19.00 valDaržovių kotletai, agurkų kokteiliai, žalioji arbata

Penktadienis

7.00Ryžių košė, du minkšti kiaušiniai, pieno arbata
10.00 valVaisių salotos su grietinėle, sultimis
13.00 valJūros dumblių sriuba su moliūgais, daržovių troškinys, kompotas
16.00 valPyragas su varške ir aguonomis, stiklinė jogurto
19.00 valRyžių pudingas, bruknių lapų nuoviras

Šeštadienis

7.00Sorų košė, moliūgų blynai, pieno arbata
10.00 valUogų želė, sultys
13.00 valJogurto sriuba su agurkais, ryžiais įdaryta cukinija, vaisių želė
16.00 valŠarlotė su obuoliais, erškėtuogių antpilas
19.00 valKoldūnai su varške, žalioji arbata

Sekmadienis

7.00Daugiagrūdė košė, skrebučiai su agurku, arbata su pienu
10.00 valOmletas, sultys
13.00 valDaržovių sriuba su ryžių kukuliais, troškintais baklažanais, kompotu
16.00 valSūrio pyragaičiai su medumi, taurė kefyro
19.00 valSorų troškinys su varške ir daržovėmis, erškėtuogių antpilas

Vegetariškas moterų cistito meniu turėtų būti išsamus ir subalansuotas. Dieta turi apimti šviežių daržovių salotas, arbūzą, melioną, džiovintus vaisius, riešutus ir sėklas. Į dietą taip pat įtraukiama 300 g viso grūdo duonos per dieną, 25 ml augalinio aliejaus ir 50 g medaus.

Gėrimo režimas sergant cistitu

Nuotrauka iš svetainės 2gis.ru

Jei nėra inkstų ir širdies bei kraujagyslių ligų, turite daugiau gerti sergant cistitu. Ekspertai rekomenduoja į savo racioną įtraukti bent du litrus skysčių per dieną. Tai gali būti diuretikų žolelių, kompotų ir želė užpilai ir nuovirai iš obuolių, spanguolių, bruknių. Mineralinis vanduo be dujų gerai nuplauna patogeninius mikroorganizmus iš šlapimo pūslės. Galite naudoti 2-3 kartus per dieną, šiek tiek pašildydami.

Pieno arbata labai naudinga sergant cistitu. Jo veikimo mechanizmas nežinomas, tačiau gėrimas puikiai veikia kaip diuretikas, antiseptikas ir priešuždegiminis agentas..

Ar yra skirtumų tarp vyrų ir moterų dietos??

Vyrų ir moterų cistito dieta turi tam tikrų skirtumų. Stipriosios lyties atstovai dažniausiai kenčia nuo antrinės infekcijos, kuri į šlapimo pūslę prasiskverbė iš netoliese esančių organų - prostatos ir sėklinių latakų. Todėl dieta vyrams turėtų būti skirta sumažinti urogenitalinės sistemos uždegimą. Skaitykite daugiau apie vyrų cistitą →

Moterims cistitas pasireiškia daug greičiau ir dažniau. To priežastis yra struktūriniai bruožai - jaunų moterų šlaplės ilgis yra 5 kartus trumpesnis, o jo spindis yra daug platesnis nei vyrų. Šlapimo pūslės uždegimas dailiosios lyties atstovėms yra sunkesnis, greičiausiai tampa lėtine forma su nuolatiniais paūmėjimais. Todėl maisto produktų, kurių negalima valgyti moterims, sąrašas yra daug platesnis, o cistito dieta yra griežtesnė. Tai pirmiausia susiję su ūmine ligos forma..

Ekspertai įsitikinę, kad laikantis dietos rekomendacijų šlapimo pūslės uždegimo atveju bus lengviau palengvinti ligos eigą ir išvengti jos perėjimo į lėtinę formą. Jei liga jau nepaisoma ir ją kamuoja nuolatiniai atkryčiai, dieta sumažins jų dažnumą ir pagerins gyvenimo kokybę. Tačiau reikės daug laiko laikytis nurodytos dietos..

Autorius: Elena Medvedeva, gydytoja,
specialiai Nefrologiya.pro

Naudingas vaizdo įrašas apie cistito dietą

Šaltinių sąrašas:

  • Kad inkstai būtų sveiki / Lydia Sergeevna Lyubimova // Krylov, 2013 m.
  • Inkstų liga: pielonefritas, cistitas, inkstų prolapsas / Julija Popova // Krylov, 2008.
  • Svarbiausia apie cistitą / A. P. Nikolchenko // Leidykla „Vektorius“, 2013 m.
  • Cistitas. Pamoka. / Skryabin G.N., Aleksandrov V.P., Korenkov D.G. // Sankt Peterburgas, 2006 m.