Image

Seborėja ant veido: riebalinių liaukų sutrikimas

Ar pastebėjote blizgesį, padidėjusį riebumą, lupimąsi, veido odos paraudimą, kurie kasdien blogėja ir tampa vis ryškesni? Ar jūs kovojate su šiuo defektu, tačiau problema tik blogėja? Jums gali būti seborėja. Kokia tai liga, kokia ji sukelta, kaip ji gydoma, kokiomis pasekmėmis ji gresia, taip pat kita įdomi, naudinga informacija, kurią rasite mūsų straipsnyje.

Kokią informaciją sužinosite:

Kas yra seborėja

Seborėja ant veido atsiranda, kai hormonų lygis yra nestabilus

Dermatologinė liga, kai sutrinka riebalinių liaukų veikla, yra seborėja.

Dažniausiai patologija pasireiškia brendimo metu, kai hormonų lygis organizme nėra stabilus..

Yra šie seborėjos tipai:

  • riebi;
  • sausas;
  • sumaišytas.

Šios ligos rūšys turi savo simptomus, dėl kurių reikia kompetentingo ir profesionalaus gydymo..

Norėdami sėkmingai atsikratyti patologijos, turėtumėte kreiptis į dermatologą, kuris tiksliai nustatys seborėjos tipą ir parinks teisingą individualų vaistų gydymą..

Kas sukelia ligos vystymąsi

Seborėjinio dermatito priežastys yra šios:

  • organizmo imuninės gynybos sumažėjimas dėl mažo hemoglobino ar vitaminų trūkumo;
  • sutrikusi lytinių hormonų pusiausvyra;
  • virškinimo trakto disfunkcija;
  • kepenų ligos, dėl kurių kraujo filtravimas yra nepakankamas;
  • bakterijos, grybai ar virusai, patekę į odos poras;
  • psichoemocinė perkrova ir nuolatinis stresas;
  • endokrininių liaukų ir endokrininės sistemos sutrikimai;
  • diabetas;
  • kūno nutukimas, dėl kurio sutrinka daugelio organų ir sistemų veikla;
  • nepakankama mityba, piktnaudžiaujant riebiu, keptu, aštriu ir saldžiu maistu;
  • nepakankama ar neraštinga odos tipo priežiūra, kai pacientai labai dažnai naudoja odos paviršių sausinančias kompozicijas, į kurias dermė reaguoja dar labiau padidindama riebalinių išskyrų susidarymą.

Seborėjos tipai

Ši liga gali skirtingai pasireikšti ant odos, atsižvelgiant į seborėjinio dermatito tipą..

Riebi veido seborėja išsiskiria šiais požymiais:

  • padidėjusi riebalų gamyba, kai epidermis tampa riebus, blizgantis, blizgantis, padidėjusios poros ir pasikeitus riebalų kokybei;
  • komedonai, susidarę dėl folikulų užsikimšimo, kai pritvirtinami nešvarumai ir dulkės, kurių išvaizda yra juodi taškai;
  • spuogai, spuogai, po kurių ant odos lieka randai ir randai;
  • abscesai, kuriuos sukelia spuogai, kartu su mikroorganizmais ir bakterijomis, patekusiais į maistinę, riebią terpę;
  • cistos (ateromos), atsirandančios atidarytų abscesų vietose dėl padidėjusios riebalų sekrecijos gamybos ir kaupimosi;
  • riebūs plaukai ant galvos, kurie pradeda blizgėti per kelias valandas po plovimo. Jie tampa lipnūs, riebūs (ypač prie šaknų), susidaro didelės pleiskanos, kurios tvirtai laikosi prie plaukų.

Sausai seborėjai būdinga:

  • pernelyg sausas epidermis dėl sumažėjusios arba visiškai nutraukusios sebumo gamybą, kai veidas nėra aprūpintas natūraliu lubrikantu, apsaugančiu jį nuo išsausėjimo;
  • odos lupimasis, paraudimas, niežėjimas ir šiurkštumas, kai epidermis pradeda trūkinėti nuo padidėjusio sausumo, po kurio atsiranda būdingos svarstyklės;
  • ant galvos plaukuotoje dalyje susidaro smulkios pleiskanos, judant lengvai subyrančios ir padengiančios pečius. Dažniausiai plaukai pradeda intensyviai slinkti, nes atimdami reikiamą riebų lubrikantą, jie be reikalo tampa trapūs.

Su sausa seborėja pažeidimas yra žvynuotas ir uždegimas.

Mišrios seborėjos simptomai vadinami:

  • tiek sausų, tiek riebių sričių buvimas ant veido, kuriam būdingi visi pirmiau minėti simptomai;
  • riebi ir sausa seborėjos sąnarys vienoje veido srityje (retai).

Kokia turėtų būti dieta

Jo odos būklė tiesiogiai priklauso nuo žmogaus vartojamo maisto tipo, todėl labai svarbu laikytis subalansuotos mitybos, įskaitant dietą:

  • avižų sėlenos, kurių pagrindinis privalumas yra gebėjimas surišti ir pašalinti kenksmingus toksinus ir skilimo produktus, likusius ant žarnyno sienelių, nuodijant visą kūną, prisidedant prie odos paviršiaus kokybės pablogėjimo;
  • jūsų meniu turėtų būti grūdai, pieno sriubos be sultinio, virta arba garinta žuvis, paukštiena, jautiena, pieno produktai, šviežios, žalios daržovės ir vaisiai. Juose yra vertingų vitaminų, mikroelementų, taip pat skaidulų, kurios sugeria visus kenksmingus medžiagų apykaitos produktus ir greitai pašalina juos iš organizmo;
  • iki minimumo sumažinti druskos, aštraus maisto produktų, saldumynų ir prieskonių kiekį, išprovokuojantį didelį riebalų kiekį;
  • sviestą pakeiskite augaliniu aliejumi (saulėgrąžomis, sėmenimis arba alyvuogėmis).

Stebėkite reguliarų tuštinimąsi. Vidurių užkietėjimas, ypač ilgalaikis, užtikrina puvimo medžiagų, skilimo produktų, kurie patenka į odą per kraują, patekimą į kraują.

Tepalai seborėjai gydyti

Atkreipiame jūsų dėmesį į tai, kad tepalą paskirti turėtų tik dermatologas, apžiūrėjęs odą ir nustatęs seborėjinio dermatito tipą, nes tik šiuo atveju gydymas bus tikrai veiksmingas..

Čia pateikiami dažniausiai vartojamų vaistų pavadinimai bendrai informacijai:

  • 5% sieros-salicilo tepalas, naudojamas tvarsčiu su tvarsčiu, tankus agento sluoksnis, pritvirtintas probleminėse odos vietose. Jis turi būti keičiamas kartą per dieną;
  • cinko tepalas, puikiai išdžiovinantis odą, reguliuojantis riebalų gamybą, pašalinantis uždegimą, padedantis greitai atsikratyti spuogų dėl ryškaus antiseptinio ir regeneruojančio poveikio;
  • hidrokortizono tepalas su hormoniniu poveikiu, paprastai skiriamas su verkiančiu seborėjiniu dermatitu, kuriam būdingas paraudimas, stiprus odos lupimasis, išsiskiriant skystam gelsvam eksudatui. Ši kompozicija turėtų būti naudojama labai atsargiai, palaipsniui mažinant paskirtą agento dozę, nes staigus nutraukimas gali pabloginti ligą;
  • ketokonazolas, priešgrybelinis agentas. Jis naikina Candida grybus ir padeda gydyti tiek sausą, tiek riebią seborėją, kurią sukelia šio tipo patogenai;
  • salicilo pasta, kuri greitai pašalina uždegimą, slopina bakterijų, mikrobų dauginimąsi, sausina, balina odos paviršių ir skatina greitą jos atsinaujinimą;
  • lamisilis, pagrįstas antibakteriniu ir priešgrybeliniu komponentu, kuris yra veiksmingas prieš mielių mikroorganizmus ir patogenines bakterijas (stafilokokus, streptokokus);
  • kremas „flucinar“, kurio sudėtyje yra veikliosios medžiagos, vadinamos flucinolio acetonidu, pasižyminčios galingu antiseptiniu ir niežulį mažinančiu poveikiu. Be to, jis greitai pašalina epidermio paraudimą, todėl naudojamas kompleksiniam bet kokio tipo seborėjos gydymui;
  • kremas „beolosalik“, kuris yra kombinuotas preparatas su betametazonu ir salicilo rūgštimi, kuris puikiai susidoroja su visomis uždegiminėmis reakcijomis. Jis skiriamas sausam seborėjiniam dermatitui gydyti..

Tradiciniai gydymo metodai

Tradicinė medicina siūlo platų natūralių produktų pasirinkimą, kuris kartu su kompetentingai paskirtu gydomuoju gydymu vaistais prisidės prie greito epidermio pasveikimo ir gijimo..

  • Sumaišykite po 100 ml įprasto stalo acto ir išgryninto vandens. Šiuo tirpalu užpilkite 20 gramų šviežių dilgėlių lapų, sutrintų į košę. Uždėkite kompoziciją ant ugnies ir virkite ant silpnos ugnies 20 minučių. Tada nukelkite nuo ugnies, atvėsinkite, nukoškite ir problemines veido vietas du kartus per dieną nuvalykite aliejine seborėja šiame sultinyje panardintomis medvilninėmis įklotais;
  • Šviežių jonažolių lapus ir stiebus sumalkite į vienalytę masę, šiek tiek išspauskite sultis ir šiek tiek pavirkite (apie 15 - 20 minučių). Atvėsinkite masę ir sumaišykite ją su minkštu sviestu santykiu 2: 1, kur pirmasis skaičius yra žolė, o antrasis - riebalų pagrindas. Šis tepalas padės nuo sausos seborėjinio dermatito formos;
  • medetkų (medetkų) nuoviras yra veiksmingas mišrioje seborėjos formoje, nes malšina uždegimą, paraudimą, niežėjimą ir normalizuoja sebumo išsiskyrimą. Jie turėtų 2 kartus per dieną nuvalyti pažeistas odos vietas.

Riebalinių liaukų mityba

Riebalinės liaukos yra išorinės sekrecijos liaukos, esančios žmogaus odos paviršiniuose sluoksniuose. Jų dydis svyruoja nuo 0,2 iki 2 mm. Didžiausią išsivystymą jie pasiekia brendimo metu. Taip yra dėl hormonų, tokių kaip testosteronas ir progesteronas, gamybos. Tuo pačiu metu testosteronas gaminamas berniukams, kurie tampa vyrais, ir progesteronas mergaitėms, kurios virsta moterimis..

Riebalinės liaukos yra pavaizduotos paprastomis alveolinėmis liaukomis, kurių latakai yra daugybė galvos odos. Be to, šios liaukos yra beveik visame kūne. Jie randami ant lūpų, vokų, išorinio klausos kanalo ir lytinių organų. Jų nėra ant delnų ir padų, taip pat ant delno ir pado pirštų paviršių.

Tai yra įdomu!

  • Dienos metu paprastai veikiančios liaukos gamina iki 20 gramų riebalų, kurių pagrindinės funkcijos yra bakteriostatinės, taip pat apsaugo odą ir plaukus nuo išsausėjimo..
  • Viename centimetre odos yra nuo 4 iki 360 riebalinių liaukų.

Naudingi riebalinių liaukų produktai

  • Graikiniai riešutai. Juose yra didelis kiekis polinesočiųjų riebalų rūgščių ir yra svarbus žmogaus mitybos komponentas. Be to, juose esantis fitoncido juglonas žymiai padidina sebio bakteriostatinę funkciją.
  • Vištienos kiaušiniai. Dėl didelio maistinių medžiagų kiekio kiaušiniai vaidina svarbų vaidmenį tinkamai aprūpinant riebalines liaukas..
  • Morkos. Medžiagos, esančios morkose, yra atsakingos už normalų riebalinių liaukų funkcionavimą. Taip yra dėl to, kad morkose yra provitamino A beta-karotino pavidalu.
  • Riebi žuvis. Polinesočiosios rūgštys, esančios žuvyse, aktyviai dalyvauja gaminant sebumą, kuris atlieka svarbią antibakterinę ir apsauginę funkciją..
  • Vištiena. Yra baltymų šaltinis, kuris vaidina svarbų vaidmenį kuriant riebalinių liaukų ląsteles.
  • Jūros dumbliai. Sudėtyje yra didelis jodo kiekis, kuris kartu su fitoncido juglonu dalyvauja aprūpinant bakteriostatinį riebalą.
  • Kartus juodasis šokoladas. Skatina serotonino išsiskyrimą, kuris yra atsakingas už viso kūno ir ypač riebalinių liaukų aprūpinimą įprastu deguonies kiekiu. Galima vartoti tik nedideliais kiekiais.
  • Špinatai. Geras antioksidantų šaltinis. Dalyvauja palaikant riebalinių liaukų ląstelių vandens ir druskos pusiausvyrą.
  • Žalieji ir lapinės daržovės. Puikus magnio, kalio ir organinio kalcio šaltinis. Pagerina riebalinių liaukų darbą. Apsaugo riebalų perteklių.
  • Burokėliai. Valo toksinus ir toksinus. Skatina riebalinių liaukų normalizavimą.

Bendrosios rekomendacijos

Normaliam kūno funkcionavimui svarbu, kad jo didžiausias organas, vadinamas oda, būtų sveikas ir paprastai galėtų atlikti apsaugines funkcijas. Bet norint tai padaryti, būtina, kad odos ląstelės turėtų gerą turgorą ir būtų apsaugotos nuo patogeninių mikroorganizmų poveikio. Ir už tai, kaip jau minėta pirmiau, atsakingos riebalinės liaukos. O kad jie galėtų atlikti savo vaidmenį, būtina juos ne tik tinkamai maitinti, bet ir tinkamai apmokyti..

  • Šiuo atveju labai gerai masažas padeda naudojant glostomuosius judesius, dėl to suaktyvėja odos kraujagyslės, kurios maitina riebalines liaukas..
  • Be to, norint išvengti liaukų užsikimšimo, naudinga apsilankyti saunoje (prieš tai patartina pasikonsultuoti su kardiologu).
  • Taip pat gerai yra kontrastinis dušas, dėl kurio pagerėja riebalinių liaukų darbas.

Priemonės riebalinėms liaukoms valyti ir gydyti

Gerus riebalinių liaukų valymo, taip pat spuogų prevencijos rezultatus parodė vaistinės pašnekovas, kuriame yra tokių medžiagų kaip siera ir resorcinolis. Šių komponentų dėka riebaliniai kanalai išsiplečia, išvalydami nešvarumus ir riebalinius kamščius. Tokį plepėjimą galite užsisakyti vaistinėse, užsiimančiose savarankišku vaistų paruošimu.

Žinios, kurios išgelbėjo mano odą. 1 dalis

ŽIŪRĖJŲ IŠGELBĖJIMAS - NAUDOTOJŲ RANKŲ VERSLAS

Šiame įraše noriu pasidalinti svarbiomis žiniomis, kurios man padėjo daug ką suprasti apie savo odą, apie klaidas, kurias nesąmoningai dariau daugelį metų, apie tinkamą priežiūrą, taip pat apie gilias priežastis, apie kurias mes nežinome, tačiau kurios turi labai stiprų poveikį. dėl veido odos būklės. Tai bus apie riebią, mišrią ir problemišką odą ir bus atliekama skirtingomis kryptimis.

Šios žinios man davė daug! Jų dėka aš pati pagerinau veido odos būklę, nes man reikėjo ne kremų, gelių ir tonikų pavadinimų, o ŽINIOS.

Dėka tinklaraštininkės abcdefghijklmnopqrstuvwxyzlololololololo, - mūsų trumpu susirašinėjimu prasidėjo mano kelias į gražią odą (tiksliau tęsėsi, bet teisinga linkme).

Žmogaus oda susideda iš 3 sluoksnių: hipodermio (poodinio riebalinio audinio), dermos, epidermio.

Giliausias sluoksnis, hipodermis, daugiausia yra atsakingas už termoreguliaciją ir smūgių sugėrimą. Tai taip pat yra viršutinių odos sluoksnių atrama..

Aukščiau yra derma. Skirtingai nuo kitų odos sluoksnių, odą daugiausia sudaro tarpląstelinė medžiaga, o ne ląstelės. Jame yra elastino ir kolageno - pagrindinių skaidulų, kurios suteikia odai elastingų savybių. Jų yra gelyje, kurį daugiausia sudaro hialurono rūgštis. Šie komponentai sudaro vandens šaltinio čiužinį. Jei visi dermos komponentai buvo suformuoti teisingai, jie greitai atnaujinami ir odoje yra daug drėgmės, tada ji atrodo elastinga, kaip ir jauname amžiuje. Jei dermos komponentai atsinaujina lėtai ir su klaidomis (kaip, pavyzdžiui, chrono- ar fotonuotraukų atveju), tada „čiužinys ištuštinamas“, oda suglemba, susidaro polėkiai ir raukšlės..

Viršutinis odos sluoksnis, epidermis, susideda iš kelių gyvų ląstelių sluoksnių (pamatinės, dygliuotos, granuliuotos arba bazinės ir blizgios) ir negyvo raginio sluoksnio..

Kornocitų bazinio sluoksnio ląstelės kyla į viršų, palaipsniui prarandamos branduolio, tai yra, „miršta“, kad taptų raginės ragenos korneocitų skalėmis. Tarp korneocitų yra baltymų-lipidų masė (lipidų barjeras). Pagrindinė korneocitų ir lipidų barjero užduotis yra apsaugoti kūną nuo mikroorganizmų, dehidratacijos, dulkių, smogo. Įsivaizduokite, kaip kruopščiai gamta turėjo apskaičiuoti raginio sluoksnio sudėtį, kad tik jis galėtų būti atsakingas už apsauginę funkciją ir tarnauti kaip patikimas barjeras tarp kūno ir išorinės aplinkos. Eksperimentas, kurio metu laboratorinėms pelėms buvo skiriamas specialus priedas, sulėtinęs vieno iš lipidų barjero komponentų gamybą, rodo, koks svarbus yra raginis sluoksnis. Pelės žuvo.

APIE PROBLEMOS ODĄ:

Spuogai yra dermatozės forma. Taip, taip, medicina pagaliau pripažino spuogus kaip dermatozės formą.

Sveika oda ph 5.5.

Spuoguotos odos pH sutrikęs šarminės link.

Panašu, kad mokslas viską žino apie spuogus.

Žinomos genetinės polinkiai:

- padidėjęs riebalinių liaukų jautrumas androgenams išprovokuoja sebumo gamybą (ar pastebėjote frazę „didelis riebalinių liaukų jautrumas jiems“? Tai rodo imuniteto sumažėjimą. Štai kodėl dabar spuogai nesibaigia jaunyste. Su amžiumi sveikata negerėja ir, nors pagrindinis prasideda hormoninio maišto banga, pakankamai mažų hormoninių svyravimų, kad prasidėtų grandinė);

- ploni, ilgi ir vingiuoti riebalinių liaukų kanalai neleidžia riebalams purkšti į paviršių;

- odoje yra daugiau jautrių nervinių ląstelių galūnių, apsuptų putliųjų ląstelių, galinčių išlaisvinti uždegiminius mediatorius.

Kūrimo procesas:

- padidėja sebumo gamybos lygis, o jo sudėtis keičiasi link didėjančios klampos;

- norint perdirbti sebume (sebume) esantį gliceriną, P. acne bakterija pradeda intensyviai daugintis, kuri yra nuolatinė raginio sluoksnio gyventoja ir minta glicerinu;

- šio proceso metu bakterijos palieka atliekas. Jie sukelia imuninį atsaką odoje, išprovokuodami uždegiminį atsaką;

- tuo pačiu metu klampūs riebalai sulimpa raguotas odos žvynus, jie laiku nesilupa nuo odos paviršiaus, užkimšdami riebalinių liaukų kanalus;

- taip pat riebalų perteklius prasiskverbia į raginį sluoksnį, pakeisdamas jo sudėtį į nefiziologinę, padidindamas odos pralaidumą ir pablogindamas barjerines savybes.

- kadangi visi odos procesai yra tarpusavyje susiję, laikui bėgant ji dehidratuoja, didėja pigmentacija, blogėja kraujagyslių būklė, mažėja tonusas.

Kodėl atsiranda spuogai?

Anksčiau dėl visko buvo kaltinamos bakterijos Propionibacterium acnes. Ir visa terapija apskritai buvo sumažinta iki principo „naikink bakterijas!“ (kuriems nuostabiai tiko alkoholis ir antibiotikai). Dabar mokslo žinios išsiplėtė ir vaizdas matomas išsamiau.

Bakterija P. acnes yra normalus riebalinių liaukų mikrofloros atstovas. Stiprumo jis įgyja tik derlingoje dirvoje. Kas tai sukuria?

Grandinė atrodo taip:

1) Pirmoji grandis yra padidėjusi riebalų gamyba. Pagrindinis tai provokuojantis veiksnys yra koncentracijos padidėjimas kraujyje (daugiausia paauglių ligos ir po jų) hormoninis maištas. Jei anksčiau iki 20 metų viskas praėjo, bet dabar statistika rodo, kad 40–50% 20–30 metų ir 20% 40–50 metų žmonių kenčia nuo spuogų ir jų pasekmių.

Koks sebumas, sakote? Turiu sausą odą ir spuogus. Faktas yra tas, kad sebumo sekrecijos padidėjimas gali būti vietinis. Todėl sausa (sebostatinė) oda nėra odos be spuogų garantija..

2) Ir čia ji yra P acnes. Ši bakterija minta glicerinu, kurio gausu sebume. Jei imunitetas sumažėja, yra daug riebalų, tada išvalytos bakterijos stimuliuoja sebocitus, dar labiau padidindamos sebumo gamybą. Valgomas glicerinas ir lieka laisvųjų riebalų rūgščių (FFA).

3) FFA sukelia trečiąją grandinės grandį - folikulinę hiperkeratozę. Padidėjus sebumo kiekiui ir pasikeitus jo sudėčiai link padidėjusios sočiosios stearino rūgšties, klijuojamos odos žvynai, kurie paprastai lengvai nulupami, riebalinių liaukų kanalas užsikemša. Susidaro komedonas. Kartu su stearino rūgšties padidėjimu, sebume sumažėja būtinų rūgščių (linolo ir linoleno) kiekis, pablogėja odos apsauginė funkcija, padidėja odos pralaidumas. O po P. Acneso pradeda daugintis stafilokokai, streptokokai ir kiti pūlingų infekcijų sukėlėjai.

4) Padauginus bakterijų, atsiranda imuninis atsakas, išsivysto uždegimas, kaupiasi laisvieji radikalai.

Taip pat žinomos riebalų gamybos padidėjimo priežastys:

- padidėjęs vyriškų hormonų androgenų kiekis organizme skatina riebalų gamybą riebalinėse liaukose. spuogų priežastis, net jei su hormonais viskas tvarkoje.);

- medžiagos, dirginančios odą, taip pat provokuoja riebalų išsiskyrimą;

- stresas padidina adrenakortikotropinio hormono lygį, kuris taip pat padidina sebumo gamybą.

Mes dirbame su priežastimis, dėl kurių padidėja riebalų gamyba:

1) Išorinė Kaip matome, viena iš trijų padidėjusios riebalų gamybos priežasčių yra odos dirginimas. Jei įmanoma, venkite muilo, šveitimo, šveitimo, valymo ir kitų odos jautrumo priežasčių..

2) Psichologinė Kita padidėjusios odos riebalų sintezės priežastis yra stresas. Kartais streso išvengti negalima, tačiau dažnai jį susikuriame patys (senas apmaudas, pyktis, baimė, depresija ir kt.). Mūsų jėgos yra laiku eiti miegoti, normaliai maitintis, užsiimti meditacija ar bet kokia kita praktika, kuri sumažina streso lygį organizme..

3) Vidinė Trečioji priežastis yra padidėjęs vyriškų hormonų kiekis organizme. Bet jums nereikia gerti cheminių hormonų, kad jūsų kūnas galėtų reguliuoti hormonus. Yra veiksmingų natūralių priemonių.

Odoje yra 2 rūšių riebalai:

a) sebumas (sebumas). Būtent riebios odos savininkų riebalų liaukos gamina per daug.

b) lipidai, kurie sudaro raginį odos sluoksnį (paviršinį). Jei sutrinka odos lipidinės mantijos struktūra, ji tampa pralaidesnė, dirglesnė ir praranda drėgmę. Tai paaiškina įprastą riebios, dehidratuotos odos tipą. Norint padėti odai atsigauti, jums reikia aliejų su būtinomis nepakeičiamomis rūgštimis omega 3 ir omega 6. O riebios odos savininkai šiuo klausimu nėra išimtis. Šias riebalų rūgštis galite naudoti viduje specialių vitaminų pavidalu arba kaip aliejaus dalį, arba galite tepti ant odos kosmetika.

APIE Dehidravimą:

Paprastai skiriame du priešingus odos tipus - riebi ir sausa. Tuo pačiu metu riebi oda reiškia odą, kurioje padidėja sebumo arba sebumo gamyba, o sausa - nepakankamo vandens kiekio odą. Paradoksas jau matomas. Kaip tada vadinama oda su sumažėjusia riebalų gamyba? Trūksta vandens tik sausai odai?

Nesigilindami į šias detales, jie paprastai rekomenduoja sausinti riebią odą (dėl kurios atsiranda dehidratacija), o sausą - drėkinti (dažniausiai neefektyviai, žr. Toliau)

Dėl vandens trūkumo gali nukentėti bet kuri oda, tai yra, bet kuri oda gali būti dehidratuojama, o dehidratacija dabar pastebima beveik 100% miestuose gyvenančių žmonių. Oda išsausėja dėl įvairių priežasčių, tačiau pagrindinė šio proceso grandis yra raginio sluoksnio pažeidimas. Tai yra pagrindinis mūsų gynėjas, atsakingas už vandens sulaikymą organizme. Ir jei joje įvyksta skilimas, tada oda suaktyvina papildomas atsargas ir bando sulaikyti vandenį padidėjusios sebumo gamybos pagalba. Dėl to gauname riebią, dehidratuotą odą..

Dažnai tai lemia tai, kad tokios odos savininkas pradeda valytis alkoholio turinčiais produktais ir nuriebalinti odą kitais būdais. Dėl to raginis sluoksnis dar labiau pažeidžiamas, nes alkoholis ištirpdo ne tik riebalų, bet ir raginio sluoksnio riebalus. Dėl šios žalos ir dehidratacijos oda gamina dar daugiau riebalų. Tuo pačiu metu dėl odos traumos atsiranda uždegiminė reakcija, kuri pasireiškia paraudimu, niežuliu, deginimu ir pridedame „jautrios“ odos diagnozę. Dabar jūs gaunate riebią, dehidratuotą jautrią odą.

IŠORĖS PRIEŽIŪRA:

Nešvari oda yra tarsi senos renovacijos butas - nėra prasmės dulkėti, jei griūva lubos.


Praktika rodo, kad netinkama, traumuojančia priežiūra mes patys išprovokuojame padidėjusį odos riebumą ir jautrumą: mes ją plauname, kol ji girgžda putomis su lauretu ar laurilsulfatu, šveičiame, nusausiname sieros pašnekovais, nuvalome alkoholiu ir pan. Pagrindinė problema yra odos dirginimas taikant agresyvų gydymą. Gera žinia ta, kad tinkamai prižiūrėdami galime atsikratyti problemų, kurias sukėlė netinkama priežiūra..

Visa kosmetikos pramonė orientuota į sebumo gamybos mažinimą, slopindama androgenų gamybą ir naikindama P. acne bakterijas. Vaistinėse parduodami vaistai su antiseptikais ir antibiotikais, ginekologai skiria cheminius hormonus, dermatologai - retinoidus, o grožio salonai siūlo valymą ir šveitimą..

Spuogai jau sako, kad oda yra pažeista, jos Ph sutrikdyta šarminės link, todėl su tokia oda reikia elgtis atsargiai. Kai sužeisime odą, mes sunaikinsime jos apsauginį barjerą. Pavyzdžiui, alkoholiai gana agresyviai naikina probleminę odą. Nudeginus odą alkoholiu, sebumo sluoksnis atstatomas greičiau nei per 30 minučių.

Viena iš pagrindinių odos funkcijų yra vandens sulaikymas. Nutraukus užtvarą, vanduo išgaruoja. Norint išvengti vandens nutekėjimo, odai reikia sukurti naują barjerą. Apsauginis barjeras vadinamas lipidu, nes jis susideda iš lipidų = riebalų. Ilgai ir sunku atkurti sunaikintus apsauginio barjero lipidus, tačiau per kelias valandas galite pagaminti daug riebalų. Ji blogiau susidoros su užduotimi, bet avarijos atveju tai padarys. Geriau blogai nei nieko.

„Avarinis“ sebumas yra netinkamos sudėties. Jame yra vis mažiau ir mažiau priešuždegiminių nepakeičiamų omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių ir vis daugiau nereikalingų tokiais kiekiais, tačiau lengviau susidaro iš maisto, omega-9 riebalų rūgščių (mononesočiųjų rūgščių. Jų pertekliaus požymis yra skystas sebumas) ir nesočiųjų riebalų rūgščių. rūgštys (suformuoja klampų riebalą, užkimšdamas riebalinių liaukų burną ir susidaro komedonus bei poodinius spuogus). „Netinkamas“ sebumas prisideda prie spuogų atsiradimo.

Kuo aistringiau mergina ar berniukas atsikratys sebumo - įskaitant komedonus -, tuo labiau jis sausina odą. Kadangi 99% valiklių pašalina visus riebalus be jokios išraiškos, o tai reiškia, kad apsauginis barjeras sunaikinamas vis labiau, oda tampa labiau dehidratuota ir tuo labiau jai reikia gaminti sebumą, kad pašalintų vandens nutekėjimą ir užtikrintų kūno išlikimą.

Todėl valikliai ir kiti produktai turėtų būti švelnūs. Muilas (šarminis ph), karštas vanduo, šveitikliai, žievelės ir kiti agresyvūs veiksniai turėtų būti neįtraukti, nes jie dar labiau jį sunaikina ir yra odos jautrumo vystymosi priežastys..


Iš viso to, kas pasakyta, daromos svarbios praktinės išvados.

1. Gydyti spuogus kenčiančius žmones odos dirgikliais - tai bandymas užpūsti gerai apšviestą ugnį.

2. Naudojant vien antibakterines medžiagas nuo spuogų, tai panašu į kovą su musėmis, kurios plūdo prie atviro medaus indelio.

3. Kreipimasis dėl vaistų nuo spuogų, kurie sunaikina barjerinį odos sluoksnį, yra tarsi netyčia iš kambario įskridusio uodo išstūmimas, plačiai atveriant langus. Reiškia, kad kartu su sebumu sunaikina epidermio lipidų barjerą, atveria odą ne tik naujoms bakterijoms, bet ir alergenams bei toksinams..

SKALBIMAS:

Dažnai nepaisoma tinkamo odos valymo svarbos. Merginoms atrodo, kad visas užduotis galima išspręsti kremu ar serumu. Tiesą sakant, jei kiekvieną dieną, ryte ir vakare odą sunaikinsite trauminiu valymu, tada anksčiau ar vėliau ateis laikas, kai joks kremas nepadės..

Pavyzdys: mergina, kuri nebuvo tinkama jokioms priemonėms. Net jautriausiai odai. Viskas erzino. Kosmetologė pradėjo rinkti anamnezę ir negalėjo suprasti, kas yra reikalas. Ligų nėra, mergina nėra atopinė. Apklausos metu paaiškėjo, kad klientė trejus metus iš eilės plauna save geliu su šveičiamosiomis dalelėmis. Taigi, palaipsniui naikindama odą, mergina ją pavertė iš normalios į hiperreaktyvią..

PAPRASTOS TAISYKLĖS:

1) Skalbimas filtruotu virintu vandeniu (arba distiliuotu, arba fiziologiniu tirpalu, arba filtruotu šaldytu). Tinka visų tipų odai, išskyrus riebią (stora oda su išsiplėtusiomis poromis visame veide). Riebios odos savininkams geriau nusiprausti žolelių nuoviru.

2) Rytinis prausimasis žolelių nuovirais. Saldymedyje yra švelnių natūralių valomųjų medžiagų, saponinų, todėl skalbdami žolelių nuovirais galite naudoti saldymedžio mišinį su liepžiedėmis 50/50 (visų tipų odai), su medetkomis (mišrioms ir riebioms) arba ramunėlėms (sausoms, dehidruotoms, jautrioms). ). Vakare užplikykite ½ arbatinio šaukštelio 500 ml vandens termosiniame arba terminiame puodelyje. Ryte sultinys bus tinkamos temperatūros ir koncentracijos. Jūs negalite laikyti sultinių, todėl pagaminkite porcijas vienam skalbimui.

3) Purškimo technika Taip pat labai svarbu, kaip plauti vandeniu. Paimkite vandenį plauti į delnus ir pabarstykite jį ant veido. Kartokite, kol pritrūksite vandens. Tai sukuria odos mikro masažą, kuris pagerina veido spalvą, sutraukia poras, sumažina sebumo gamybą ir labiau drėkina veidą..

4) Ir dar kartą pamirškite apie muilą ir kitus veiksnius, didinančius odos pH. Padidėjus Pn, naudinga odos mikroflora miršta ir vystosi patogeninė. Todėl visos naudojamos kosmetikos pH turėtų būti 5–5,5. Kursuose galite naudoti valymo priemones, kurių pH yra žemesnis (4–4,5)

5) Nusausinkite veidą po plovimo atskirais veido rankšluosčiais ir kuo dažniau jį pakeiskite. Arba naudokite vienkartines servetėles. Nuvalant veidą, svarbu ne rankšluosčiu įbrėžti odą aukštyn ir žemyn, o švelniai nubraukti. Pagalvių užvalkalai turi būti švarūs. Jei dėl kokių nors priežasčių plaukai yra nešvarūs, jie neturėtų liesti veido! Nelieskite veido veidą rankomis - tai TABOO

6) Pasirinkite švelnius produktus. Be natrio laurilsulfato, be natrio laureto sulfato. Venkite šveitimo dalelių. Rinkitės putas, pagrįstas lengvomis paviršiaus aktyviosiomis medžiagomis - decilo gliukozidu, kokamidopropilo betainu, natrio laurilo avižų amino rūgštimis - ir natūraliais hidrofiliniais aliejais. Pagrindinis kriterijus, kad valote odą sau tinkamu būdu, yra tai, kad po valymo ji jaučiasi patogiai, tai yra, nėra įtempimo, paraudimo, niežėjimo ir kitų nemalonių pojūčių. Tai yra norma. Priešingu atveju valiklį reikia pakeisti..

7) Po plovimo naudokite toniką, kad sureguliuotumėte odos pH. Daugumoje Europos šalių vanduo palaikomas Pn8. Normalus odos pH atstato nuo 3 iki 6 valandų. Spuoguotoje odoje jis jau sutrinka link šarminio, o tai sukuria puikias sąlygas patogeninės mikrofloros dauginimuisi. Pagrindinis kriterijus, kad valote odą sau tinkamu būdu, yra tai, kad po valymo ji jaučiasi patogiai, tai yra, nėra įtempimo, paraudimo, niežėjimo ir kitų nemalonių pojūčių. Tai yra norma. Priešingu atveju valiklį reikia pakeisti. Bet kokiu atveju vanduo turėtų būti šiltas - ne karštas - ir ne šaltas..

Kaip sumažinti padidėjusį riebalinių liaukų aktyvumą

Dažnai rankas pameta turintys riebią odą. Jau dabar daugybė lėšų buvo išmesta į šiukšliadėžę, o nesuskaičiuojami maisto produktų „ne“ ženklai tapo manija. Tuo pačiu metu riebi oda ir toliau gamina didelį kiekį riebalų, o tai apsunkina gyvenimą. Ir nors neginčijamas faktas, kad riebi oda yra tiesiogiai susijusi su genetika, hormonais ir kitų veiksnių įtaka, vis tiek yra tam tikrų būdų, kaip prižiūrėti blizgančią odą, kuri daugeliui merginų taps tikru išsigelbėjimu..

Riebalų pertekliaus atsiradimo priežastys

Riebalinės liaukos yra visame žmogaus kūne. Veido, kaktos, nasolabialinio trikampio srityje, ant galvos, jų darbas yra pats aktyviausias. Dėl netinkamo veido riebalinių liaukų veikimo susidaro riebalų perteklius. Aliejaus perteklius sukelia spuogus, suteikia odai negražų blizgesį ir sukelia kitų problemų..

Ekspertai tiek vidinius, tiek išorinius veiksnius sieja su pagrindinėmis priežastimis, dėl kurių padidėja riebalų sekrecija..

  • Hormonų disbalansas. Hormoniniai sutrikimai ar jų lygio pokyčiai brendimo metu padidina liaukų veiklą. Moterims suaugus, tai pastebima antroje mėnesinių ciklo pusėje..
  • Poveikis ultravioletiniams spinduliams. Remiantis šiuolaikinių mokslininkų tyrimais, veikiant tiesioginei ultravioletinei spinduliuotei, sutrinka riebalinių liaukų darbas. Viršutinis odos sluoksnis sustorėja, todėl poros užsikemša ir atsiranda kosmetikos dėmių.
  • Imuninės sistemos sutrikimas. Skydliaukės ligos, cukrinis diabetas, kiaušidžių disfunkcija, antsvoris prisideda prie padidėjusios riebalų gamybos ant veido odos..
  • Netinkama mityba. Riebus maistas, greitas maistas meniu sukelia virškinimo trakto sutrikimus ir padidina riebalinių liaukų riebalų gamybą..
  • Netinkama priežiūra. Nesilaikant higienos taisyklių, pasirinkus odos tipui netinkamas kosmetikos priemones, padidėja riebi oda.

Norint atkurti normalų liaukų funkcionavimą, galima integruotą požiūrį į problemą.

Kas yra sebumas

Riebalai (iš lot. Sebum - „sebumas“) yra riebalinių liaukų paslaptis. Paprastai suaugusiam žmogui ant odos paviršiaus išsiskiria iki 20 g sebumo per dieną. Tačiau veikiamas įvairių veiksnių (tiek išorinių, tiek vidinių) kūnas jo pradeda gaminti daugiau, nei reikia. Ir mes turime kovoti su nemaloniu blizgesiu,


Riebios odos priežastys

Kompozicija

  • sočiųjų riebalų rūgščių - palmitino, stearino, oleino;
  • skvalenas;
  • sapienatas ir seboleatas (unikalios riebalų rūgštys, randamos tik sebume);
  • nesočiosios riebalų rūgštys - skruzdžių, acto, propiono ir kitos;
  • glicerolis;
  • cholesterolis;
  • eterio vaškas;
  • fosfolipidai;
  • medžiagų apykaitos produktai.

Dieta normalizuoti liaukų funkciją

Dietos pakeitimas yra pirmas dalykas, kurį reikia padaryti norint sumažinti riebalinių liaukų veiklą..

Į dietą reikėtų neįtraukti šių maisto produktų:

  • gazuoti gėrimai;
  • alkoholiniai gėrimai;
  • riebus, keptas, aštrus;
  • rūkyti ir konservuoti maisto produktai;
  • produktai, kurių sudėtyje yra dažiklių, kvapiųjų medžiagų ir skonio stipriklių;
  • Kepiniai ir konditerijos gaminiai;
  • stiprios kavos ir juodosios arbatos.

Meniu turėtų būti daugiau tokių produktų:

  • šviežios daržovės ir vaisiai pagal sezoną;
  • pieno ir fermentuoto pieno produktai;
  • varškės;
  • liesa mėsa;
  • javai.

Odos būklę teigiamai veikia raudonos žuvies, raugintų kopūstų, šviežių žolelių, riešutų naudojimas. Rekomenduojami gėrimai yra žalioji arbata, žolelių arbata, švarus vanduo.

Veiksmingi farmacijos preparatai

Vaistinės produktai skiriasi labai įvairiai tiek veikimo principu, tiek kainų kategorija..

Rinkdamiesi kosmetiką, leidžiančią pagerinti odos būklę, ekspertai rekomenduoja naudoti vienos serijos produktus.

  • La Roche-Posay. Bendrovė siūlo priemones riebalinių liaukų veiklai mažinti. Šiuo metu jis yra mėgstamas tarp panašių produktų. Pagrindinis komponentas yra terminis vanduo. Prekės ženklas gamina platų produktų asortimentą, kuris pagerina riebalinių liaukų funkcionavimą ir sumažina odos riebalavimąsi. Iš jų yra preparatas plovimui - „Effaclar“ gelis ir speciali kaukė „Effaclar“, skirta kontroliuoti aliejaus gamybą ir siauras poras. Taip pat serijoje yra odos tonizavimo, makiažo pašalinimo ir drėkinimo preparatas..
  • Avene. Kita populiari įmonė, gaminanti platų asortimentą produktų riebiai odai. Garsiausia priemonė yra „Cleanance Gel“. Jis tinka jaunai odai, linkusiai į spuogų atsiradimą. Be to, yra riebalus reguliuojantis kremas.
  • Vichy. Gerai žinoma kosmetika probleminei ir riebiai odai prižiūrėti. Bendrovė išleido atskirą produktų, atkuriančių riebalinių liaukų funkcionavimą, liniją - „Normaderm“. Jame yra skalbimo gelio, kaukės, losjono, dieninio kremo.
  • Retinoic tepalas. Greito efekto paruošimas. Skiriasi maža kaina. Jis taikomas probleminėms sritims du kartus per dieną. Veiksminga nuo spuogų ir bėrimų, normalizuoja riebalines liaukas. Taikymo kursas yra ne ilgesnis kaip 1 savaitė.

Esant spuogams, kuriuos sukelia užsikimšusios poros, veiksmingas yra cinkas, salicilo tepalas, chlorheksidinas, salicilo-cinko pasta, aspirino tabletės, vitaminai A, E.

Avarinis demblys

Kai turite minimalų laiką sandėlyje ir skubiai turite atsikratyti riebaus veido blizgesio, galite naudoti makiažo priemones. Tai neišspręs problemos, tačiau laikinai paslėps trūkumą. Per 1 minutę veidą galite matuoti specialiomis servetėlėmis ir pudra.

Prieš tepdami pudrą, naudokite specialias kosmetines servetėles, šiam tikslui tinka tiek sausos, tiek drėgnos. Pirmieji greitai sugers riebalų perteklių, antrieji gerai ištirps ir sugers riebalus, o juose esančių talko dėka jie suteiks odai matinį paviršių. Dabar galite tepti miltelius.

Jums reikės skaidraus efekto pudros, tokios yra mineralinės kosmetikos serijose. Idealiu atveju milteliai turėtų būti birūs; kompaktiškos versijos blogiau atliks darbą. Šiuo tikslu rauginimo pudra visiškai netinka, nes priešingu atveju, bandant užmaskuoti riebų nosies ar kaktos blizgesį, rizikuojate patamsėti ant veido ir aplaistyti odos gabalėliais..

Pudrą reikia tepti probleminėse vietose lengvais ir greitais judesiais, stengiantis neperkrauti veido perteklinėmis lėšomis.

Kaip sumažinti riebalų susidarymą ant veido: liaudies metodai

Ne tik farmacinis vaistas teigiamai veikia riebalinių liaukų darbą. Namuose žolelių nuovirai ir natūralių ingredientų receptai leidžia atkurti odos būklę..

  • Molio kaukė. Recepte naudojama vynuogių tyrė ir 2 arbatiniai šaukšteliai molio (balta, mėlyna arba rožinė). Ingredientai sujungiami ir tepami ant nuvalytos odos. Palikite visiškai išdžiūti, tada nuimkite šiltu vandeniu.
  • Vaistinių žolelių nuoviras. Kasdieniniam naudojimui paruoškite žolelių nuovirą. Užvirkite ramunėlę, medetkas, asiūklį stiklinėje vandens. Gautas sultinys įtrinamas arba nuplaunamas ant veido. Vaistinės žolelės malšina uždegimą, gerina veido spalvą ir sutraukia poras. Be skalavimo, sultinys naudojamas ledo kubeliams gaminti, kurie naudojami odai trinti.
  • Dilgėlių kompresas. Kepimui naudokite šaukštą sausos dilgėlės stiklinėje verdančio vandens. Gautas sultinys infuzuojamas valandą. Tada paimkite švarią marlę ir sudrėkinkite dilgėlėse. Gautas kompresas dedamas ant odos 10 minučių.
  • Krakmolo kaukė. Receptui naudoti šaukštas bulvių krakmolo, šaukštelis citrinos sulčių ir 3 šaukšteliai kefyro. Ingredientai kruopščiai sumaišomi ir 15 minučių tepami ant odos.

Be išvardytų receptų, gerai padeda avižų kaukės, kalkių tonikai, citrinos ar agurkų sultys. Preparatas, pagrįstas vitaminu A arba E, dedamas į natūralius ingredientus.

Fondų apžvalga

Ši kosmetika puikiai valo ir prižiūri į sebumą linkusią odą..

Tai gerai valo ir matuoja odą. Rožių ir jazminų ekstraktų dėka ji minkština ir prižiūri odą.

Kovoja su nešvarumais ir trūkumais, palaipsniui transformuodamas odą, suteikdamas jai naują išvaizdą.

Skirta vyrų odai. Efektyviai valo, suteikia komfortą, po naudojimo palieka malonų vėsos jausmą.

Efektyviai kovoja su riebiu blizgesiu ir inkštirais. Sudėtyje yra eukalipto ekstrakto, salicilo rūgšties ir cinko, puikiai valo ir matizuoja odą, suvienodina jos tonusą.

Puikiai tinka probleminei odai. Pašalina riebalų perteklių ir nešvarumus, apsaugo nuo trūkumų, sumažina riebų blizgesį.

Švelniai šveičia ir valo odą, akivaizdžiai ją išlygina.

Švelniai pašalina makiažą, kasdienius nešvarumus, riebalų perteklių, matizuoja odą.

Efektyviai pašalina nešvarumus, riebalų perteklių. Kovoja su užsikimšusiomis poromis.

Sudėtyje yra salicilo, kapriloilo salicilo ir glikolio rūgščių, neužkemša porų, veikia senėjimą.

Švelniai valo odą nuo nešvarumų, suteikia jai švytėjimo ir gaivumo.

Sudėtyje yra salicilo rūgšties ir probiotikų. Tinka net jautriai odai.

Efektyviai valo ir taip sutraukia poras. Pašalina riebų blizgesį.

Švelniai pašalina nešvarumus, neperdžiovindami odos, yra raminantis medetkų žiedų ekstraktas ir glicerinas.

Dabar pažvelkime, kaip pašalinti veido riebalus naudojant namų gynimo priemones. Kaukių ir losjonų, mažinančių odos riebumą, receptų sąrašas yra stebėtinai platus, todėl žemiau pateikiame tik efektyviausius iš jų:

  1. Įprastas kefyras, kurį reikia laikyti ant veido maždaug 15 minučių, žymiai sumažina riebią odą.
  2. Du šaukštus mielių sumaišykite su rūgščių vaisių ar uogų (citrinos, spanguolių ar serbentų) sultimis. Mišiniu užtepkite veidą ir po 10 minučių švelniai pašalinkite.
  3. Paimkite trupinį duonos ir pamirkykite piene. Palikite gautą košę ant veido 20-30 minučių. Kaukė sutraukia poras ir pašalina poodinių riebalų perteklių.
  4. Suplakite vieną kiaušinį, tada įmaišykite kapotas petražoles. Kaukę ant veido reikia laikyti ne ilgiau kaip 20 minučių..
  5. Kovojant su riebi oda jums padės baltas arba žalias kosmetinis molis. Jei pageidaujama, molio kaukes galima praskiesti ne vandeniu, o pienu, citrinos sultimis ar chlorheksidinu.
  6. Susmulkintų avižinių dribsnių, sumaišytų su natūraliu jogurtu ir medumi, kaukė padeda normalizuoti riebalinių liaukų darbą, mišinį reikia laikyti ant veido 15–20 minučių..
  7. Aliejinį blizgesį galite pašalinti arbatmedžio aliejumi. Jis praskiedžiamas vandeniu ir gautu tirpalu įtrinamas ant veido, naudojant medvilninę pagalvėlę (12 lašų eterinio aliejaus 100 ml šilto vandens)..
  8. Agurkų losjonas veikia gerai. Nulupkite 1-2 vidutinius agurkus, smulkiai sutarkuokite rankomis arba supjaustykite trintuvu. Į gautą tyrę įpilkite tiek pat degtinės. Gautą masę patartina supilti į stiklainį ir sandariai uždaryti. 2 savaites nuimkite kompoziciją tamsioje vietoje. Po reikiamo ekspozicijos perkoškite ir skieskite vandenį proporcijomis 1: 1. Losjoną rekomenduojama naudoti ryte po plovimo. Reguliariai naudojant, riebus blizgesys ant veido nustos jus varginti.
  9. Galite pasigaminti kavos-druskos šveitimo priemonę. Panaudotus kavos tirščius reikia sumaišyti su smulkiai malta druska santykiu 1: 1. Masažuojamaisiais judesiais 2-3 minutes tepkite šveitimo veidą. Nuplaukite vandeniu.
  10. Per dažnai ir per stipriai šveitimas gali pabloginti riebią odą. Tačiau yra šveitiklis, kuris padės jums ne tik švelniai išvalyti odą ir praturtinti ją naudingomis medžiagomis, bet ir atsikratyti riebaus blizgesio. 8-10 migdolų sumalkite kavamale ir sumaišykite su 2 arbatiniais šaukšteliais medaus. Švelniai įmasažuokite medaus-riešutų masę ant veido ir palikite 15 minučių. Nenaudokite šveitiklio dažniau nei kartą per savaitę!
  11. Kaukė su medetkomis ir alaviju gerai valo veidą, pašalina komedonus, malšina uždegimą ir pašalina riebų blizgesį. Medetkų nuoviras, pagamintas iš 1 valg. šaukštus žaliavų ir 50 ml vandens sumaišykite su alavijo sultimis lygiomis dalimis, pavyzdžiui, paimkite 1 šaukšto komponentus. šaukštas. Norėdami pridėti kaukės klampumą, į kompoziciją galite pridėti avižų miltų. Tepkite veidą, venkite akių srities, ir palikite visiškai išdžiūti. Kaukę tepkite dar kartą, tai galima pakartoti 3–5 kartus. Tada nuplaukite. Dabar galite tepti savo drėkinamąjį kremą.
  12. Obuoliai padės išvalyti riebią odą. Pusę obuolių sumalkite maišytuve ir įpilkite šiek tiek citrinos sulčių ir krakmolo. Palikite gautą kaukę ant veido 10-12 minučių.
  13. Pasinaudokite galinga natūralia priemone riebiai odai - naudokite baltymų-citrinų kaukę. Kepimui 1 baltymą išplakite į putplastį, įpilkite 1 valg. šaukštą citrinos sulčių ir 2 valg. šaukštai šviežių agurkų minkštimo. Produktas puikiai drėkina odą ir padaro ją matine. Kaukę būtina atlaikyti 20 minučių ir nuplauti.
  14. Išbandykite agurkų ir pieno kaukę. Jums reikės agurkų tyrės (3 šaukštai) ir pieno (3 šaukštai). Sumaišykite ingredientus, padėkite mišinį ant audinio servetėlės ​​ir tepkite problemines veido vietas. Kompoziciją turite laikyti ant odos 30 minučių, tada nuplaukite. Kaukę rekomenduojama pašalinti paburkimą ir riebų blizgesį, pagerinti veido spalvą.
  15. Norėdami susiaurinti poras ir tonizuoti odą, galite naudoti ledo kubelius. Geriausia užšaldyti vandenį, pridedant agurkų sulčių arba acto, arba ramunėlių, erškėtuogių, jonažolių ir spanguolių žolelių ir vaisių nuovirus..
  16. Periodiškai atnaujinkite odą vaistažolių losjonu, pagamintu iš šalavijų, ramunėlių ir šaltakojų. Toks losjonas laikomas šaldytuve ne ilgiau kaip tris dienas..

Sveikos odos raktas yra tinkama veido priežiūra. Jei laikysitės paprastų riebios odos priežiūros namuose taisyklių, galite lengvai pasiekti gražią išvaizdą..

Riebi veido oda: namuose atliekama losjonų gamyba. Natūralių ingredientų tirpalai palengvina odos uždegimą ir sumažina riebumą:

  • Pieno, citrinų sulčių ir virinto vandens sudėtis mažina riebalų išsiskyrimą ir dėl to susidaro uždegimas. Komponentų skaičius nustatomas dalimis: pienas - 2 dalys, citrinos sultys - 1, vanduo - 0,5.
  • Vaistinis melisas, degtinė ir vanduo pašalina nešvarumus odos gelmėse ir normalizuoja veido spalvą. Tinktūrą sudaro 5 dalys degtinės ir 1 dalis melisos. Tinktūrą reikia įdėti į tamsią vietą 5 dienas, o tada praskiesti tokiu pačiu kiekiu virinto vandens.
  • Ryte gerai tinka citrinų sultys (1 dalis) ir glicerinas (2 dalys), praskiestos vandeniu (4 dalys). Gautas losjonas turi tonizuojantį poveikį ir sumažina riebios odos išskyras.
  • Kasdieniam veido valymui rekomenduojami ramunėlių, gysločių, dilgėlių ar jonažolių nuovirai..

Mes naudojame dilgėlių nuovirą

  1. 1 „Clay Magic“ valomoji kaukė „L'Oréal Paris“ yra trijų rūšių natūralaus molio ir eukalipto ekstrakto, turi gaivinantį poveikį, efektyviai valo poras. kur rasti?
  2. 2
    Valomoji mineralinė veido kaukė „Pure Empreinte“, Lancôme, su baltuoju moliu ir mineralais išlygina odos mikroreljefą ir sumažina riebų blizgesį. kur rasti?
  3. 3
    Valomoji kaukė „Purefect Skin 2-in-1“ porų kaukė „Biotherm“ su jūros ekstraktais ir baltuoju moliu sugeria nešvarumus ir riebalų perteklių neišsausindama odos. kur rasti?
  4. 4
    Riebiųjų žemių giliųjų porų valymo kaukė, Kiehl, valo ir ramina odą dėl alavijo turinio. kur rasti?

Tonikai

  1. 1 „Purefect“ odos tonikas „Biotherm“ su dumblių ekstraktais ir cinku valo ir matuoja odą. kur rasti?
  2. 2
    Retų žemių porų rafinavimo tonikas „Kiehl's“ su Amazonės baltuoju moliu ir alantoinu ramina odą, turi matinį ir šveičiamąjį poveikį. kur rasti?
  3. 3
    Garnier valomasis balzamas „Clear Skin“ nuo inkštirų ir riebaus blizgesio turi salicilo rūgšties ir cinko, matizuoja riebią odą ir sumažina riebų blizgesį. kur rasti?
  1. 1 kremas-šerbetas, skirtas odos kokybei pakeisti „Idealia“, „Vichy“ suteikia spindesio be riebaus blizgesio, sutraukia poras, išlygina mikroreljefą ir suteikia matinę odą visą dieną..
  2. 2
    Drėkinanti emulsija „Effaclar Mat“, „La Roche-Posay“ turi matinį poveikį ir apsaugo nuo dehidratacijos. kur rasti?
  3. 3
    „Daily Moisture“, „SkinCeuticals“, lengvas drėkinamasis kremas su matiniu poveikiu su jūros dumblių ekstraktu, alantoinu ir pantenoliu palaiko optimalų drėkinimo lygį, ramina ir sutraukia poras.
  4. 4
    Matinis kremo sorbetas „Vivifying Moisture“, Garnier, turi žaliosios arbatos ekstrakto, gaivina ir suteikia matinį efektą. kur rasti?

Riebios odos priežiūros ypatybės

Padidėjusi riebalų gamyba yra susijusi su netinkama odos priežiūros technika. Dėl šios priežasties higienos taisyklių pakeitimai ir tinkamos kosmetikos pasirinkimas iš dalies padeda sureguliuoti procesus..

Normalizuoti liaukų darbą galima, jei laikomasi daugybės taisyklių.

  • Sumažinti neigiamą poveikį odai. Alkoholio turintys produktai, riebūs kremai ir dažnas šveitimas turėtų būti neįtrauktas į kasdienį gyvenimą..
  • Reguliari priežiūra. Tai apima kasdieninį makiažo pašalinimą prieš miegą, odos valymą, drėkinimą ir maitinimą..
  • Kompetentingas kosmetikos gaminių pasirinkimas. Kosmetikos gaminiai parenkami atsižvelgiant į odos tipą. Valymui naudojami priešuždegiminiai geliai, putos ir putos.
  • Teisingas dekoratyvinės kosmetikos pasirinkimas. Toniniai pagrindai parenkami lengvos tekstūros, pudros - su matiniu efektu. Nerekomenduojama kreminės tekstūros naudoti skaistalams ar akių šešėliams.
  • Liaudies receptų naudojimas. Be reguliarios kosmetikos priežiūros, rekomenduojama naudoti liaudies receptus. Jie apima veido skalavimą ramunėlių, asiūklio, dilgėlių, liepžiedžių užpilais.
  • Dietos koregavimas. Netinkama mityba prisideda prie padidėjusio odos riebumo. Meniu turėtų būti liesa mėsa ir žuvis, šviežios daržovės ir vaisiai, grūdai. Rekomenduojama iki minimumo sumažinti saldžių, miltų, riebių, alkoholinių produktų vartojimą.

Laikantis priežiūros taisyklių galima žymiai sumažinti odos problemų, atsirandančių dėl netinkamo riebalinių liaukų veikimo, riziką.