Image

Mėta: gydomosios savybės ir kontraindikacijos, taikymas

Mėtas ir jos naudingas savybes žmonės naudojo dar senovės Romoje, kur augalas buvo labai vertinamas. Kambariai buvo laistomi jos antpilu, o prieš priimant svečius lapai buvo aktyviai trinami ant stalų, kad šventę lydėtų gera nuotaika..

Šiuolaikiniame pasaulyje mėtų savybės naudojamos kur kas plačiau - jos naudojamos imuninei sistemai stiprinti, peršalimo ligoms gydyti, įvairios kilmės skausmams malšinti, kraujospūdžiui mažinti ir daug daugiau. Šiame straipsnyje mes jums išsamiai pasakysime apie tokį nuostabų augalą kaip mėtos, jo gydomąsias savybes ir kontraindikacijas, taip pat apie tai, kaip galite naudoti mėtą įvairiose situacijose..

  1. Mėtų cheminė sudėtis ir kalorijų kiekis
  2. Mėtų naudojimas
  3. Kodėl mėtos yra naudingos?
  4. Gydymo receptai
  5. Galima mėtų žala ir kontraindikacijos

Mėtų cheminė sudėtis ir kalorijų kiekis

Mėtų nauda žmogaus organizmui yra dėl turtingos žolės cheminės sudėties. Jame gausu vitaminų A, B, C grupės, PP, K, magnio, kalcio, geležies, vario, cinko, fosforo, natrio ir kt. Pagrindinė veiklioji medžiaga yra mentolis, kurio eteriniame aliejuje, atsižvelgiant į augalo tipą, gali būti pasiekti 90%. Dėl didelio kiekio augalas turi būdingą kvapą, kurio negalima nieko supainioti..

Mentolis yra pagrindinis pipirmėčių alergijos ingredientas. Todėl žmonės, linkę į tokias reakcijas, turi rinktis tas veisles, kuriose yra mažiau mentolio, pavyzdžiui, garbanotų.

Yra daugiau nei 100 aštrių žolelių rūšių ir hibridų, kurių kiekviena turi savo cheminę sudėtį ir savybes. Populiariausi yra:

  • Kalnas.
  • Japonų.
  • Korėjiečių.
  • Garbanotas.
  • Pipirai.
  • Mentolis (pipirų rūšis).

Taip pat gydomąsias mėtų savybes papildo:

  • Fitoncidai (naikina kenksmingas bakterijas).
  • Taninai (teigiamai veikia virškinamąjį traktą, padeda apsinuodyti).
  • Betainas (skatina svorio kritimą, palaiko širdies sveikatą, detoksikuoja kraujagysles).

Mėta dažnai painiojama su citrinų mėtomis, tačiau tai yra visiškai kitoks augalas, turintis skirtingas savybes. Citrinų mėta vadinama citrinų balzamu dėl išorinio panašumo į paprastą mėtą ir ryškaus citrinos aromato.

Šios vaistinės žolės kalorijų kiekis palieka 70 Kcal 100 g.

Mėtų naudojimas

Mėtų naudojimas yra labai platus. Augalo savybės aktyviai naudojamos gaminant maistą, dedant jį į desertus, pyragus, gėrimus ir pagardinant pirmąjį ir antrąjį patiekalus. Su juo ruošiamas aromatinis cukrus, kuris naudojamas gėrimuose ir saldumynuose. Ypač populiarūs tarp žmonių yra arbatos dedami mėtų lapai, kurių savybės padeda atsipalaiduoti ir nusiraminti..

Be to, naudojamos mėtų savybės:

  • Aromaterapijoje.
  • Vaistas.
  • Kosmetologija.
  • Farmakologija.

Jei šviežių lapų negalima naudoti ištisus metus, augalas džiovinamas arba užšaldomas. Tokiu atveju bus išsaugotos naudingos savybės. Daugiau informacijos apie teisingą mėtų derliaus nuėmimą žiemai rasite šiame straipsnyje..

Kodėl mėtos yra naudingos?

Garsiausias augalo turtas yra jo gebėjimas raminamai paveikti nervų sistemą. Dėl to žolė naudojama kaip pagalbinė priemonė gydant lengvus psichologinius sutrikimus, nemigą. Mėtų nuoviras veikia silpnai vidurius, padidina kraujagyslių elastingumą, normalizuoja skrandžio ir žarnyno veiklą, pagreitina medžiagų apykaitą..

Taip pat įrodyta, kad augalo savybė gerina intelektinę veiklą, malšina spazmus, skausmo sindromą. Jis pasižymi choleretinėmis, antimikrobinėmis, antispazminėmis, imunomoduliuojančiomis savybėmis.

Norėdami greitai pasiekti efektą, galite naudoti vaistinėse parduodamas mėtų tabletes. Jų vartoti patartina esant vėmimui, pykinimui, lygiųjų raumenų spazmams. Šios savybės bus tinkamos kelyje, pavyzdžiui, sergant judesio liga ar toksikoze, jei nėra kontraindikacijų.

Žolė ramina migreną, padeda nuo menstruacijų skausmo, gydo peršalimą, moterų reprodukcinės sistemos ligas. Tai skatina gydymą:

  • Atminties problemos.
  • Herpes.
  • Plaučių uždegimas.
  • Aukštas spaudimas.
  • Ūminiai menopauzės simptomai.

Mėta yra diuretikas ar ne - ekspertai į šį klausimą atsako teigiamai. Žolelių diuretinės savybės yra naudojamos patinimams gydyti.

Tai padeda gydant nosies užgulimą ir slogą, iš jo paruošiami nosies lašai, kurie greitai pašalina nemalonius simptomus. Šios žolės pagrindu daromi žaizdų gijimo, baktericidiniai kompresai.

Jums taip pat gali būti naudinga žinoti, kokia mėta ypač naudinga moterims ir kokios galimos kontraindikacijos. Skaitykite daugiau čia.

Gydymo receptai

Kaip paruošiamas augalas, priklauso nuo spręstinos problemos..

  • Mėtos kepenims. Užvirkite litrą vandens, įpilkite saujelę mėtų lapų (šviežių), toliau virkite penkias minutes. Paruoštą sultinį uždenkite dangčiu, leiskite jam užvirti, kol jis visiškai atvės. Po to supilkite šviežias vienos citrinos ir apelsino sultis, įpilkite 3 šaukštus. mielasis, gerai išmaišyk. Nukoškite kompoziciją, gerkite stiklinę per dieną. Šis gėrimas gerai veikia kepenis, padeda juos išvalyti..
  • Pipirmėčių nuo pankreatito. Į stiklinę suberkite 4 smulkintus šviežius lapus ir užpilkite verdančiu vandeniu. Palaukite pusę minutės, išleiskite skystį, palikdami lapus. Vėl užpilkite žolę šviežiu verdančiu vandeniu, leiskite jam užvirti 2-3 minutes, tada nuimkite lapus. Šią arbatą reikia gerti šiltą. Jei nėra kontraindikacijų, naudinga į gėrimą įpilti šaukštą medaus..
  • Pipirmėčių nuo podagros. Būtina naudoti pelyno ir mėtos tinktūrą (sumaišant paruoštas vaistažolių tinktūras santykiu 1: 2, atitinkamai), laikantis šios schemos: pirmoji diena - 1 lašas (vienai stiklinei ar pusei stiklinės vandens), antroji diena - 2 lašai ir pan. Iki 15 dienos. Tada pradėk skaičiuoti. Grįžtant prie vieno lašo, reikia padaryti poros savaičių pertrauką. Gydymas atliekamas trimis kursais du kartus per metus. Jei terapijos metu atsirado nemalonių pojūčių, nuo šio taško reikia pradėti skaičiuoti. Pvz., Jei sveikatos būklė pablogėjo 6 lašais, nuo kitos dienos gydymą turite pradėti nuo 5-4-3-2-1 lašų.
  • Su cukriniu diabetu. Įdėkite 3 šaukštelius į indą. muiluotų mėtų lapų ir 1 arbat. kiaulpienių šaknys. Žoleles užpilkite stikline verdančio vandens, padėkite porai minučių ant viryklės, kol užvirs. Po to išimkite iš viryklės, pusvalandį reikalaukite po uždaru dangčiu. Paruoštas gėrimas išgeriamas stiklinė tuščiu skrandžiu.
  • Vonia su mėtomis. Į stiklinę riebios grietinėlės arba atskieskite tris lašus mėtų eterinio aliejaus (galite naudoti labai koncentruotą žolelių nuovirą), supilkite į vonią, užpildytą šiltu vandeniu. Procedūros laikas nustatomas individualiai, o dar geriau, jei jį nustato stebintis gydytojas. Vidutiniškai sesija trunka 10-15 minučių. Tokia vonia pasižymi raminančiomis savybėmis, padeda esant nemigai, sąnarių ligoms, neurozėms, uždegiminiams procesams urogenitalinėje sistemoje, taip pat raumenų spazmams ir skausmams. Prieš sesijas reikia atlikti alergijos testą, ant alkūnės vidinės raukšlės užtepus šiek tiek praskiesto aliejaus. Jei po pusvalandžio vartojimo vietoje atsiranda paraudimas, niežėjimas ar deginimas, gydant negalima naudoti aliejaus, pavyzdžiui, pačios mėtos.

Nepaisant naudingų savybių, mėtoje yra kontraindikacijų, todėl, jei turite kokių nors lėtinių ligų, geriau kreiptis į gydytoją. Tai padės išvengti šalutinio mėtų poveikio..

Galima žala mėtoms ir kontraindikacijos

Galima žala mėtoms gali atsirasti perdozavus arba esant esamoms kontraindikacijoms, kurios apima:

  • Alergija ir individualus nepakantumas.
  • Padidėjęs jautrumas mentoliui.
  • Žemas spaudimas.
  • Astma.
  • Phlebeurysm.

Nėštumo ir žindymo laikotarpiu atsargiai gerkite žolę. To reikia atsisakyti ir tiems, kurie lygiagrečiai vartoja vaistus:

  • Su geležies kiekiu.
  • Norėdami sumažinti slėgį.
  • Skirta „šerdims“.
  • Antikonvulsantai.
  • Priešgrybeliniai.
  • Antibiotikai.

Žolė atpalaiduoja ir gali sukelti mieguistumą, todėl jos negalima gerti, kai reikalinga didelė koncentracija, pavyzdžiui, prieš važiuojant..

Tai gerai veikia virškinamojo trakto darbą, tačiau esant rėmeniui, geriau atsisakyti jo vartojimo. Faktas yra tas, kad raminamasis mėtų poveikis atpalaiduoja stemplės raumenis, o tai sukelia dar didesnį rūgšties išsiskyrimą į ją ir gali pabloginti būklę..

Vyrams taip pat nepageidautina gerti didelius kiekius, nes tai neigiamai veikia erekcijos funkciją, gali susilpninti potenciją. Tačiau mažomis dozėmis leidžiama jį naudoti kaip raminamąjį ir raminamąjį vaistą..

Apie mėtų poveikį vyro kūnui skaitykite daugiau kitame straipsnyje.

Šalutinis poveikis pasireiškia nedažnai, o jų atsiradimo priežastis dažniausiai yra perdozavimas. Todėl, kad neišprovokuotumėte sveikatos problemų, turite laikytis nustatytų dozių, jų nedidindami..

Ar jums patiko straipsnis? Kaip ir ♥, užsiprenumeruokite mūsų kanalą ir jūs vienas pirmųjų sužinosite apie naujus leidinius!

Kokius liaudies receptus stiprinate savo sveikata - palikite komentarus! Jūsų atsiliepimai mums yra labai svarbūs!

Mėta, gydomosios savybės ir kontraindikacijos

Mėta yra augalas, plačiai naudojamas ne tik liaudies medicinoje ir farmacijoje, bet ir kulinarijoje, kosmetologijoje, parfumerijoje ir kitose srityse. Dėl savo turtingos sudėties žolė padeda įveikti daugelį negalavimų ir kovoti su nutukimu. Kaip teisingai naudoti mėtas, ar yra kontraindikacijų, ar galima gerti mėtų arbatą vaiko gimdymo laikotarpiu?

Augalo aprašymas

Mėta yra maloniai kvepianti daugiametė žolė, turinti daug gydomųjų savybių. Pagrindinis žolelių komponentas yra mentolis (eterinis aliejus), dėl kurio jis turi ypatingą aromatą. Produkte yra kitų medžiagų:

  • vitaminai (B, C);
  • taninai;
  • flavonoidai;
  • karotinas;
  • betainas ir kitos rūgštys;
  • mineralai (fosforas, magnis, natris ir kt.);
  • riebalai ir baltymų junginiai;
  • augalinis pluoštas;
  • dervos;
  • Sachara.

Pasaulyje yra daugiau nei 25 šio augalo rūšys. Kiekvienas iš jų turi unikalų eterinių aliejų ir kitų komponentų derinį, jie skiriasi kvapu, lapų ilgiu ir stiebo aukščiu. Labiausiai paplitusios rūšys yra pipirmėtės, auginamos ne tik sodo sklypuose, bet ir pramoniniu mastu..

Svarbu! Dėl didelio mentolio kiekio mėtos dirgina nervus, sukelia šaltį ir lengvą dilgčiojimą. Dėl šios priežasties žolė turi anestezijos savybių..

Mėtų nauda

Žolinis augalas turi daug gydomųjų savybių:

  • padeda susidoroti su skausmo sindromu;
  • turi priešuždegiminį poveikį;
  • skatina kraujagyslių išsiplėtimą ir mažina kraujospūdį;
  • ramina nervų sistemą;
  • normalizuoja žarnyno veiklą, gerina virškinimą;
  • stimuliuoja tulžies nutekėjimą;
  • padeda susikaupti, gerina smegenų veiklą, atmintį;
  • pašalina herpesą;
  • pašalina vandens perteklių iš kūno;
  • stimuliuoja plaukų augimą;
  • kovoja su nemaloniu kvapu;
  • sumažina apetitą;
  • padeda kovoti su vėžiu kaip kompleksinės terapijos dalis;
  • skatina tuberkulioze sergančio kūno atsigavimą;
  • palengvina ūmius menopauzės simptomus, palengvina priešmenstruacinio sindromo pasireiškimus;
  • padeda gydyti plaučių uždegimą;
  • valo odą nuo spuogų ir kitų bėrimų;
  • veiksmingas gydant ginekologines patologijas.

Svarbu! Nepaisant plataus naudingų savybių sąrašo, mėtų negalima naudoti, jei yra kontraindikacijų. Prieš naudodami produktus, kurių pagrindas yra ši žolė, pirmiausia turite kreiptis į gydytoją ir nesigydyti.

Ką ji gydo?

Dėl savo savybių ir turtingos sudėties mėtos naudojamos gydant šiuos patologinius procesus:

  • širdies ir kraujagyslių ligos;
  • kepenų ir inkstų ligos (cholecistitas, hepatitas, tulžies akmenų liga ir kt.);
  • virškinimo sutrikimai, virškinimo trakto patologija, skrandžio skausmas;
  • peršalimas, kosulys;
  • pykinimas, raugėjimas;
  • padidėjęs dujų susidarymas;
  • astmos priepuoliai (jei nėra kontraindikacijų);
  • miego sutrikimai, padidėjęs nerimas, stresas;
  • kvėpavimo takų ligos (pneumonija, bronchitas ir kt.);
  • uždegimas, spuogai ir kitos odos problemos;
  • padidėjęs kūno svoris;
  • menopauzė, skausmingos menstruacijos;
  • moterų ginekologinės patologijos;
  • ūmus galvos ar dantų skausmas.

Kontraindikacijos

Kad išvengtumėte nepageidaujamų reakcijų, turėtumėte nutraukti mėtų vartojimą, jei turite šių kontraindikacijų:

  • Hipotenzija. Augalo pagrindu paruoštos priemonės prisideda prie kraujagyslių išsiplėtimo ir dar didesnio kraujospūdžio sumažėjimo. Naudojant mėtą tokiai ligai, galite pabloginti situaciją..
  • Alerginė reakcija į augalų komponentus. Alergija gali pasireikšti ne tik naudojant mėtas viduje, bet ir įkvėpus mentolio.
  • Amžius iki 3 metų.
  • Phlebeurysm. Pipirmėtė sumažina kraujagyslių tonusą ir gali apsunkinti ligos eigą.
  • Moterų ar vyrų nevaisingumas.
  • Rėmuo. Pipirmėčių tirpalas gali pabloginti simptomus, atpalaiduodamas apatinį stemplės sfinkterį.
  • Padidėjęs mieguistumas. Augalas skatina atsipalaidavimą, todėl, jei veikla siejama su reakcijos greičiu ir manipuliacijų tikslumu, mėtos vartoti draudžiama.
  • Padidėjęs PH lygis skrandyje.

Svarbu! Nėštumo metu mėtas naudokite labai atsargiai. Tokiu atveju būtina kreiptis į gydytoją, kad būtų pašalintos galimos kontraindikacijos ir apskaičiuotas didžiausias leistinas mėtų tirpalo kiekis, kurį moteris gali išgerti per dieną. Augalas gali neigiamai paveikti vaisių, todėl jo vartojimas nėštumo metu yra kuo mažesnis.

Naudojimo sritys

Mėta yra naudingas produktas, naudojamas įvairiose srityse:

  • Vaistas. Eterinis šio vaistinio augalo aliejus ir ekstraktas yra gerklės pastilių ir įvairių gėrimų komponentai. Meta yra įtraukta į daugumą vaistažolių preparatų dėl savo gydomųjų savybių.
  • Gaminimas. Dažniausiai augalas dedamas į įvairius desertus ir kokteilius, iš jo ruošiama arbata. Kulinarinė mėtų paskirtis: pagrindinis rytietiškos virtuvės ingredientas; švieži lapai naudojami papuošti pyragus ir pyragus; augalas yra natūralus dažiklis ir skonis; suteikia mėsai pikantiškumo; padeda padidinti maisto galiojimo laiką.
  • Kosmetologija. Dėl antiseptinių savybių mėta naudojama kovai su spuogais, uždegimais ir kitais odos bėrimais. Pipirmėčių ekstraktas yra pagrindinis kosmetikos gaminių ingredientas kovojant su dermatologiniais trūkumais. Augalas puikiai tonizuoja odą ir tuo pačiu ją ramina. Mėta taip pat naudojama atjauninti, nes ji išlygina odą ir valo ją nuo toksinų. Tai taip pat skatina aktyvų plaukų augimą, padeda susidoroti su pleiskanomis ir teikia kokybišką galvos odos priežiūrą, todėl daugelyje kaukių ir šampūnų yra šis augalinis produktas..
  • Parfumerija. Eterinio aliejaus yra daugelyje kvepalų ir tualetinio vandens.
  • Svorio metimas. Mėta prisideda prie papildomų svarų praradimo, nes dėl savo sudėties mentolio skonio ir kvapo jis sumažina apetitą. Geriant mėtų arbatą ne tik nuslopinamas alkio jausmas, bet ir išvalomas organizmas nuo toksinų, kurie neleidžia atsirasti celiulitui. Norėdami pagreitinti medžiagų apykaitą, galite gerti pipirmėčių arbatą kartu su imbieru.

Naudojimo instrukcijos

Kad mėta duotų tik naudos ir nesukeltų nepageidaujamų reakcijų, būtina ją naudoti teisingai ir neviršyti didžiausios leistinos paros dozės. Naudingi įvairių negalavimų receptai:

  • Peršalimas ir kosulys. 2 šaukšteliai sausą augalą reikia užpilti 300 ml verdančio vandens ir atidėti 1,5 valandos. Gautą gėrimą reikia gerti 5-6 kartus per dieną, 1 valgomasis šaukštas..
  • Miego sutrikimai ir stresas. Prieš einant miegoti, naudinga išgerti įprastos žaliosios arba juodosios arbatos su keliais lapais šviežios mėtos. Galite išsimaudyti šiltoje vonioje su mėtų vandeniu. Paruošimas: užpilkite 1 valg. džiovintų žolelių 1 litras verdančio vandens, virkite apie 5 minutes, palikite per naktį užpilti. Galutinis produktas turi būti filtruojamas ir supilamas į vonią, užpildytą šiltu vandeniu.
  • Odos uždegimas, niežėjimas, raumenų mėšlungis, reumatas. 1 šaukštelis džiovintas mėtas reikia užpilti stikline verdančio vandens ir primygtinai reikalauti termoso apie pusvalandį. Kas 2 valandas reikia išgerti 1-2 šaukštus produkto.
  • Faringitas, tracheitas, laringitas, tonzilitas. Įkvėpimas pipirmėčių nuoviru gali padėti palengvinti šiuos negalavimus.
  • Pykinimas, raugėjimas, žarnų spazmai. 2 šaukšteliai sausą augalą reikia užpilti 0,5 litro verdančio vandens, tirpalas užpilamas 15 minučių ir filtruojamas. Preparatą reikia gerti 4 kartus per dieną po 50–70 ml.
  • Galvos skausmas. Keli augalo lapai turi būti lengvai minkyti rankose, o po to - ant kaktos. Padės kompresas su alkoholio mėtų tinktūra.
  • Menopauzė, skausmingos menstruacijos. Iki 2 šaukštelių. mėtų, įpilkite 0,5 litro verdančio vandens ir virkite vandens vonioje apie 5 minutes. Priemonę reikia gerti po stiklinę 2 kartus per dieną.
  • Ūmus dantų skausmas. Norėdami numalšinti skausmą, verta minkyti mėtų lapą rankose ir tepti pažeistą vietą.

Mėta: augalo nauda ir žala organizmui, galimos kontraindikacijos

Mėtų nauda

Mėtų nauda žmogaus organizmui įrodyta tradicine medicina. Šis vaistinis augalas yra daugelio vaistų, daugiausia vartojamų širdies raumens ir kraujagyslių sistemos ligoms, dalis..

Naudingos mėtų savybės ir kontraindikacijos yra dėl jo sudėties.

Lapuose yra daug vitaminų, mineralų ir medžiagų, reikalingų organizmo veiklai:

  • vitaminai B, C, A, E, D;
  • eteriniai aliejai;
  • karotinas;
  • fitoncidai;
  • acto, valerijono, linolo rūgštys;
  • betainas;
  • mineraliniai elementai: cinkas, geležis, magnis, fosforas, kalis, manganas, kalcis ir natris.

Tačiau mėtos, kurių gydomosios savybės ir kontraindikacijos yra gerai ištirtos, yra plačiau paplitę liaudies medicinoje..

Prieš pradedant gydymą, turite sužinoti, kaip mėtos yra naudingos:

  1. Jis turi nuskausminantį poveikį, neatsižvelgiant į skausmo sindromo etiologiją ir jo lokalizaciją organizme. Augalų naudojimas nuovirų, tinktūrų pavidalu arba kaip aromatinis priedas arbatoje padeda greitai įveikti raumenų mėšlungį..
  2. Tai plečia kraujagyslių tinklą, tuo pagerindama viso kūno kraujotaką, ląstelės ir minkštieji audiniai gauna pakankamai maistinių medžiagų ir deguonies..
  3. Dėl to, kad kompozicijoje yra mentolio, jis padeda pašalinti tokį viruso ir peršalimo simptomą kaip nosies užgulimas..
  4. Sumažina uždegimą, todėl jį galima naudoti gydant daugelį ligų kaip veiksmingą pagalbinę medžiagą.
  5. Tai turi teigiamą poveikį virškinimo traktui. Pašalina vidurių pūtimą, normalizuoja žarnyno peristaltiką, sunaikina patogeninę mikroflorą.
  6. Pašalina pykinimo priepuolius, o diuretikų poveikis leidžia pašalinti patinimą ir užkirsti kelią jų pakartotiniam atsiradimui.
  7. Palengvina stipraus ir intensyvaus aromato astmos priepuolius.
  8. Turi raminantį poveikį centrinei nervų sistemai. Tai pagerina psichoemocinę būseną, pašalina fizinio ir protinio pervargimo simptomus, padeda normalizuoti miegą, palengvina nemigą. Kartu jis turi tonizuojantį poveikį, leidžiantį jį naudoti kovojant su lėtinio nuovargio sindromu.
  9. Tinka virusinėms ir infekcinėms ligoms gydyti. Augalinės kilmės produktai yra naudojami kompleksiniam bronchito, plaučių uždegimo ir kitų kvėpavimo takų ligų gydymui.
  10. Tai stiprina imuninę sistemą, padeda organizmui savarankiškai atsispirti virusiniams ir infekciniams patogenams ir greičiau pasveikti nuo praeities ligų.
  11. Pagerina tulžies nutekėjimo procesą. Dėl šio poveikio sumažėja tulžies akmenų ligos atsiradimo rizika, normalizuojamas kepenų darbas.

Naudingos mėtų savybės neleidžia atsirasti onkologiniams navikams.

Priešvėžinis poveikis užtikrinamas dėl to, kad augalas padidina organizmo ir imuninės sistemos atsparumą radioaktyvioms medžiagoms.

Žolė yra naudinga moters organizmui, naudojama gydant daugelį ginekologinių ligų, padeda pašalinti nemalonius simptomus:

  1. Kvapniojo augalo pagrindu pagaminti nuovirai ir tinktūros palengvina menopauzės eigą, sumažina skausmingų pojūčių intensyvumą menstruacijų metu, sumažina mėnesinių kraujo tūrį.
  2. Vonios su lapais padeda gydyti cistitą, ligos požymiai, tokie kaip deginimas ir skausmas, niežėjimas, greitai išnyksta.

Kad ir kokios mėtos būtų gydomosios savybės, ji negali pakeisti tradicinių metodų. Todėl lėšos, pagrįstos ja, gali būti naudojamos tik kaip pagalbinis kompleksinės terapijos elementas..

Kontraindikacijos ir žala

Nauda ir žala mėtų kūnui priklauso nuo jos naudojimo teisingumo. Prieš naudodami augalą, turite susipažinti su kontraindikacijomis:

  • individualus netoleravimas atskiriems augalų komponentams, kuris pasireiškia alerginėmis reakcijomis;
  • fleoburizma;
  • prastas vaisingumas - mėtos slopina moterų ir vyrų reprodukcinės sistemos funkcionavimą, o tai gali sukelti negalėjimą susilaukti vaiko;
  • padidėjęs mieguistumas, susijęs su tam tikromis ligomis;
  • dažni rėmens priepuoliai - šiuo atveju galite vartoti mėtų, bet nedideliais kiekiais, kad nepadidintumėte rėmens intensyvumo;
  • gastritas su mažu rūgštingumu;
  • hipotenzija;
  • vaiko amžius - iki 3 metų: dėl nesuformuotos imuninės sistemos mėtos gali sukelti alergiją.

Vyrai neturėtų piktnaudžiauti mėtų kiekiu, nes jie slopina vyrų reprodukcinę sistemą ir gali susilpninti erekciją..

Žmonės, kurių skrandžio sultys ir varikozė yra mažai rūgštingi, vartojantys mėtų produktus, gali pakenkti sveikatai. Šiais atvejais augalo naudojimas apsunkina ligos eigą, simptomai tampa ryškesni..

Mėtų nauda nėščiai moteriai yra ta, kad ji padeda kovoti su toksikozės apraiškomis. Augalas pašalina pykinimo ir rėmens priepuolius, pagyvina ir tonizuoja, prisotina kūną naudingomis medžiagomis. Bet jei vartojate sultinius ir mėtų arbatas dideliais kiekiais, tai gali padidinti gimdos tonusą..

Ankstyvosiose stadijose tai kupina spontaniško persileidimo, vėlyvo ankstyvo gimdymo..

Žindymo laikotarpiu piktnaudžiavimas mėtomis gali sumažinti pagaminto pieno kiekį iki visiško jo nebuvimo. Atsižvelgdamas į tai, gydytojas nustato mėtų naudą ir žalą nėščios ir maitinančios moters organizmui ir nusprendžia, ar galima vartoti šio augalo vaistus ir kokiu kiekiu.

Pipirmėčių nauda ir poveikis vyrams

Mėtų poveikis vyrams yra prieštaringas. Žolė gydo jas taip pat kaip moteris. Bet augale esančios medžiagos kenkia vyrams. Pipirmėtė neigiamai veikia vyrų potenciją ir hormonų lygį.

Bendrą augalo dozę apskaičiuoja specialistas, tačiau arbata kartą per savaitę nepakenks. Vyresniems patinams žolė bus naudinga kaip tonikas ir kartu raminamoji priemonė.

Kenksmingos mėtų žolės savybės vyrams atsveria naudingąsias, todėl nerekomenduojama gydyti.

Mėtų nauda ir poveikis moters organizmui

Moterims vaistinės mėtos žolės savybės yra daugiau nei žalingos. Jums tereikia laikytis rekomendacijų. Mėta yra naudinga veidui, peršalimui, moterų reprodukcinės sistemos ligoms. Jis skiriamas:

  • skausmingos mėnesinės dėl skausmą malšinančių savybių;
  • priešmenstruacinis sindromas, atsirandantis dėl migrenos ir raumenų skausmų;
  • nervų sutrikimai ir depresija.

Be to, mėta yra naudinga skrandžiui, jos savybės yra išgydyti virškinimo sutrikimus ir palengvinti būklę apsinuodijus, pašalinant vėmimą, pykinimą.

Ar mėtos tinka nėštumui

Vaistai su augalu gydo vidurių užkietėjimą, pykinimą, tačiau nėščioms moterims ne tik ankstyvose stadijose mėtos vartoti draudžiama. Žolė pakenks vaisiui, ji gali išprovokuoti persileidimą ankstyvosiose stadijose. Išimtis yra tada, kai po konsultacijos gydytojas paskyrė tikslią augalo dozę ir vartojimo būdą.

Ar galima minti žindant

Slaugančios motinos mėtą gali vartoti nepasitarusios su gydytoju tik aromaterapijos forma. Specialisto rekomendacija yra naudinga augalą paimti į vidų mažomis dozėmis, kad padidėtų motinos pieno kiekis. Norėdami tai padaryti, žolė sumaišoma su kitais produktais: krapų sėklomis arba raudonėlio augalu..

Nenatūralus kvapo mėgdžiojimas pakenks maitinančioms motinoms, net jei jos įkvepiamos.

Kodėl vaistinių augalų mėtos naudingos vaikams

Pirmas dalykas, kurį laikome svarbiu, kad jus perspėtų, yra tai, kad mėtos vartoti draudžiama vaikams iki trejų metų. Vaikų nervų sistema vis dar pradeda vystytis, todėl tokie eksperimentai nerekomenduojami. Vyresniems vaikams, kai jie yra pernelyg jaudinami, į arbatą leidžiama įdėti mėtų žolės lapą ir šaukštelį medaus..

Dėl uždegiminių procesų gerklėje vaikams siūloma mėtų arbata, pridedant ramunėlių nuoviro. Karštu metu mėtų lapą galima dėti į naminį vaikų limonadą. Šis gėrimas turės labai gaivų poveikį, net jei limonadas nėra šaltas..

Jei gydytojas mano, kad tai priimtina, net vaikams iki trejų metų gali būti pasiūlyta vonia su virvele, mėtomis ir ramunėlėmis. Šiuo atveju žolelės imamos mažesniais kiekiais. Mes galime pasiūlyti šį receptą kūdikių mėtų voniai: 3 valg. l. sausos mėtos ir tiek pat ramunėlių užvirkite 0,5 litro verdančio vandens. Po 40 minučių sultinį galima supilti į šiltą vonią, kurią paėmęs vaikas pajus atsipalaidavimą. Kilus problemų su oda, ramunėlės pakeičiamos serijomis.


Pipirmėčių aliejaus į kūdikio vonią galima įlašinti po 1-2 lašus tik vyresniems nei metų vaikams

Kokiomis formomis pipirmėtė naudojama liaudies medicinoje

Naudingos pipirmėtės savybės plačiai naudojamos farmakologijoje ir medicinoje. Taikytas nuoviras, kuris ypač dažnai rekomenduojamas esant pilvo, širdies skausmams. Tinktūros gerai dezinfekuoja burnos ertmę. Pipirmėčių aliejaus įdėjimas į grožio priežiūros produktus turi vėsinantį ir raminantį poveikį, tuo pačiu maloniai tonizuoja. Mėtų esmė savo sudėtyje turi pagrindinį komponentą - mentolį. Jo poveikis buvo įvertintas ir naudojamas odekolonuose, eliksyruose, milteliuose, dantų pastose.

Teigiamas žolelių poveikis sveikatai

Mentolu kvepiančio augalo naudai buvo sukurti įvairiausi receptai. Iš kartos į kartą perduodamos taisyklės, reglamentuojančios, kaip paruošti nuovirą, losjoną ar užplikyti mėtų arbatą. Mūsų prosenelės taip pat žinojo, kokį teigiamą poveikį jo gėrimas daro savijautai. Jie gamino arbatą su šia kvapnia žole, kai norėjo nusiraminti, atsipalaiduoti, atsikratyti nerimo. Norėdami, kad jo naudojimas būtų dar malonesnis, jie įdėjo naminės uogienės ar medaus.

Yra keli augalų naudojimo būdai, kurių kiekvienas turi savybių, indikacijų ir kontraindikacijų..

Kaip naudoti šviežią ir džiovintą mėtą

Naudojant galvos skausmą, naudinga šviežius augalo lapus tepti šventyklose. Po poros minučių mentolis pradės veikti. Į įvairius vaistažolių preparatus sėkmingai dedama šviežių ar sausų žaliavų. Puikiai dera su mėtomis ir medumi.


Žiemą į arbatą dedama sausų lapų, kurie visiškai pakeičia šviežius

Be nuovirų ir užpilų, iš šviežių lapų gaminami įvairūs patiekalai ir gėrimai..

Mėtų tinktūra

Norėdami paruošti tinktūrą, jums reikės stiklinės verdančio vandens ir dviejų arbatinių šaukštelių džiovintų lapų. Mes užpildome žaliavas vandeniu ir reikalaujame valandą. Naudokite gydomąją priemonę šiltoje formoje. Jei norite, į gėrimą įpilkite citrinos.

Tinktūra ruošiama ne tik vandeniu, bet ir alkoholiu. Šiuo tikslu jums reikia 100 g džiovintų žaliavų ir 0,5 litro alkoholio tirpalo (75%). Augalo lapus dedame į stiklainį, užpilame alkoholiu. Priemonę reikia primygtinai reikalauti (2 savaites). Gydymui pakanka 25 lašų, ​​ištirpintų nedideliame vandens kiekyje.

Gautas malonaus kvapo vaistas leidžia greičiau virškinti maistą, palengvina skrandžio ir žarnyno spazmus, pašalina rėmenį ir vidurių pūtimą. Tinktūra taip pat bus naudinga sergant gastritu, kepenų skausmu, kolitu ir viduriavimu..

Melisos ar mėtų reikia tais atvejais, kai moteris nori sumažinti testosterono kiekį organizme ir padidinti progesterono kiekį. Gamtos dovana taip pat padeda nuo pykinimo nėštumo metu, tačiau, laukiant vaiko, pipirmėčių reikia vartoti atsargiai, įsitikinant, kad nėra jokių kontraindikacijų gydymui. Be to, moteriai, menstruacijų metu patiriančiai diskomfortą, rekomenduojama gaminti augalą reguliariai..

Mėtų tinktūra puikiai pasitvirtino dėl nervinio išsekimo ir lėtinio nuovargio. Priemonė neutralizuoja žalą, kurią psichikai sukelia tokios sąlygos kaip apatija, stresas, depresija.

Sergant ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis, gripu ir gerklės skausmu, užpilta žolelių arbata duos maksimalią naudą, jei ją gersite su aviečių uogiene. Tas pats vaistas padės nuo kosulio. Jei primygtinai reikalaujate priemonės, į ją pridėdami citrinos gabalėlį, tada tonizuojančios gėrimo savybės bus sustiprintos.

Inhaliacijos, pagrįstos melisų tinktūra, pašalina peršalimo, bronchito ir gerklės skausmo simptomus. Jų nauda yra didelė ir, jei reikia, pašalina spazmą, susijusį su bronchine astma..

Kad pašalintų skausmo simptomus, pipirmėčių alkoholio tinktūrą galima įtrinti į tam tikras odos vietas. Tokiu būdu galite atsikratyti galvos skausmo, patempimų ir mėlynių..

Mėtų nuoviras

Norėdami paruošti sultinį, turite paimti 50 g sausų arba šviežių žaliavų ir 15 minučių virti 1 litre vandens. Tada reikia reikalauti priemonės - procesas užtruks pusvalandį.

Šis produktas išsiskiria didele veikliųjų medžiagų koncentracija, todėl dažniausiai naudojamas išorėje. Paruoštos mėtos nepakenks, jei jos bus vartojamos į vidų, jei joje esančioms veikliosioms medžiagoms nėra kontraindikacijų.

Dėl dermatozių sultinys įpilamas į vandenį vonioje. Parodyta vonia su mėtomis ir nuo nemigos bei nervinės įtampos. Tai taip pat bus naudinga, kai norėsite grąžinti gerą nuotaiką ir pagerinti bendrą savijautą..

Žolę reikia užvirinti taip pat esant rožinei. Kasdienis skalbimas produktu ne tik atsikratys problemos, bet ir grąžins sveiką veido spalvą..

Iš sultinio gaminami ledo kubeliai, kuriais jie rytais trina skruostus, nosį, kaktą ir kaklą. Ši procedūra tonizuoja odą, sutraukia poras ir suteikia veidui malonų švytėjimą..

Reguliarus užpilto sultinio naudojimas kaip skalavimo priemonė bus naudinga plaukams, todėl jie bus sveiki ir šilkiniai. Po naudojimo produkto nuplauti nereikia.

Pipirmėčių aliejus

Vaistinėje galite nusipirkti pipirmėčių aliejaus, tačiau yra ir naminis šios priemonės receptas. Paimame nuplautus ir išdžiovintus augalo lapus ir dedame juos į plastikinį maišelį, kuris vėliau hermetiškai uždaromas juostele. Medinius plaktuvu nugalėjome žalumynus. Išpakuojame žaliavas, įdedame į stiklinį indelį, užpilame alyvuogių arba kokosų aliejumi, suplakame stiklainį ir po to 24 valandas įpilame produkto. Mes filtruojame mišinį. Procedūrą kartojame keletą kartų, visą laiką naudodami šviežius lapus, užpildami juos įpiltu aliejumi.

Priemonė naudojama nuo nemigos. Norėdami atsikratyti miego trūkumo daromos žalos, tiesiog užpilkite keliolika lašų aliejaus ant medvilnės pagalvėlės ir padėkite ją prie lovos galvos..

Nuo galvos skausmo kompresai su melisų aliejumi gali būti alternatyva užplikytai melisų arbatai. Šis gydymo metodas sugeba susidoroti net su sunkia migrena..

Receptai

Ingredientų derinys ir jų proporcijos, nurodytos receptuose, nėra kritinės. Juos galima keisti atsižvelgiant į jūsų pageidavimus..

Apskritai mėtų arbata gali būti verdama iš bet kurio komponento. Pavyzdžiui, medus ir citrina kartu su mėtomis sustiprins imuninę sistemą, cinamonas ir imbieras - pagyvins ir suteiks energijos, melisa - padės nuo galvos skausmo, ramunėlės - ramins nervus.

Jus gali sudominti: Melissa arbata: gaivi ir aromatinga

Vietoj cukraus geriau dėti natūralų saldiklį - medų. Mėtų arbatos su medumi skonis yra baltos japoniškos ar elitinės žaliosios arbatos.

1. Mėtų arbata su imbieru.

3 cm imbiero šaknies sutarkuokite smulkia tarka ir sumaišykite su mėtomis. Užpilkite 1 litru karšto vandens ir palikite 15 minučių. Tada į gėrimą galite įdėti 4 šaukštus. l. gėlių medus.

2. Klasikinė marokietiška arbata.

2 šaukšteliai Užvirkite 200 ml žaliosios arbatos mažame arbatinuke. Užvirkite 1 puokštę šviežių mėtų lapų kitame inde. Po 5 minučių mėtų užpilą sumaišykite su žaliąja arbata ir supilkite į mažus puodelius. Jei norite, įpilkite cukraus.

3. Arbata su melisa ir mėtomis.

1 valgomasis šaukštas l. mėtų ir 1 valgomasis šaukštas. l. Melisas užpilkite 0,5 litro karšto vandens ir leiskite jam užvirti 10 minučių. Pagal skonį įpilkite medaus. Ši arbata gali gerai nuraminti prieš miegą..

4. Spanguolių-mėtų arbata.

10-15 minučių pavirkite krūvą mėtų lapų. 1 valgomasis šaukštas l. sumalkite spanguoles kartu su medumi ir padėkite ant stiklinės dugno. Supilkite mėtų sultinį ir leiskite jam užvirti po uždaru dangčiu 5 minutes.

5. Aštrus mėtų arbata.

Įdėkite savo ruožtu į taurės dugną: 2 mėtų lapai, 1 arbatinis šaukštelis. juodos arbatos, mažas žiupsnelis cinamono. Viską užpilti karštu vandeniu ir uždengti dangčiu. Po 5 minučių prieskonių arbata yra paruošta. Puikiai tinka su citrina ar kalkėmis.

Įpilkite 3-4 šaukštus juodosios arbatos į 0,5 verdančio vandens. Virkite apie 10 minučių. Tada įpilkite 5-6 mėtų lapelius ir cukrų pagal skonį. Tęskite dar 20-25 minutes.

Mėtų arbata turi nuostabų skonį. Kartu su kitais ingredientais galite paruošti labai skanią ir neįprastą arbatą, kuri nustebins jūsų svečius..

Maroko mėtų arbata


Gaivus gėrimo skonis ir gaivinantis aromatas tikrai nudžiugins ir pakels gyvybingumą.

Norėdami pagaminti Maroko mėtų arbatą, paimkite 2-3 mėtų šakeles, 2 šaukštus. l. cukraus, du šaukšteliai. žaliosios arbatos ir 400 ml vandens. Gaminimo procesas yra toks:

  1. Mėta be jokios abejonės plaunama ir džiovinama. Vandens lašeliai ant lapų daro įtaką arbatos skoniui.
  2. Mėta su lapine žalia arbata dedama į įkaitintą virdulį.
  3. Užpilkite virintu vandeniu (90 ° C), uždenkite dangčiu. Reikalaukite 10 minučių.
  4. Įpilkite daug cukraus ir supilkite jį į skaidrius puodelius.

Vyrų ir moterų mėtų arbata


Mėtų arbata yra labiau moteriška nei vyriška

Vyrams arbatinuke iš kelių šaukštų verdama žalia arba juoda arbata. Į jį įpilkite 6 pipirmėtės lapus. Užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite maždaug 15 minučių. Dėl mentolio turinio vyras jaučia ramybės ir ramybės jausmą..

Visai nebūtina atsisakyti arbatos, tačiau piktnaudžiavimas gali pakenkti vyro organizmui. Saikingas vartojimas bus tik naudingas ir nepakenks vyrų potencijai.

Mėtos laikomos „moteriškomis žolelėmis“. Tai naudinga esant menstruacijų sutrikimams, menopauzės metu. Idealus ingredientų santykis laikomas 1: 1. Paimkite 1 šaukštelį už 1 stiklinę virinto vandens. arbatos lapų ir 1 arbat. mėtų lapai.

Mėtų arbata su citrusiniais vaisiais


Reikėtų prisiminti, kad žindymo laikotarpiu arbata yra griežtai draudžiama, nes tai gali išprovokuoti laktacijos sumažėjimą.

Apelsinai, citrinos, žaliosios citrinos dažnai naudojami kaip mėtų sultinio ingredientai..

Gėrimo su kalkėmis sudėtis yra tokia:

  • pusė litro vandens;
  • pusės stiklinės mėtų;
  • du šaukštai juodųjų lapų arbatos;
  • 50 g obuolių sulčių;
  • pusė kalkių;
  • „Apple“;
  • du arbatos šaukštai cukraus.

Vanduo sumaišomas su obuolių sultimis, užvirinamas. Supjaustykite obuolį su kalkėmis į gabalus ir supilkite į sultinį. Maišykite arbatos lapus su granuliuotu cukrumi ir primygtinai reikalaukite.

Citrinų mėtų arbata: 3 arbatiniai šaukšteliai susmulkintų žaliavų užpilami šiltu arbatinuku ir užpilami 400 ml verdančio vandens. 3 minutes reikalauti, filtruoti. Į sultinį supilkite medų ir išspaustas sultis iš pusės citrinos. Pilamas į termosą. Jie šiek tiek geria peršalus.

Mėtų arbata su kitomis žolelėmis


Mėtos tinka prie ramunėlių, liepžiedžių ir melisų

Sultinyje imunitetui stiprinti yra šie ingredientai:

  • pipirmėtė - dvi šakos;
  • melisa - dvi šakos;
  • juodieji serbentai - trys lapai;
  • avietės - du lapai;
  • citrinžolė - du lapai (pakeisti citrinos žievelėmis);
  • medus - pagal skonį;
  • vanduo - 400 ml.

Nuplautos žolelės dedamos į virdulį, užpilamos verdančiu vandeniu 90–95 ° C temperatūroje. Reikalaukite 5-7 minutes. Supilkite į apskritimus ir, jei norite, įpilkite medaus.


Į sumaišytas arbatas su sausomis gėlėmis taip pat galite pridėti šviežių arba sausų mėtų.

Toks žolelių nuoviras valo, atjaunina, padeda nuo peršalimo, pagyvina, sušildo, pašalina drėgmės perteklių. Norintys numesti svorio jį geria. Mėgstantys garą taip pat bus naudingi.

Arbatos skonį ir naudingumą galite paįvairinti pridedant liepžiedžių, dilgėlių lapų, raudonėlio ir šalavijo, čiobrelių, erškėtuogių ir ramunėlių žiedų..

Mėtų arbata su uogomis


Vėsinantis mėtų arbatos poveikis ypač aktualus karštomis vasaros dienomis

Nuovirai ruošiami iš skirtingų uogų - spanguolių, šaltalankių, serbentų, mėlynių, bruknių.

Norėdami išvirti šaltalankių mėtų arbatą, įpilkite šių ingredientų:

  • 200 g šaltalankio;
  • du šaukštai. l. medus
  • pusė litro verdančio vandens
  • du šaukštai. l. juodųjų lapų arbata
  • trys šakelės mėtos.

Nuplautos uogos padalijamos po lygiai. Sutrinkite vieną pusę uogų, suberkite į virdulį ir suberkite arbatos lapelius. Kita uogų dalis verdama virintu vandeniu su mėtomis. Reikalaukite ir pridėkite medaus.

Gydomasis spanguolių gėrimas gaminamas taip:

  1. Užvirkite pusę litro vandens.
  2. Įpilkite 2 šaukštus. mėtų lapai.
  3. Supilkite 3 šaukštus. juodųjų lapų arbatos ir užpilama 10 minučių.
  4. Įpilkite 100 g tarkuotų uogų, užpilkite 5 minutes.
  5. Cukrus pakeičiamas 2 šaukštais. medus.


Unikalias mėtų arbatos savybes pastebėjo gerbiami senovės gydytojai, kurie mėtą naudojo daugybei ligų.

Troškulį malšina karštyje, geria nuo peršalimo.

Uogų mišinio vitamininė arbata: sumaišykite 10 g šviežių arba šaldytų braškių ir aviečių, gervuogių ir mėlynių. Užvirkite 400 g verdančio vandens ir įpilkite 40 g medaus.

Praturtina organizmą vitaminais, medus malšina uždegimą.

Mėtų prieskonių arbata


Daugelis būsimų motinų sako, kad mėtų arbata padeda atsikratyti toksikozės.

Šildanti arbata verdama su prieskoniais imbiero, cinamono, pipirų, kardamono pavidalu. Jo sudėtis yra tokia:

  • 450 ml mėtų gėrimo;
  • 4 vienetai kvapiųjų pipirų;
  • 2 šaukštai medus;
  • Po 2 kardamoną ir juoduosius pipirų žirnelius;
  • 2 griežinėliai citrinos su imbieru.

Mėtas užpilkite verdančiu vandeniu 95 ° C temperatūroje 4 minutes. Mėtų gėrimas supilamas į puodelį, pridedama virtų ingredientų ir užpilama. Įdėkite medaus pagal skonį

Gėrimas sušildo vėsą, gaivina šilumą. Medus sušvelnina prieskonių skonį. Imbieras su mėtomis turi tonizuojantį poveikį.

Mėtų arbata medicinoje

Kiekvienoje vaistinėje tarp įvairių vaistinių žolelių kolekcijų galite pamatyti visą lentyną pakuočių su džiovintais mėtų lapeliais arbatai. Gydytojai rekomenduoja mėtų arbatą vartoti kartu su vaistais ir kaip alternatyvą daugeliui vaistų. Terapeutai pataria užplikyti arbatą nuo peršalimo ir profilaktikai šaltuoju metų laiku, kardiologai - naudoti ją kartu su paskirtais vaistais kovojant su krūtinės angina, tachikardija ir arterine hipertenzija. Gydytojai rekomenduoja arbatą vartoti žmonėms, kenčiantiems nuo mialgijos, neuralgijos, reumato ir išialgijos. Arbata turi vidutinį raminamąjį, karminacinį, nuskausminamąjį, antiseptinį poveikį. Daugelis praktikų mano, kad naudinga įtraukti mėtų arbatą į savo pacientų gydymą.

Apsinuodijus

Apsinuodijimo simptomai gali būti šiek tiek panašūs į pagirių simptomus, tačiau svarbu atsiminti, kad esant tokiai būklei daugelis maisto produktų yra draudžiami. Laimei, mėtų arbata nėra viena iš jų. Surinkimas su mėtomis padės sustabdyti vėmimą ir palengvins skausmingus simptomus. Patartina sumaišyti vienodą mėtų, raudonėlio ir jonažolės kiekį ir gautą mišinį užpilti šaukštu verdančiu vandeniu. Netrukus apsinuodijimo sukeltas diskomfortas turėtų atslūgti..

Su pagiriomis

Po triukšmingos puotos su alkoholiu ryte galite pajusti baisų negalavimą, tačiau jei pirmosios pagalbos vaistinėlėje yra mėtų, ją galima lengvai įveikti. Siekiant palengvinti pagirių simptomus, tokius kaip pykinimas ir galvos skausmas, patariama paruošti mėtų arbatą iš pačių surinktų ar vaistinėje filtruotų maišelių pavidalu nusipirktų lapų. Tokią arbatą būtina paruošti pagal jau žinomą receptą - tiesiog užpilkite verdančiu vandeniu ir leiskite jam užvirti. Norint pasiekti didesnį efektą, rekomenduojama pridėti medaus.

Su gastritu

Gastroenterologai pataria mėtų arbatą uždegiminiams procesams, sergantiems gastritu. Pagamintas iš sausų lapų, gėrimas gali malšinti skausmą, pilvo pūtimą ir mėšlungį. Arbatoje esantys švieži mėtų lapai gali suaktyvinti sekrecijos veiklą, neutralizuoti pykinimą ir palengvinti diskomfortą. Gydomosios arbatos paslaptis yra ta, kad ji yra puikus antiseptikas ir veikia skrandžio gleivinę, o jos antispazminės savybės veikia lygiuosius skrandžio raumenis. Naudingas sultinys paruošiamas iš 50 g šviežių arba 5 g sausų lapų, užpilant verdančiu vandeniu ir laikant ketvirtį valandos po dangčiu..

Su cukriniu diabetu

Kaip arbata mėtų lapai gali padėti diabetu sergantiems žmonėms. Mentolis gali sumažinti gliukozės kiekį kraujyje, tačiau svarbiausia nepersistengti, nes mėtų arbata gali būti blogai suderinama su pacientui skirtais vaistais. Žmonėms, kenčiantiems nuo šio negalavimo, patariama kelias savaites per dieną suvartoti iki trijų puodelių arbatos, kad būtų pasiektas maksimalus efektas, ir tada padaryti trumpą pertrauką..

Su pankreatitu

Dėl mėtoje esančių biologiškai aktyvių komponentų arbata gali tapti tikru išsigelbėjimu kovojant su pankreatitu. Tai gali labai sustiprinti nenatūralių vaistų vartojimo poveikį. Lėtinės ligos eigoje kvapniojo augalo arbata padės sumažinti paūmėjimus ir išlyginti neigiamą vaistų poveikį. Norint paruošti sveiką arbatą, 10 g džiovintų lapų reikia užpilti verdančiu vandeniu, primygtinai užtepti ir įdėti be cukraus, po pusę stiklinės 3 kartus per dieną..

Mėtų arbatos maišeliai

Tiems, kurie ją myli (arba neturi galimybės) virti arbatą pagal visas taisykles, puiki išeitis yra gatavo produkto pirkimas maišeliuose. Pakanka įdėti maišelį į puodelį, 5-7 minutes užvirinti arbatą su mėtomis ir paruoštas skanus aromatinis gėrimas.

Šiandien prekybos centrų lentynose galite rasti daugybę mėtų arbatos rūšių, vertų kokybės. Tarp populiariausių Rusijos arbatos prekių ženklų yra „Mint May Tea“, „Babushkino Lukoshko“ arbata, „Beseda“, „Krasnodar“ arbata su mėtomis ir medetkomis..

Žolelių arbatos mėtos

Jei gėrimui paruošti negalima naudoti šviežių žaliavų, galite naudoti paruoštą supakuotą produktą. Žolelių arbata yra ne mažiau naudinga sveikatai, o virti ją lengva. Pakanka įdėti maišelį į stiklinę karšto vandens ir palaukti apie 7 minutes.

Rekomenduojamos arbatos rūšys su mėtomis:

  • „Pokalbis“;
  • "Gegužė";
  • „Krasnodaro sritis“;
  • „Močiutės krepšelis“.

Daugeliu atvejų, be mėtų, perkamo produkto sudėtyje yra papildomų augalinės kilmės komponentų. Jie taip pat turi teigiamą poveikį organizmui ir sustiprina pagrindinio komponento gydomąsias savybes..

Virimo paslaptys

Alui gaminti rinkitės stiklinį, keraminį arbatinuką ar termosą. Pageidautina pasirinkti pastarąjį variantą: lapai gerai garinami, gėrimui suteikiant kuo daugiau visų svarbių chemikalų.

Prieš užvirdami užvirinkite vandenį, užpilkite arbatinuką verdančiu vandeniu. Atvėsinkite vandenį iki 70–80 laipsnių. Esant aukštesnei temperatūrai, sunaikinami virškinimo fermentai, mėtų arbatoje prarandama apie 30% naudingų savybių.

Kam tinka mėtos? Vaistinės savybės ir kontraindikacijos. Mėtų naudojimas ir poveikis moterų ir vyrų organizmams

Nuo senų senovės žmonės vartojo žoleles dietoje, jomis gydė ligas, o laukai, pievos, pakraščiai ir pakelės juos džiugino smurtiniais aromatais. Viena populiariausių ir svarbiausių žolelių yra pipirmėtė. Jo savybės ir kontraindikacijos buvo žinomos daugelį amžių. Tačiau ne visos veislės turi vaistinių savybių ir yra tinkamos vartoti žmonėms. Pipirmėtė išsiskiria iš visų rūšių. Būtent ji garsėja ryškiu kerinčiu kvapu..

Kas ji, mėtos?

Tikriausiai nėra nė vieno žmogaus, kuris nežinotų šio augalo aromato. Mes perkame pipirmėtės gumą ir dantų pastą, eliksyrus, saldainius, dažnai jų kvapas yra mėgstamiausia mėtos. Jo vaistinės savybės ir kontraindikacijos buvo tiriamos ilgą laiką. Mūsų tolimi protėviai naudojo mėtas įvairiems negalavimams įveikti. Net senovės romėnai juo naudojosi. Arabai savo soduose augino mėtas, kinai skyrė jai traktatus, o graikai ja plaudavo rankas ir gaivindavo veidus. Viduramžiais mėtos su pienu ir vynu buvo naudojamos įvairioms ligoms gydyti, įskaitant galvos skausmą..

Ir šiandien šis augalas naudojamas kaip priemonė ir kosmetikos tikslais. Aromatinė žolė auginama ūkiuose ir tiekiama farmakologijai. Kokia yra mėtų paslaptis? Gydomosios savybės ir kontraindikacijos, ypač augalo paruošimas ir naudojimas, yra atskleistos šiame straipsnyje..

apibūdinimas

Augalas yra daugiametis, nuo dvidešimt penkių iki šešiasdešimt penkių centimetrų aukščio, turi šakotą šakniastiebį ir plonas šaknis. Gėlės yra balkšvai rausvos, šviesiai violetinės arba rausvai rausvos. Jie yra ūglių viršūnėse įstrižų žiedynų pavidalu. Augalas žydi visą vasarą. Stiebas, kaip ir visas augalas, yra lygus. Mėtų lapai yra kiaušinio formos, širdies formos pagrindu ir aštriais dantytais kraštais. Naudingųjų savybių daugiausia yra juose ir gėlėse, nors kartais naudojamos kitos jo dalys. Mėtos auginamos specialiai vaismedžių soduose ir daržovių soduose arba laukuose auga laukuose. Jis skleidžia stiprų ir labai malonų gaivų kvapą.

Kompozicija

Šis aromatas yra viso mėtų eterinių aliejų ir mentolio kiekio pasekmė. Vaistines savybes ir kontraindikacijas galima suprasti tiriant augalo sudėtį, kurioje yra daug naudingų vitaminų, medžiagų ir mikroelementų, būtent:

  • vitaminai - C, B1, PP, A, B5, B9, B2, B6;
  • mikroelementai - fosforas, manganas, geležis, varis, magnis, cinkas, natris, kalis;
  • aminorūgštys, tokios kaip betainas ir argininas;
  • riebalų rūgštis;
  • organinės rūgštys, įskaitant chlorogenines, ursulines, oleonolio, askorbo, acto, kavos ir valerijono rūgštis;
  • piperitonino pinenas;
  • eteriniai aliejai;
  • mentofuranas;
  • iš flavodinodų - hesperidinas;
  • iš taninų - rutinas;
  • fitosteroliai ir fitosteroliai;
  • saponinai;
  • maistinis pluoštas;
  • dervos;
  • alkoholiai;
  • iš terpenų - citralas, geraniolis, limonenas, terpinenas, karvakrolis.

Jį sudaro septyniasdešimt aštuoni procentai vandens ir du su puse procento eterinių aliejų..

Dietiniame pluošte šimtui gramų lapų yra:

  • riebalai - 1 g;
  • angliavandeniai - apie 7 g;
  • baltymų - apie 4 g.

Energijos vertė vienam nurodytam svoriui yra septyniasdešimt viena kilokalorija. Šis augalas yra naudingų savybių sandėlis..

Surinkimas ir paruošimas

Jį galima įsigyti vaistinėje paruoštą, paketėliuose arba kaip užvirintą sausą žaliavą. Bet dar geriau, jei mėtą rinksite savo rankomis ir žiemai padarysite ruošinį. Tiems, kurie nusprendžia tai padaryti, padės šie patarimai:

  1. Žolę derėtų rinkti ryte, sausu oru, geriausia, kai augalas dar tik pradeda žydėti. Tada mėtoje yra didžiausia maistinių medžiagų koncentracija. Šiuo atveju daugiausia naudojami jo lapai ir žiedai..
  2. Nors augalas žydi visą vasarą, šis laikotarpis skirtinguose regionuose skiriasi ir gali būti šiek tiek trumpesnis..
  3. Mėtą galima rinkti išplėšus stiebus didesniam greičiui, o namuose skinti tinkamus naudoti lapus ir gėles.
  4. Mėta džiovinama lauke, pavėsyje. Norėdami tai padaryti, augalas ant popieriaus ar audinio yra išdėstytas plonu sluoksniu. Patartina kartkartėmis tai išmaišyti.
  5. Kai žaliavos bus paruoštos, jos suvyniojamos į popierinius maišelius arba stiklinius indus, kurie yra sandariai uždengti.
  6. Jis laikomas sausoje ir tamsioje vietoje iki dvejų metų..
  7. Kad žolė išlaikytų daugiau savybių, geriau ją sumalti tik prieš naudojimą, o ne iš anksto..

Taikymas

Labiausiai mėtos yra žinomos dėl eterinio aliejaus, vadinamo mentoliu, kiekio. Tai užpila augalą būdingu gaiviu aromatu, kurį visi taip mėgsta..

Yra nuomonė, kad ją geriau rinkti pavasarį, dar prieš žydint pipirmėtę..

Jo savybės naudojamos vaistažolėse, į kulinarinius patiekalus dedama mėtų. Jis taip pat naudojamas malšinti pykinimą, meteorizmą, nervų sutrikimus, blogą virškinimą, astmą, bronchų ar plaučių uždegimus, širdies ir kraujagyslių bei ginekologines ligas, peršalimą, migreną, spazmus, cholelitiazę ir daugelį kitų problemų. Augalas papildo sviedruojančius vaistažolių preparatus.

Indikacijos

Mėta teigiamai veikia visą kūną. Visų pirma atkuriama nervų sistema. Padeda atsipalaiduoti po sunkios dienos arba pagerina nuotaiką ryte su mėtų arbata. Naudingos savybės prisideda prie geresnės koncentracijos, pagerina smegenų veiklą.

Tai taip pat vaidina teigiamą virškinimo sistemos vaidmenį. Gerina apetitą, maisto virškinimo procesą, skatina skrandžio sulčių ir seilių išsiskyrimą. Be to, mėtos yra choleretinė priemonė ir nepaprastai gaivina kvapą. Žarnos valomos, stimuliuojamos kepenys ir tulžies pūslė.

Yra kraujagyslių išsiplėtimas, širdies ritmo stabilizavimas ir kraujotakos pagerėjimas. Kai kuriais atvejais visiškai įmanoma pakeisti juo vaistus ar bent jau papildyti širdies ir kraujagyslių ligų gydymą..

Puikiai atskleidžiamos naudingos mėtų savybės moterims. Kosmetologijoje jis naudojamas kaukėms, vonioms, vonioms. Jis sugeba slopinti bakterijas ant odos ir gleivinės. Procedūros yra ypač tinkamos riebiam aknės formos tipui. Tada oda tampa elastinga ir aksominė.

Kas gydo?

Mėta turi daug naudingų savybių ir kontraindikacijų. Tai naudinga vartoti šioms ligoms:

  • nerviniai sutrikimai, nerimas, nerimas;
  • nemiga;
  • gastritas, viduriavimas, kiti virškinamojo trakto sutrikimai;
  • pykinimas;
  • padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas;
  • migrena;
  • kvėpavimo takų ligos (šiuo atveju naudojamas mėtų eterinis aliejus);
  • arterinė hipertenzija;
  • ginekologinės ligos;
  • ėduonis, dantenų ligos;
  • bakteriniai ir grybeliniai odos pažeidimai.

Kontraindikacijos

Kai kurie vyrai baiminasi, kad vartojant mėtą, jų stiprumas gali pablogėti. Vaistinės savybės ir kontraindikacijos vartojant augalą taip pastebimai nepasirodys. Kitas dalykas yra piktnaudžiavimas mėtomis. Tada iš tikrųjų gali kilti problemų dėl potencijos, nes gaminasi moteriški hormonai, kuriuose nemažas kiekis yra pipirmėtės..

Savybės ir kontraindikacijos gali būti išreikštos miego sutrikimu ir galvos skausmu, ypač vartojant per daug.

Taip pat turėtumėte susilaikyti nuo šio augalo vartojimo esant šioms sąlygoms ir ligoms:

  • alergijos;
  • hipotenzija;
  • venų išsiplėtimas;
  • nėštumas ir žindymo laikotarpis;
  • inkstų ir kepenų ligos;
  • pastojimo problemos;
  • vaikai iki penkerių.

Be to, gydytojai linkę manyti, kad aktyvus mėtų vartojimas praranda kūno jautrumą jo komponentams..

Taip pat galima pastebėti individualų augalų netoleravimą, kai nedelsiant būtina nustoti vartoti.

Mėtos turi skirtingą poveikį laktacijai. Naudingos moterų savybės ir kontraindikacijos šiuo atveju tiesiogiai priklausys nuo jo įvairovės. Iš tiesų, remiantis kai kuriomis apžvalgomis, jis skatina pieno išvaizdą, o kiti sako, priešingai, apie jo sumažėjimą. Šiuo atveju tinka garbanotos mėtos, kuriose yra mažiausiai mentolio, tačiau yra karvono, kuris stimuliuoja laktaciją..

Maistas

Kadangi mėtos normalizuoja medžiagų apykaitą, pašalina iš organizmo toksinus ir reguliuoja skrandžio sultis, jos dažnai naudojamos dietoms. Tai taip pat padeda esant vidurių užkietėjimui, pašalinant puvimo procesus žarnyne ir mažinant rūgštingumą..

Mėtų lapai dedami į:

  • pirmasis ir antrasis kursai;
  • kepinių, pyragų, pyragų ir sausainių kepimas;
  • vaisių ir uogų desertai;
  • padažai ir marinatai;
  • pieno kokteiliai.

Pipirmėtė yra prieskonis, patiekalų skonio stipriklis, natūrali kvapiųjų medžiagų priemonė, elementas, gerinantis apetitą..

Tonizuojančios savybės naudojamos įvairiuose gėrimuose, iš kurių labiausiai paplitęs nealkoholinis „Mojito“. Arbatos ir antpilai nuostabiai numalšins jūsų troškulį ir tuo pačiu užgesins alkio jausmą.

Mėta gerai tinka tokiems maisto produktams kaip:

  • mėsa;
  • paukštis;
  • žuvis;
  • daržovės;
  • vaisiai;
  • uogos;
  • žalumynai;
  • varškės;
  • prieskoniai;
  • prieskonių.

Arbata su mėtomis

Labai populiari žalioji arbata su mėtų, ramunėlių, čiobrelių ir citrinų lapais. Jei tokį gėrimą išgersite keletą puodelių per dieną, tada per kelis mėnesius žmogus jausis lengvai ir patogiai..

Jei arbata gaminama iš šviežių lapų, pirmiausia reikia juos užpilti verdančiu vandeniu, o po to užpilti vandeniu ir užvirti.

Ne visi patiekalai yra tinkami infuzijai. Pavyzdžiui, nerekomenduojama naudoti plastiko ir metalo. Geriausia mėtų arbatą virti porcelianiniuose arba stikliniuose induose. Naudingosios savybės labiausiai išsaugomos šviežiai pagamintame gėrime. Todėl neturėtumėte iš karto virti daug jo. Dažnai į arbatą dedama medaus ar citrinos. Geriau susilaikyti nuo cukraus, nes tai neutralizuos naudingas mėtų savybes.

Kaip vaistą nuo peršalimo paimkite šaukštą žiedynų ar lapų ir užpilkite stikline verdančio vandens. Po dešimties minučių gėrimą galima gerti.

Apsinuodijus, paimkite du šaukštus stikline vandens ir infuzuokite dvi valandas. Gerkite vieną šaukštą valgio metu.

Jei jaučiate pykinimą, užplikyta arbata nuo vieno šaukšto iki stiklinės vandens geriama po pusę stiklinės du kartus per dieną.

Dėl galvos ar raumenų skausmo į stiklinę su žiupsneliu sausų lapų pridedama arbatinis šaukštelis medaus ir du šaukšteliai citrinos žievelės. Gautą gėrimą reikia gerti tris kartus per dieną po pusę stiklinės.

Užpilai ir mėtos

Prieš pradedant reguliariai naudoti ir gydyti, reikia atidžiai ištirti naudingas augalo savybes ir kontraindikacijas. Jei šalutinis poveikis nenustatytas ir rekomenduojama mėtų, be arbatos galima paruošti ir užpilus.

Tam nuplauti švieži lapai dedami į pusės litro stiklainį ir iki krašto pripildomi degtinės ar alkoholio. Ten galite įdėti šiek tiek cinamono. Dangtis turi būti sandariai uždarytas ir dvi savaites reikalingas tamsioje vietoje kambario temperatūroje.

Galite paruošti tokią paprastą tinktūros versiją: du arbatiniai šaukšteliai žolelių supilami į termosą su ketvirčiu litro verdančio vandens. Po valandos galite pradėti gerti perkoštą tinktūrą - po vieną šaukštą šešis – septynis kartus per dieną..

Eterinis aliejus

Daugelis moterų nori naudoti eterinius aliejus. Mėta, kurios naudingos savybės ir kontraindikacijos moterims buvo visiškai ištirtos, yra vienas mėgstamiausių maisto produktų. Jis pridedamas prie įvairių veido kaukių, masažų ir paprasčiausiai tepamas ant odos esant tam tikroms problemoms..

Jis turi tonizuojantį, atsikosėjimą skatinantį, absorbuojantį ir antiseptinį poveikį, plečia kraujagysles.

Mėtos kosmetologijoje

Moterų mėtų savybės plačiai naudojamos odos priežiūroje.

Pavyzdžiui, galite pasigaminti losjono, kad pagerintumėte veido spalvą. Tam mėtų antpilas, agurkų sultys ir petražolių sultinys sumaišomi vienodais kiekiais. Ryte ir vakare jiems reikia nuvalyti veidą.

Norint sušvelninti nuovargį ir tonizuoti akių vokus, uždedamos atšaldytoje infuzijoje pamirkytos vatos pagalvėlės.

Naudingos mėtų savybės moterims taip pat bus išreikštos naudingu poveikiu, ypač riebiai odai, net ir paprasčiausiai naudojant infuziją. Jis įgaus matinį atspalvį, išsiplėtusios poros trauksis.

Senovės rusai vadino „dragolyub“, kuris reiškia „brangus, mylimas, malonus“, tokią gydomąją žolę kaip mėtą, kurios savybes ir naudojimą jie labai gerai žinojo. Šiandien, praėjus daugeliui šimtmečių, mes jos nebelaikome taip meiliai. Tačiau iki šiol mėtos išlieka universalus vaistas ir mėgstamas gėrimas daugeliui žmonių..